inne

nie schizuj sie, powodem napewno nie byly konkretnie saa, glupio o tym teraz rozwazac,ale swoje zrobily predyspozycje genetyczne(wielki chlop) i inne uzywki, a i jak doszlo do samego zawalu tez nie wiemy(mozna sercu delikatnie "pomodz" w tym...) takze zachowaj zimna krew

a o co chodzi z tym % zapotrzebowania ? kazdy przeciez ma inne zapotrzebowanie... wiecie zaspany dzisiaj jestem a sa mniejsze opakowania niz 3 kg i czy beda jakies probki ?

[...] poczatek to nauczenie postawy i poruszanie, pozniej podstawowe techniki reczne i nozne, proste kombinacje. Duzo Cwiczen w sparingach ostrych. Ogulnie bardzo milo, niewiem co prezentuja inne sekcje, ale tam byl duzy nacisk na kondycje, cwiczenia takie ogulnorozwojowe, wygimnastykowanie, motywacje. wszystko na boso, z trenigu wracasz ostro obity.

[...] nie udalo z ocena... Wszytsko co napisales to bzdura... Ale po kolei: "Ktoś, kto chce uważac sie za Polaka, powinien być wrogiem: wyznawców Judaizmu" Loll szanuje inne religie/wyznania, jestem wrogiem syjonizmu, nie judaizmu... pewnie nie widzisz w tym jak 90% ludzi roznicy, i tak powiesz zem antysemita hehe "masonów" Tak, [...]

[...] robisz tyle samo serii co na male. Zamiast robic jakies bezsensowne szrugsy, dodalbym serii na cala gore plecow - wioslowanie lub podciaganie/sciaganie drazka. Gdybys jeszcze dodatkowo wlaczyl MC - np. zamiennie z przysiadami - to juz pelna opcja. A cwiczenie na biceps - mozesz zamieniac, mozesz nie zamieniac. A inne cwiczenia pozmnieniales?

[...] jest honor polaka Pamiętam-i odczuwam. Jednakże nie da sie budowac historii kraju tylko na bohaterstwie i honorze(w czym Polacy są dobrzy). Nawet podczas wojny potrzebne są inne cechy i posunięcia. Spryt, kamuflaż, sabotaż. Szpieg nie moze dac sie zdekonspirować. Musi nawet zabijać swoich gdy przyjdzie potrzeba-bo żywy i działający jest [...]

[...] cios mam nokautujący wiem z doświadczenia że akurat to ćwiczenie niema nic wspulnego z siłą ciosu.zresztą ten temat przerabiałem kupe lat temu więc niechce mi się zbytnio polonizować ,idż do pierwszego lepszego klubu bokserskiego a zrozumisz oco mi chodzi, są inne ćwiczenia po których możesz przeciwnikowi urwać głowe-ale to już tajemnica.pozdro.

[...] i treningi redukcyjne Skunksiarza i Nivixa - bardzo ciekawe podejscie treningowe, mysle ze lepsze niz nasze zalozenia(dzial Fitness)! Sam przestawie sie na treningi torche inne, typu 5x5, ale skonsultuje to jeszcze bo akurat na tym slabo sie znam, choc oczywiscie moze byc typowy trening masowy przy redukcji ale mysle ze to co oni tam robia to [...]

Nie wiem czy u Ciebie tam jest ale raczej na pewno jest termal pro lub inne tego typu srodki ! Firmy MAN to ona jest ze stanow. Ten zestaw po przeliczeniu na pln to kupa kasy !

[...] jak gdy nie bralem XP nie wiem czego to wina. za okolo 2 miesiace wyprobuje inna kombinacje jak to nic nie da do daruje sobie ta kreatyne, bo poza dieta biare bcaa , glutamine i inne supleale mylsalem ze to XP bedzie takie jak piszecie ale niestety nic nie dalo. pozdrawiam i mam nadzieje ze ktos cos ciekawego zaproponuje. cena nie gra roli.

Co to za różnica jakie kto miał efekty po pierwszym cyklu. To jakie one były zależy od bardzo wileu czynników, genetyka, dieta, trening, jakośc kreatyny, transportery, inne suple , itp, itd. Więc nie wiem o co Come on?

jak już jedzie na tą białoruś to chyba lepiej byłoby mu wybrać red scorpiona i trenować z elitą nie sądzicie??no chyba że doszły inne względy takie jak współpraca między klubami.masz racje jarząbek ale jaki to miało związek z moją wypowiedzią??

jak robisz masę to w inne dni niż siatkówka-wlicz to do bilansu kalorycznego. joł.

Nexter, przychodzisz i mówisz - jestem asem, słuchajcie co wam powiem. ale ludzie mają na rózne sprawy inne poglądy, normalka, skoro to forum dyskusyjne. a ty zamiast przedstawić argumenty na obronę swojego stanowiska,obrażasz się, ze ktos kwestionuje twoje słowa i mówisz: "lajki jesteście, znikam z tej dziury". przychodzisz do miejsca, [...]

no lisuu niestety troche inne mam nazwisko ale próbuj dalej

[...] za reke z nozem i tu trzeba wiedziec jak te reke szybko zlamac." To są właśnie bzdury jakich uczą na KM. Jak koleś nie chce użyć noża to oddajesz mu ten telefon czy inne bzdury. Po drugie dźwignie w stójce to nie taka łatwa i skuteczna sprawa. Bardziej przychylam się do tego co napisał haus111. Jeżeli pisałem wcześniej, że cos z ta ręka [...]

[...] dla mnie głupie schematy ale cóż.... A co do tego iż nie mogłeś się powstrzymać to chyba czas najwyższy każdy zna się na czymś innym i tutaj może masz jakaś wiedze ale na inne tematy tez byś pytał o których nie masz pojęcia, a nie lubie takiego podchodzenia do ludzi... Jeśli ktoś pyta to się mu odpowiada jak się wie, a jak nie chce się [...]

ale zaraz - potrzebujesz podstawy? bardziej zaawansowane czy co? jaki poziom? jaka tematyka? biochemia harpera jezeli nie masz b.dobrze opanowanych podstaw bedzie za ciezka i kompletnie niezrozumiala, tak samo wszystkie inne wprowadzenia do biochemii i fizjologii itp. (np. Kozlowski)

Spoko Izolowanego na wyciągu nie mam jak zrobić (triceps) co propnowałbys w zamian ? z ciekawości: a co trzeba zrobic żeby dostac taki status:)? Jak mozesz to napisz mi dlaczego niektóre cwiczenia sugerujesz robisz z progresją a inne bez ?

[...] , I WYKAZAC SIĘ WIEDZĄ Z TEORII I PRAKTYKI. ( JAK NP TUTAJ ) + POSPAROWAC Z KIMŚ Z FORUM Jak mozesz to napisz mi dlaczego niektóre cwiczenia sugerujesz robisz z progresją a inne bez ? JEST TO OGÓLNA ZASADA KULTURYSTYCZNA , W ĆWICZENIACH WIELOSTAWOWYCH STOSUJEMY PROGRESJE A W TYCH W KTÓRYCH IZOLUJESZ ( ĆW IZOLOWANE ) MIĘSIEŃ NIE. JEDNAK SĄ OD [...]