SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Trzymanie makro w święta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak + masa mięśniowa jest o 72% bardziej jakościowa niż w inne dni roku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2018-12-03 15:58:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jeden dzień rób trening siłowy a w inne trening aerobowe. Zajrzyj do działu trening i tam masz podwieszony temat odnośnie treningu FBW

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-03-07 13:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Siła??

    Post
    Doping

    [...] ze nie czytasz uważnie... auto pytał o propozycję cyklu na masę, minimalnym okresem budowania masy jest dla mnie okres 12 tygodni, optymalnym 16scie tygodni, jeżeli masz inne zdanie, to Twoja sprawa. Moje zdjęcia możesz zobaczyć pod podanym linkiem, do Twojego poziomu dużo mi brakuje, ale będę się starał [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-06-28 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie różne hantle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    inne rozłożenie ciężaru. zawsze w jakimś (bardzo małym) stopniu może sie to przyłożyć na symetrie sylwetki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-01-30 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    Trudno o osobę która biła jakiś środek i po pewnym czasie będzie pamiętała całą serię Może daj foto. Może napisz coś więcej o cyklu - z czym, inne...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-01-26 10:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no u ciebie wiadomo jest inne dawkowanie;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2012-07-28 07:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre na iłe (klatka)

    Post
    Odżywki i suplementy

    iu ty brales inne suple ,alei tak wyjatkow niezleci poszlo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-01-06 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie carbo jest bez aspartamu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo MAX Treca nie zawiera aspartamu. W to miejsce występują inne słodziki: cyklaminian sodu i sacharynian sodu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2005-03-22 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil klubowy błędne hasło

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a ja mam podobny problem, nie moge zalogowac sie do swojego profilu w klubie, a na forum moge... najgorsze ze wydawalo mi sie zawsze ze tu i tu mam identyczne hasło, ale okazuje sie ze w Klubie mam inne - a problem jest taki -> w Klubie brak opcji przypomnienia hasła, więc nie wiem w jaki sposób mozna je odzyskac... POMOCY

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2006-09-22 01:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania w UK

    Post
    Doping

    [...] kieruje cie twoj GP jesli zleca badania. Jesli chcesz sic sam bez skierowania to umawiasz sie na wizyte telefonicznie z laboratorium. Koszt niestety lacznie tez okolo £60 (poszczegolne hormony o wiele taniej niz w polskich labach, ale dochodza inne koszty jak oplata za pobor krwi I cos tam jeszcze). Ogolnie cholernie drogo, trzeba w polsce robic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-11-03 01:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a spadki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj jeszcze raz dokładnie co zostało wczesniej napisane, problemy masz z czytaniem ze zrozumieniem? ...mięśnie ktore wypracujesz zostaną , zejdzie woda która nabierzesz lub nie, w większej/mniejszej ilości.. Kreatyne warto brac czy to na masie czy na redukcji , z ta tylko różnica ze troche inne funkcje wtedy moze pełnić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2015-11-22 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przysiadu

    Post
    Ladies SFD

    [...] a więc będzie angażować więcej niż jedną partię i ciężko Ci będzie wyizolować pracę mięśnia pośladkowego. Jeżeli masz dobre czucie to sama będziesz umiała napiąć i wstać angażując je jak najbardziej. I polecam na wolnych ciężarach a nie na maszynie smitha. Jeżeli z kolei chcesz robić coś typowo na pośladki to wybrałabym inne ćwiczenia :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-12-17 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przysiadu

    Post
    Ladies SFD

    [...] umiała napiąć i wstać angażując je jak najbardziej. I polecam na wolnych ciężarach a nie na maszynie smitha. Jeżeli z kolei chcesz robić coś typowo na pośladki to wybrałabym inne ćwiczenia :-) Dzięki za odpowiedź. To jedno z których robię, ale oczywiście nie jedyne. Póki co wybrałam Smitha, bo nie mam długiego stażu i jest mi trochę łatwiej robić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-12-17 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaba klatka piersiowa, pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przy okazji możesz wrzucić zdjęcia pełnej sylwetki. Często jest tak, że ludzie piszą że inne partie idą, a klatka czy biceps stoi. Po zdjęciach później się okazuje że wcale nic takiego nie ma miejsca, tylko wyobrażenie o efektach jest zbyt duże

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-01-25 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ashwaganda pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz też dostępne inne adaptogeny. Może warto zmienić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2019-05-09 23:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka i jej kupno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz spawarke kontówke i troche w rękach smykałki to se sam skep jest pare spoko postów i wszystko dokładnie wytłumaczone . A jesli nie chcesz to kolega ma racje patrz na stabilnośc i nalepiej rzeby była z kontami to bedziesze mugł inne cwiczonka se wykonywac .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-03-06 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen przterminowany - nadaje sie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pepo - serio uważasz, że jedzenie odżywek z datą do 2008r to dobry pomysł? autorze - spróbuj, jeśli pojawią się jakieś problemy natury gastrycznej czy inne to najwyżej spuścisz w kiblu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-01-17 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a potem dobrej jakości masa. Rekomp moim zdaniem też ma racje bytu, chociaż to zależy jak kto woli. Spalacz przy ww. zestawie nie koliduje, może to być kofeina lub inne specyfiki dostępne na runku. Przedtreningówki mieszane bym odrzucił, skoro już masz kreatynę + beta alaninę, najwyżej dorzucił osobny suplement w formie czystej. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2022-03-15 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowanie do dołu

    Post
    Trening dla początkujących

    rion a są jeszcze inne ćwiczenia z tym ruchem ?? Nie znam i proszę o odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-01-20 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4 woman

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Moja opinia na ten temat jest taka: - Michail skorygował cykliczność dla nas, na cyklicznośc kobiet. (Bo z tego co pamietam też była taka cykliczność) -Dodał jedynie inne ćwiczenia-z największym naciskiem na priorytety kobiet tj pupa, brzuch itp. - dodał aeroby po treningu i naczczo w jeden dzien nietreningowy (piszę z głowy oczywiscie) i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2006-02-18 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)