inne

[...] jakaś rada ja jestem od ciebie większy o jakieś 5-6cm i zasięg mam 250cm i nie moge zrobić jeszcze wsada lat 17 prawie 18 wziełem się ostro za prace rozciągam się ćwicze air alerta z obciążeniami jem glukozamine dopiero połowe miesiąca robie to wszystko i inne ćwiczenia dużo biegam i skacze... staram się poprostu może jakiś rady co ty robiłeś ??

mama wybracnp. jeden z szykow ochronych klin albo romb ale bo inne i kto atakuje z jakiej broni z jakiej odleglosci i co po kojeli sie robi.

[...] jakiegos kulturysty i napisal on cos takiego: "jak zdobylem pierwszy raz Mr costam to wykonywalem tylko wyciskania na klatke. Dopiero potem zauwazylem, ze robiac inne cwiczenia klatka stala sie wieksza." To dla ludzi ktorzy musza koniecznie nawalic kupe cwiczen na dana grupe. Kiedys robiac jedno podstawowe cwiczenie mozna bylo [...]

Kiedyś to może była prawda, teraz na siłkę chodza wszyscy, od prezesów banku po studentów po karki bezmózgie. Inne idiotyczne jest palenie, wsadzanie jakiegoś badziwia do ust i wyjmowania i tak w kółko. Czy wiec teaz, ze palacy to d****e jest prawdziwa?

[...] panowie witamina B12, owszem ma działanie anaboliczne, ale na pieski, koniki i.t.p na człowieka absolutnie nie ma !!! Jest to juz dawno potwierdzone naukowo. A wszystkie te inne badania dotycza doswiaczen na zwierzetach. Jesli chodzi o oral, a zastrzyki to roznicza kolosalna. Witamina B12 wchlania sie w dwunastnicy przy obecnosci tzw. czynnika [...]

własnie ja preferuje bawełne albo inne fajne rzeczy no i musi być luzz ale i tak ejstem dresiarzem

[...] Dodaj do ziarna serka wiejskiego. Całość posyp rodzynkami i zmieszaj z drobno pokrojonymi plasterkami banana i kiwi. Deser z pszenicy zawiera zapobiegające trądzikowi wit. z grupy B i nawilżającą skórę wit. E. Na zdrowie! Jak macie jakieś ciekawe przepiski na zdrowe ciasteczka i inne podobne słodkości to zapodawajcie pozdr ciasteczkowy potwór

dewas -> dokładnie oto biega. Leszcze chciały by być wielkie jak bezmózgi kark ale albo brak im zaparcia żeby iśc na siłkę albo boją się dopingu albo inne nieznane nam bariery psyhiczne.

brakuje podstawowych podstaw ładowania jak piwo ew inne słodzone drinki oraz słodyczy przynajmniej mojego ładowania a poważnie to wygląda ok.

[...] a raczej jezdzilem umiesz cos ciekawego? (tak off-topic) A co do jazdy na rowerze to z tego co wiem podczas jazdy na rowerze np. wewnetrzna strona ud nie pracuje i jakies inne partie tez na pewno. Pewnie masz troche za duzy BF, zaniedbane niektore czesci uda, a dobrze wyksztalcony dwuglowy i tak to wyglada ze jak noga na luzie to placek a jak [...]

1.kupując rękawice podstawowa rzecz muszą być ze skóry!!!!!!!!!!! Inne nadają sie do powieszenia na słomiankę. 2. Szeroki, mocny rzep na nadgarst i przyszywany kciuk. 3. Rodzaj wypełnienia. Nie kupujemy zadnych everlastów chyba że ktoś ma kaske to polecam bo to jednak klasa. Ale w cenie ok 150 zł kupimy przyzwoite rękawice. ja mam danikeny i mam [...]

Skorzystam z okazji i spytam się co to jets to zma apteczne? czytałem inne posty, ale nie bardzo wiem czemu to ma służyć.

[...] Czy jest sens robic trening ze sztanga (wszystkie grupy miesniowe rozbite na 5 dni) na czczo po tym bieganiu ?? Jak bardzo zuzywaja sie miesnie przy dlugim treningu przed sniadaniem i co zrobic, zeby ewentualnie lecialy mniej? Na razie wymyslilemwyczytalem tylko po treningu jakis bananik albo wafle ryzowe, ale pewnie sa jakies inne patenty ??

jesli kulturystyczne to odwodnic sie mozna. Jesli inne to sauna moze?? Ktos walczyl z Michalczewskim i byl za gruby to sie tak odchudzil a sile mial nadal Albo po prostu redukcja

Gainer to inne proporcje bialka do wegli i inna cena

body piszesz ze Olisadebe jest Polakiem tylko na papierze,a duchem nie czyli Podolski,Klose i inne cudaki są duchem Polakami?

Dodam ze metanabol aktualnie jem i nic wiecej o mecie - ale roznica, no nie, rzeczywiscie to juz zupelnie co innego a tak na powaznie - moje podejscie do Ciebie bylo od poczatku serio. A i nie traktuj wszystkiego co zobaczysz w Dopingu jako pewnik - mam sporo kumpli ktorzy zarli tylko mete i widze jak teraz wygladaja. Zalali sie troche woda [...]

[...] one wszystkie grupy mięśniowe po drugie, nie wykonywać tych samych ćwiczeń non stop - zmieniać ich formę, zakres liczby serii i powtórzeń, chwyt i rozstaw oraz wszelkie inne parametry które zmieniać można jedynie okazjonalnie ćwiczyć do upadku mięśniowego, z reguły trzymając się o 2-3 powtórzenia z dala od niego, raz na jakiś czas sprawdzać [...]

mala podpowiedz... enzymy odpowiedzialne za przeksztalcanie androgenow w estrogeny to enzymy aromatazy a nie aromatyczne czy jakies inne...

no to chyba przyszła pora na jakiś gainer czy inne cuda