inne

Hyperion mało się rożni od spartana ma dodatkowe wzmocnienia i inne przełożenia ale na początek śmiało wystarczy Spartan Pozdrawiam Duda

Tyle, że do Championa najgorszy dojazd mam...no nic, dodałem ankiete, czekam na inne wypowiedzi.

Na napięcie przedmiesiączkowe? :) dobra kupuje jutro. Jak ktoś zna jeszcze inne wynalazki legalne na napięcie przedmiesiączkowe to piszcie i też kupię. wit B6 600-800mg? rly??

[...] ważniejsza jest możliwość płatności zegarkiem niż funkcje sportowe ;-) Garmin po prostu ma szeroką ofertę i zegarki zarówno bardziej jak i mniej sportowe, są takie gdzie te funkcje sportowe to bardziej dodatek niż podstawa. Choć osobiście uważam, że z tańszych zegarków typowo do sportu to inne firmy mają ciekawsze oferty, np. Coros albo Polar.

SONGACZ za pomyslowego posta. Jak macie jakies inne zdjatka to dawac. Pozdro. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

1.Nie szalej- "przebujaj" się po 2-3 obwody do końca wakacji, a potem ruszamy CYKLICZNIE ) 2.BŁĄD istnieje zasadnicza różńica: Trening TYLKO obwodowy ma nieco inne zasady- a podstawowwa różnica, to NIE POSIADA ELEMENTU AEROBOWEGO jak ACT czyli: AEROBIC CIRCUIT TRAINING Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

Panowie Moderzy-wysłałem Wam ostateczną wersję artu(część baki)-proszę o Wasze opinie i ewentualne sugestie dotyczące pozostałych części artu na inne grupy mięśniowe.Z góry dzięki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

ten pasek do naciągania sugeruje, że to nie jest rowerek magnetyczny. może masz jakies inne zdjęcia? poza tym w magnetycznym opor zmienia się elektronicznie, przez panel kontrolny na kierownicy. jeżeli musisz zmieniać opór przekręcając pokrętło, to jest to rowerek niemagnetyczny. Zmieniony przez - helpless w dniu 2009-12-17 00:58:00

Właśnie przeglądam inne oferty z rowerkami magnetycznymi i one również mają pokrętło.

[...] przewaznie mająsmak czekolado podobny. Teraz stosuje praktycznie z allnutrition. Ulubione to apple pie, cafe late, ciasteczkowy, słony karmel, a nie podeszły mi biała czekola która jest uważana za jeden z lepszych smaków jak widzisz co osoba to inne gusta. mozesz sciteca jeszcze spróbować Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-21 19:13:45

[...] a pozycja z pierwszego zdjecia jest podobna do ich pozycji walki, obciales rece, wiec mozliwe, ze nawet w takiej pozycji stoi ten koles... shotokan i kyokushin maja nieco inne pozycje, wiec moze iu nich to sie zmienilo, ale pokaz mi zdjecie kogos z kyokushin stojacoego w czyms co ty nazywasz oldschoolowym kiba dachi... SFD Fight Club [...]

Inne kiba dachi w moim wykonaniu.. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

[...] porach dnia. pamietaj, by sniadanie bylo najwiekszym posilkiem w ciagu dnia, np. platki na mleku + pare kromek ciemnego chleba z chuda wedlina + np. twarozek z chlebem. inne posilki powinny zawierac rowniez weglowodany zlozone, np. ryz, kasza gryczana, kuskus, makaron, chleb razowy. pamietaj by spozywac rowniez bialko najlepiej w postaci [...]

napisz ile b/w/t masz z tego na kg? osobiscie zamienił bym pieczywo (zostawił w jednym posilku) na inne zrodla wegli

[...] posilku jest pare wiecej, w jednym pare mniej, ogolnie wyszlo mi na posilek 28g białka, 26g tluszczy i 60g wegli, okolotreningowe bez tluszczy i przed snem samo bialko. na inne zrodlo wegli, mozesz podrzucic jakis pomysl? i chcialbym jeszcze np czym mozna ryz zastapic w dni nietreningowe czy nie zmieniac ? Pozdrawiam i dzeki za odpowiedz :)

[...] podciąganie się na drążku, po czym przystąpił do wykonywania martwych ciągów. Najgorszy z pomysłów jaki mógł się przytrafił komukolwiek trenującemu kulturystykę, bądź inne sporty siłowe. W trakcie podciągania się na drążku, bądź ściągania drążka wyciągu górnego, następuje znaczące rozciągnięcie kręgosłupa a ściślej jego przestrzeni [...]

[...] podstawie wyliczeń, trzeba byłoby znać odpowiedź na pytanie - czy Twoja aktualna dieta jest OK %-) Niektóre osoby potrafią intuicyjnie ułożyć sobie całkiem przyzwoite menu, inne natomiast wierzą w bajki rozpropagowane na forach internetowych i unikają nabiału na redukcji - czynić dietę deficytową w wapń, unikają owoców i jedzą zbyt mało warzyw - [...]

[...] sera żółtego/masło orzechowe ( jeżeli masło orzechowe jem to nie jem warzyw tylko jakieś owoce-1x jabłko/maliny i borówki/1x nektarynka/1x brzoskwinia); pomidor; papryka; inne warzywa - zazwyczaj cukinia;ogórek;brokuł;kalafior;liść sałaty ( albo sam pomidor jak nie mam akurat w lodówce a pomidory mam zawsze ); zielona herbata/jak nie ma [...]

Twaróg czy serek odpada bo nie lubię tego i co zamiast tego może i czy codziennie to czy w dni treningowe to a w inne co innego prosił bym o pomoc ;)

[...] w pamięć. Jak zobaczyłem kaloryczność to pomyślałem, że taka się zgadza i jest dobra dla takiej osoby jak ja, nieco otyłej. Dla mnie takie posiłki 3-4 razy dziennie wystarczają, bo staram się nie obżerać jak to kiedyś robiłem. Oczywiście dochodzi do tego różne inne zdrowe jedzenie. A jem już tak od dobrego tygodnia i jakoś nie mam z tym problemu.