inne

[...] energii, sprawności i świetnego podejścia do życia, bez zbędnych stresów. Z resztą większość ludzi w mojej wiosce tak się miewa jak dziadek. A mi się zachciało miasta, no to się wyprowadziłam i dałam opętać cywilizacji. Diety, odchudzanie, kariera, bieganina, stres. No i mam nieswoiste zapalenie jelit, bulimię, nerwicę, arytmię i inne badziewia.

[...] prosta 2 serie Razem 14 serii - ale się poobcinało . Dodawac coś ewentualnie? Brzuch zostaje tak jak pisałem wcześniej. Na prostowniki grzbietu chtnie dam wyprosty na ławce, niech ktoś tylko powie, czy mam robic je tak jak inne cwiczenia (15, 10, 5), czy może na zasadzie takie jak brzuch. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-02-25 16:03:45

Czesto w usa przed zawodami w wl sie bierze połaczenie Halo + OXa + inne środki

[...] sie tam odznacza) i poprostu leciuska Masakra była" No to sporo widziałeś. Są gorsze i lepsze klubu, instruktorzy, trenerzy, zawodnicy zarówno w kicku jak i w tkd. Niektóre kluby dziłają dużej, mają wieksza i lepsza kadrę zawodniczą, inne sie dopiero rozwijają. Widziałeś po prostu sparingi zawodników z lepszego klubu kicka i słabszego z tkd.

[...] oliwą z oliwek - kromka chleba razowego - jogurt naturalny I mam pytanko,czy tą diete mam stosować codziennie (jeśli tak, to czy mogę sobie zamieniać niektóre produkty na inne o takich samych wartościach odżywczych? inaczej dieta będzie bardzo monotonna :p ) Z góry dzięki za pomoc, pozdr. // NAWET TRZEBA ZMIENIAC A DIETE TRZYMASZ W DNI [...]

bo masz inne opcje ktore najrpiew mozesz wykorzystac... napisali Ci wyzej

ze słowem najlepszy może przesadziłem ale bo każdy ma inne gusta ale przynajmniej dla mnie za te pieniądze jest to najlepszy gainer

[...] kcal Posiłek III -serek wiejski (piętnicy-light) 16,5(b) / 4,5(t) / 3,6(w) 121,5 kcal // WARZYWA + OLIWA Posiłek IV -pierś z kurczaka 200g // DAJ 150g -brokuł 250g (lub inne warzywa) 50,5(b) / 3,6(t) / 13(W) 267,5 kcal Posiłek V -chudy twaróg 100g // ALBO TUNA ALBO TWAROG -tuńczyk 120g 47,6(b) / 0,72(t) / 3(W) 208,4 kcal DIETA NIE [...]

Dlaczego do bani, przypomina przecież nieco inne treningi. Mógłbyś mi wnieść jakieś korekty?

[...] ... u 9 osób na 10 którym udało mi się pomóc pierwszym krokiem do zasadniczej zmiany była .... złość nalezy się tak na siebie zezłościć że złość ta jest większa niż wszelkie inne emocje z niej rodzi się determinacja do ćwiczeń i diety lub zezłościć się na otoczenie i spróbować mu pokazać iż mylą się co do nas i że stać nas na determinację do [...]

[...] utraty ciepła i jego retencji w organizmie. - Pobudza wydzielanie noradrenaliny, co skutkuje obniżeniem łaknienia - Pozytywnie wpływa na cAMP i HSL BONUSY Istnieją także inne bonusy wynikające ze stosowania synefryny - Lekkie właściwości diuretyczne ( pozbycie się wody podskórnej) - Może działać jak lekki antydepresant poprzez wpływ na IP3, [...]

Dziex. 1. Czy jest to w jakims miescie w Polsce? 2. Czy sa inne sztuki walki tego typu?

heloł a/ złość, gniew, ale też inne emocje rzeczywiście mogą być potężnym motorem do działania... b/ jednak "marchewka na kiju" również może być niezłym "wabikiem". Musi jednak (ta marchewka) być odpowiednio atrakcyjna, zatem poŻądana, a poza tym - do zdobycia... pomyśl, czego siostra moze chcieć baardzo, bardzo i spróbuj [...]

[...] ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas - poczytaj założenia treningu masowego. To Ci wyjaśni wszystkie niesprzecznosci. No chyba, że mnie poprosisz to Ci ułoże coś i wysle na gg Wejź pod uwagę, że ten drugi kumpel ma ok 21-22 lat. Ma inny styl treningu.Może ma inne cele. joł. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-26 09:55:04

ok pomysle nad tym.al eprosze jeszcze o inne sugestie.a jelsi bym sie zdecydowal na ten zestaw co pisalem czyli:Vitalmax Gainer 2,kretke TREC Creapure + ALA + B1 Powder i dextroze to czy to bylby dobry wybor pod wzgledem skutecznosci?bo niewiem ktore firmy sa naprade dobre.aha-mam zamiar przeznaczyc na suple do 300 zl. ojdan łap sogacza

raczej można. dla ćwiczącego, to nie jest wcale dużo, te 2 g. na początku mogą Ci syfy wyskakiwać i inne tego typu hist. ale szybko minie

Seewy no co Ty ? na samym drazku? robie inne cwiczenia na plecy w chacie oprócz podciagania sie na drazku ,wiosłowania ze sztangą ,sztangielką. Duzego wyboru to ja nie mam wiec cwicze na tym co posiadam.

no to już miałem trygonometrie, mnie to nie ciągnie. Ale zapewne lepsze to niż inne obliczenia. pzdr/

napisz o sobie cos... i jeszcze może jakies inne fotki jak masz

grupa krwi ma duzy wplyw na diete np ja mam gr 0 i niepowinienem jes nabiału oczywiscie tak sie nie da ale staram sie ograniczac zato moge jesc miecho <mniam>.Chodzi oto ze niektóre produkty sa dla danej gr krwi przydatne ( lekkostrawne ) a inne na odwrót niektóre nawet moga spowolnic metabolizm o to chodzi droga kolesanko