inne

Nie nie trzeba robić przerw w BCAA, co do kreatyny ja bym brał CM3 ale Mariusz może mieć inne zdanie. Przed treningowo możesz zapodać S.A.W. albo CarnoTrix. No i wiadomo Max Carb lub Vitargo po treningach możesz wypic.

To niewiem co jeszcze mozna poradzic. Trenuj, czekaj i przyjdzie sila. Ew. mozesz czasami zamienic jakies ćwiczenie na inne zeby troche oszukac organizm.

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 68 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen , ogólnorozwojówka , siła przygotowująca do rzutów Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad : mięcho, kasze Co jako [...]

Każdy jest inny, inne proporcje kończyn, inne mięsnie dominują, choć przysiad i martwy ciąg to blizniacze cwiczenia to wyniki mogą być różne. Trudniej jest jednak zazwyczaj ciagnąć 140kg niż z nimi wstać, ponieważ sztanga przy MC leży na ziemi i nie możemy skorzystać z mechanizmu strech/reflex.

tum asz ale inne kolory tylko zostaly. http://allegro.pl/listing.php/search?string=CIEP%C5%81A+JESIENNO-ZIMOWA+KURTKA+MEMBRANA&category=5537&country=1

tylko nogi masz takie niesymetryczne? a ręce? inne partie(klatka,najszersze itd)?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: arval PŁEĆ: mezyczna WIEK:23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5-6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86-7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42- 44 zalezy od pory roku OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

poyebało sie w dupach wszystkim, zaraz w dziennikach zostane sam z Marianem %-) albo tak jak Hubert pisze jest inne rozwiązanie.%-) jednak chyba jeszcze poczekamy z tym co nie.;-)

Oczywiście staram się urozmaicać posiłki. Jem Indyka, wieprzowine ryby. Oczywiście tłuszcze również podałem orientacyjnie bo obecnie jem głównie orzechy włoskie, ale rowniez często wpadają inne źródła zdrowych tłuszczy.

[...] końca września, klata mi poszła z 1 cm tylko i tamtego czasu nie rośnie. I nie mam pojęcia czy to jest wina mojego treningu czy odżywiania , chociaż na tym co jem wszystko inne rośnie, i w wakacje skupiałem się na barkach i na tej klacie i przyznaję że z barków jestem bardzo zadowolony a w klatce tylko rzeźba mi się polepszyła. Przedstawiam wam [...]

Witam Zwracam sie do was z prośbą o doradzenie mi , na jaki trening wejść , przez około 3-4mc leciałem 3 dniowym splitem, efekty masowe do przodu z siła jest tak ze wrociła do poprzedniego stanu przed spadkami spowodowanymi choroba w wakacje , od września zacząłem trenować sande m treningi mam w poniedziałki i soboty , niedziela praca , wiec na [...]

To super. Właśnie sam myślałem aby brać mniej więcej 150g dziennie. A jakieś inne gainery brałeś? Możesz polecić coś innego w podobnej cenie?

Jak już tak bardzo chcesz dziennie jest to samo, to już lepiej chyba jeść np. w poniedziałek ryż, we wtorek kasze, w środę makaron itd. bo przecież każda z tych rzeczy niesie ze sobą inne mikroelementy, więc jak napisał ronie nie jest to raczej zdrowe Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-12-04 18:45:14

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Arval PŁEĆ: meżczyzna WIEK: 23 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: bliko 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:42-44 zależy do pory roku :) OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] i szkolenia) chce wrocic. Produkty które mnie ineresują: Animal m-stak lub coś lepszego, albo odpowiednik. Kreatyna mono scitec 500g , albo odpowiednik. Białko - GOLD WHEY 2kg. +bcaa,omega, glutamina Pytania: -Czy takie połaczenie jest dobre? -czy cos dorzucic do tego? -ewentualne propozycje, wyzywiska od idiotów i inne pierd0lenie pisać :)

[...] o blokadzie z Diprophosu.Interesuje mnie czy to ten sam lekarz czy jednak zmieniłeś. Ja sadze że w Twoim przypadku jesli nie kwalifikuje sie on do zabiegu moznaby podać inne leki, tez iniekcje ale mieszane, mozna połączyć homeopatie z inny lekiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Nie wcinam sie tu w kompetencje lekarza broń Boze , ale moze [...]

slac, dziekuje za pomoc mile widziane inne opinie Zmieniony przez - teklocki w dniu 2012-12-04 18:21:55

Mama do sprzedania kilka sztuk odzieży nietrafionej z rozmiarem. Bluza/kurtka Puma nowa z technologią dry cell: http://allegro.pl/nowa-super-bluza-puma-faas-technologia-dry-cell-i2846083232.html Nowe oryginalne buty nike brutez, rozm. 44 super model. http://allegro.pl/nowe-oryginalne-buty-sportowe-nike-super-prezent-i2845984135.html [...]

Micz jest kozak i co mi sie podoba to, że na kazdej fotce inne gacie, higiena przede wszystkim, tak trzymaj Bro %-) No bo jak się raz do fotki napinie, to trzeba gacie zmieniac 8-)

Jest jeszcze inne rozwiazanie %-)