Witaj Oprocz biegania jakie jeszcze inne aktywnosci w ciagu dnia/tygodnia wchodza w sklad Twoich zajec ? Jaki jest cel diety ? Dlaczego unikasz tluszczu ? pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
ziki ... starczy juz ...naprawde My przedstawiamy fakty takie a nie inne - a Ty oczywiscie mozesz miec swoje zdanie na ten temat Nikt Ci go nie zabrania Ale zarowno Ty jak i ja mamy prawo do wypowiedzi na ten temat ...wiec nie klocmy sie pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]
A kto powiedział że 2g węgli brakuje? I kto powiedział, że izotonik ma być pity po treningu. To napój stworzony do picia podczas treningu. Brakuje ok. 8 gram proszku do izotonika, chyba, że rozrobimy te 5g w 100ml wody. Węgle pewnie, że można dodać inne ale nie carbo-ewentualnie glukozę. Moderator w dziale OLIMP
"Jeden post a tyle tekstow tygodnia" (c) Amazone BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce [...]
[...] Rozmiary powstałej listy najlepiej świadczą o tym, jak interesujący będzie nadchodzący sezon. A przecież warto będzie zwrócić uwagę również na innych zawodników i inne drużyny. Jak poradzą sobie Clippers po pozbyciu się Millera i Odoma, którzy nie pasowali do drużyny? Jak zaprezentują się Seattle Sonics, a zwłaszcza Rashard Lewis, [...]
trenuje boks pare lat i inne sztuki, jezeli chodzi o uderzane moje zdanie jest takie ze fighterzy z k1 nie maja najmniejszych szans na jakichkolwiek zasadach z bokserami pro. Praca nog boksera pro i szybkosc uderzen nie podlega zadnej dyskusji.
[...] rozruszalem ale nie wiem czy sie za mocno nie forsuje bo pewnie organizm potrzebuje calego dnia przerwy a ja poprostu robie np silny trening i nastepny dzien inny slaby na inne miesnie i wszystko raz w tygodniu.... mysle ze powinienem biceps lub triceps robic 2 x w tygodniu bo jak pisalem mam dysproporcje w budowie CHODZI MI TYLKO O PLAN PS [...]
Wtedy tesh wysylali ale to byly inne - gorsze. W tych nowych jest duzo Pudziana i ogolnie wiekszosc jest poswiecona kulturystom NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
czyli jak dla mnie spox, Metalix wlasnie zaczalem od tygodnia cwiczyc Twoim treningiem + swoje wlasne dodatki jesli hcodzi o inne partie i staralem sie robic tak jak przy masie , w wyciskaniu w poczatkowych seriach robilem 2 min , a w pozniejszych najwyzej 2,5 min , ale jestem na razie przy 80-ciu % a wiec sam poczatek, dzieki bardzo. ,,Jestem [...]
[...] tzn. wazy 32.5 kg i ma lape 16 cm ???? fajnie... to ja juz mam faje grubsza... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze [...]
[...] ze lape mam 40cm a do 17 jeszcze ponad miesiac... i znajdziesz jeszcze kilku innych podobnych kolesi na forum... tak wiec takie argumenty odloz na dyskusje w onecie czy tam inne szmatlawe czaty... ocenili kolesia jak wyglada i tyle- chudy i koniec, co, maja sie zachwycac czyms czego nie ma ?? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy [...]
panowie znacie jakies inne huby z walkami ??? na 10mbit-1.myftp.org nie moge wejsc bo mam za malo udostepnione (uroku posiadania malego dysku), wiec bylbym wdzieczny gdybyscie poscili adres jakiegos huba z ograniczeniem do 5 a nie 10gb... z gory thx, pzdr! ps. zalezy mi na ufc 43 i 44, wiec gdyby ktos z was mial to na kompie i uzywal dc++ to [...]
no ale area 51 i te inne :) mutanty tez chodza po ziemi :) fajnie by bylo jaby to byla prawda dzieci co piszecie ;) mielibysmy zapewnione medale na olimpiadach, strongman itp itd na jakies 50 lat do przodu jzu :) Darujcie se takie brednie :> rozumiem jestescie mlodzi tzn macie 15 lat :P i chcecie sie popisac :) jak kazdy :P ale to nie ma celu [...]
[...] różne kreatyny na ten sam rynek, więc nie widzę powodu żeby ktoś nie miał trzech kreatyn na 4 rynki? Poza tym chyba nie żądasz ode mnie takich papierków jak przedtawiają inne firmy (typu np. certyfikat Degussy czy papiery Cybera na SNI). Przecież to są nic niewarte certyfikaty producenta, czyli opinie wystawione przez firmę na temat swojego [...]
[...] radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije. - jeśli ktoś odczytał mój text jako meta = oma to jest skończonym idiotą.No bez kitu...Inna forma , inne wchłanianie, inny sposób podania do organizmu ale bło nie było to 'testosteron' więc jeśli chcesz jaśniej, to po twojemu: "weżmy jedna ampułkę omnadrenu 250 i [...]
Siema byki Też zależy mi na wyskoku, ale dopiero co wyleczyłem przeciążenie ścięgien krzyżowych, więc wszystkie Super Dunks'y i inne tego typu ******ły odpadają. Widzę, że kilku z Was preferuje trening siłowy na nogi w celu uzyskania lepszego/wyzszego wyskoku. Tak się składa, że mam w domku gryf, sztangielki i obciążenie. Ok, teraz nieco danych: [...]
Dokładnie. Ja zostaję Ważne są i węgle i elektrolity. Nie przypominam sobie aby maxim tyle polecał. Po to są izotoniki i carbo, bo oba napoje mają inne zastosowanie. Izotonik-napój najbardziej zbliżony składem do osocza ma za zadanie natychmiast przeniknąć do krwi i uzupełnić braki glikogenowe i elektrolitowe(węgle proste). Carbo natomiast ma [...]
Kanarku hehehe Aby raz usłyszałam jakieś słowa uznania od Ciebie Tak jak mówi Kanarek, słuchajcie go, On się zna na rzeczy A co do stepu, to oprócz gotowych układów, można łatwo sobie wymyślać różne inne ćwiczonka, typu: noga w bok, w tył lub w przód. Pozdrawiam "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"
[...] po sieci, moja myśl to to iż są osoby nie konsekwentne i spodziwające się efektów z samej suplementacji np HMB, a to przecież nie wszystko, dochodzi dieta treningi inne suple itd. Z tym się chyba zgodzisz. ""Chyba HMB Olimpu jest skuteczne skoro jakiś czas temu wprowadzili na rynek HMB w postaci kapsułek mając wcześniej w [...]
GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!
