inne

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 186 Cel treningowy: Rzezba Masa Szybkosc Staż treningowy na słowni: 1rok, teraz przerwa 1rok i chce wrocic Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jedynie sztangielki Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

Ogolnie wszystko fajnie, ale uwazam ze mogles wiecej wyciagnac z tego testu. Dieta kulała troche, poza tym zainwestowalbym w nieco inne suple. Zaintrygowalo mnie pare rzeczy: Gain Bolic6000 fajny sklad? gdzie? Po drugie tauryna nie potrzebna w sumie jest. Ale jest ok. Przypiłuj brzuch.

aha :D dzięki za odpowiedzi... no już tego nie wyrzucę i będę jadł, ale co polecicie do tego? może mniej XPANDA a dorzucić jakieś mono albo coś innego... no bo chyba nie ma sensu dorzucać też jabłka... a jak bym dorzucił TREC Creapure + ALA + Vit.B1 ? a może coś innego polecicie? i wtedy brałbym XPANDA tylko w dni treningowe no bo jego skład [...]

[...] czym to zastąpić. Pozdro i dzięki za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: sezonowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,hantle,sztnga,wyciąg górny,maszyna do nóg Dieta: Jeszcze nie układałem [...]

[...] mialbym proponowac cos bardziej od siebie to wspominany już schotgun, albo body octane; ale ja na pompe czy pobudzenie nie zważam aż tak bardzo więc liczy sie u mnie nieco inne spojrzenie na sklad i specyfike działania tego rodzaju supli a i kreapure kaizen mile wspominam, tak zsamo dobrze jak Olimpa więc także spokojnie możesz je zarzucać [...]

Kupileś a nie wiesz jak łaczyć ... ? Popatrz na inne tematy , i zobacz jak sie łaczy wszystko ze soba, a my mozemy to skorygować co najwyżej !

1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:23 3 .WAGA:96 4.WZROST:196 5 .WYMIARY: -Biceps:36,5-38,5 -Klata: Cienka -Udo: W normie -Talia: Troche za duzo tluszczu 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.CEL TRENINGOWY : klata szersza; bicek wiekszy, ladna rzezba, wiecej masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : bieganie 15 km tygodniowo 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] zł. Słyszałem i czytałem wyżej, że buty joma top flex są bardzo dobre, ale nie znalazłem konkretów. Czy ktoś, kto ma te buty, mógłby powiedzieć coś o nich? ile je ma, czy jego zdaniem są wygodne, wytrzymałe. Lub może ma ktoś inne propozycje co do butów? Czytałem tutaj też, że puma king exec są dobre, ale ja osobiście przychylam się do butów joma.

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: praktycznie zerowy (od czasu do czasu rekreacyjnie) Uprawiane inne sporty: narciarstwo, kolarstwo górskie (DH, AM, FR), tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: [...]

[...] w okolicach achillesa i to może prowadzić do bardzo nieprzyjemnych obtarć,które goić się będą bardzo długo i przeszkadzać w kolejnych treningach -idzie też poza tym kupić inne buty za niższa cenę a biegać się w nich będzie też dobrze,bo GajesII jest dopiero początkującym biegaczem,więc nie widzę powodów by kupywać aż tak drogie buty,jeśli [...]

najlepiej zważyć, przy obliczeniach wyliczymy ile by ważyły "idealne" odważniki a w realu zawsze coś nierówno zaokrąglisz, powstaną bąbelki powietrza w betonie, przy betonie weźmiesz inne proporcje itp... i ci inny ciężar wyjdzie

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: skateboarding Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: nie ma konkretnej ale jem wysoko białkowe posiłki [...]

a co mozna dozucic do HP jako po treningowy stack? cell mass? storm? 3xl(isatori) jakies opcje inne macie

http://www.sfd.pl/HIT_-_High_Intensity_Training-t181348.html tu jest napisane ze istnieje mozliwosc treningu 1 raz w tygodniu, wiec sie pytam czy istnieja tez jakies inne (mniej lub bardziej podobne) metody treningowe biorace pod uwage trening 1 raz w tygodniu jako cos "realnego".

[...] A może da sie to jakoś uzupełnić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa, potem siła. Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jedynie rower treningowy Dieta: poszukiwana :D Przeciwskaznania medyczne: [...]

inne ujecie:)

ja tylko daje propozycję, oczywiście można orzechy zmienić na inne produkty zawierające tłuszcze wielonasycone, czemu ma sobie darować warzywa przed snem- tam tyle węgli że normalnie manuel uribe

bo to jest "aerobiczna" 6 weidera.Jest inny cel i inne czynniki wykonując aeroby,a wykonując trening na siłe czy na mase.Bo nikt nie robi a6w żeby mieć 150cm mięśnia w pasie

[...] niekumate jelenie pisza . A takie PS. Im starsza kolekcja tym bluza/koszulka etc jest drozsza . firma PROSTO wypuszcza rzeczy w ograniczonym nakladzie nie tak jak cropp czy inne firmy ( a pozniej sie dziwisz ze sobie kupisz kurtke i 1/2 polakow w tym smiga paski/kartka/moro )Po drugie jakosciowo te rzeczy sa znacznie ladniejsze i lepiej wykonane [...]

[...] Fitmax Mass Active 5kg za 170 zl na sfd - mass xxl trec 4.8 kg za 150 zl na sfd - Olimp - Profi Whey Mass 4kg za 150 zl na sfd - Gain Bolic 6000 4kg za 103 zl na sfd Jakie inne gainery moge kupic jeszcze o popdobnej wadze i cenie do w/w ? Ktory jest najbardziej oplacalny z tej polki gainerow? Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-12-06 22:16:55