inne

Agresor nie ma szans cwiczyc tych partii dwa dni pod rząd. Plecy i Nogi to duże grupy mięśniowe, a co za tym idzie potrzebują o wiele więcej czasu na regenerację niż inne mięśnie, a Ty nie dasz im odpocząć. Nie polecam, jeśli chodzi o połączenia to Nogi, Barki; Plecy, Biceps/triceps to są klasyczne połączenia.

[...] ) Sobota ( jak wspomniałem tylko kapturki i motylki ) Niedziela ( Wolne ) Jak widać mam 2 dni wolne, ale staram się odpoczywać jak najwięcej - no oczywiście o ile szkoła i inne zajęcia na to pozwalają. Zawsze spię minimum 7 godzin ( staram się żeby było 8 ale nie zawsze dam radę ) no i jak mogę urywam sobię popołudniu drzemkę Jak jesteście [...]

A musisz tuńczyka? Przecież są inne źródła białka, pozostając przy chudych rybach to z tych najtańszczych to morszczuk, mintaj, o wiele mniej intensywny smak a białka tylko trochę mniej.

Jak chcę żeby mi coś smakowało to ide na lody albo kupuje jakieś ciastka. Odżywki mają zupełnie inne zadanie.

...nie rozumien po co experymantujecie z miejscami na wbijanie. Dupa i uda , to sa dwa miejsca przy ktorych nie powinines miec nigdy problemow po iniekcji. Jezeli wbijasz sam , to wbijaj w uda stary i nic Ci nigdy nie bedzie. Wbijajac w udo zawsze kontrolujesz cala iniekcje (masz wszystko przed oczami) , poza tym miesien na udzie jest o [...]

[...] zaczol od ud chociaz jesli sa takie lekkie to niekoniecznie, ja bym podozucal troche serii do barkow, odjal jedna od tricepsa, dozucil do plecow i do ud dozucil cale jedno cwiczenie, ale jesli nie chcesz ich przemeczac to juz nie wiem, a i jeszcze plecy wykonuj najpierw gora plecow pozniej dol. to tylko moje zdanie, poczekaj na inne odpowiedzi

[...] nie chyba bede musial sie w hakiera pobawic btw. Mateo jesli to czytasz to napraw moze poczte sfd bo sie ludzie burzą ze nie dziala odinstalowalem, wyczyscilem cookies i inne ******ly, zainstalowalem ff, reslem kompa i dalej dupa czyzby az tak mnie Mateo nie lubial ze mi zabronil z ff korzystac ma ktos jakies pomysly Zmieniony przez - gorum [...]

Własnie licze ponownie, bo drugim razem wyszło mi 2.5g białka i 4,5g wegli.. ADD: Chyba nie jestem wstanie tego policzyc bo cos mi wychodza za kazdym razem inne wyniki(jak ktos łaskaw policzyc, dostanie 2 sogi) dobra never mind, ocencie czy posiłki sa własciwie umiejscowione etc. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-11-05 15:11:56

właśnie odskocznia od spamu - pani,wez wrzuć inne fotki wracamy do spamu

prawie 70 do wyjecia obstawilem jeszcze 3 inne kupony, ale nie bede sie chwalil. narazie Galata i Sporitng weszly.

1. BX Carb ale inne też moga być 2. OPTIMUM 100% Whey protein gold standard 3, Twaróg albo BX prolo 4. OPTIMUM Serious Mass 5. MAN Clout 6. ECA + MAN Scorch + jeszcze Salbutamol jak komus mało

1. BX Carb ale inne też moga być 2. OPTIMUM 100% Whey protein gold standard 3, Twaróg albo BX prolo 4. OPTIMUM Serious Mass 5. MAN Clout 6. ECA + MAN Scorch + jeszcze Salbutamol jak komus mało

1. BX Carb ale inne też moga być 2. OPTIMUM 100% Whey protein gold standard 3, Twaróg albo BX prolo 4. OPTIMUM Serious Mass 5. MAN Clout 6. ECA + MAN Scorch + jeszcze Salbutamol jak komus mało

[...] wszystko trzeba spożywać w normie. Grupa krwi O lepiej przyswaja produkty mięsne, zresztą jak to bywa u myśliwych. Najpierw koczownicy dopiero później przyszło rolnictwo, a wraz z nim następna grupa A, później B. No i całkiem niedawno AB. I każda z tych grup ma inne potrzeby. Długo możnaby o tym pisać. Ciekawie temat się rozwija od Liona ...

Witam nie będe prosil o te ćwiczenia na meila ;) mam inne pytanie doczytałem do końca te ćwiczenia ... i mam takie pytanie o odpoczynki między seriami i kolejnymi ćwiczeniami (wiem że całość się opiera o trening siłowy ) ale ja chciałbym ten trening stosować jako normalny trening (normalny czyli siłowo masowy ) interesuje mnie głównie ta pierwsza [...]

ermiho a te 3 inne kupony tez nie weszly?

zalezy co sie wali omena napewno bym w udo nie wbil wszystko inne bardzo chetnie ;)

To inne pytania teraz Ulubiony kolor i dlaczego? Ulubiona potrawa? Ulubiony aktor? Ulubiony piosenkarz? Ulubiony zespol? Ulubione miejsce? Najprzystojniejszy mezczyzna i czemu artlite?

To inne pytania teraz Ulubiony kolor i dlaczego? czarny,bo tak. Ulubiona potrawa? kebab z sosem ostrym Ulubiony aktor? kevin spacey Ulubiony piosenkarz? oczywiście wokalista bojsów Ulubiony zespol? to też powinno być jasne Ulubione miejsce? skarpa na Kapach [...]

Goral mam piracetam to cie poratuje w niedziele rano dziala lepiej niz inne wynalazki do zobaczenia!