inne

troche racji, ale moe priorytety sa inne, nie potrzebuje juz byc tak silny jak kiedys, technika dokładnosc ruchu duzo powt:)

Kazde inne zrodlo bialka bedzie dobre.

no taka gorączka to już nie jest stan podgorączkowy jakieś inne objawy??? ciśnienie wysoki to może zakuć pikawka wkońcu krew gęsta i pompują mocniej mierzył cisnienie????? jakie ma??

przy FBW byłoby to normalne, przy hst sa troszeczke inne zalożenia i wypadałoby wykonywac te same ćwiczenia, jednakże możesz próbować, mysle, ze nie powinno byc źle

ew braki w diecie mozesz uzupelnic bialkiem wpc, gajnerem, czy omega3 jesli malo zdrowych tluszczy jest w diecie.. pozatym mozesz zapodac jakis preparat uzupelniajacy witaminy i mineraly, na noc ZMA, mozesz wziac jeszcze raz monochydrat kreatyny.. inne suple/odzywki zbedne narazie

Masz jeszcze inne wyjście niż AT w policji. Możesz isc do armii i startować do GROM ( to są wojownicy)

"nie mogę kupić miarek do dokładnego dawkowania" Kup sobie wage elektryczną kuchenną. Zapłacisz 40zł i masz spokój. Ja waże praktycznie wszystko. Nawet cell pumpa Kładiesz szejkera na wage, załączasz i wsypujesz. Masz z głwy wszystkie miarki i inne ******ły Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-29 01:52:53

[...] 3 razy na dzień) - robię to w dni kiedy nie mam siłowni. Nie czuję zmęczenia, ani efektów związanych z brakiem "regeneracji". Dodam, że nie w moim stylu są odżywki i inne "wspomagacze". Nie biorę żadnej chemii, którą dla mnie są nawet witaminy w tabletkach, a co dopiero sterydy. Dla mnie życie to zdrowie, co dopiero sport :)

[...] nie idź na dwudniowy staż,nie ma sensu,służy on ludziom którzy już coś trenują,mają jakiekolwiek podstawy w SW,a chcieliby poznać coś nowego i uzupełnić wiedzę,zobaczyć inne spojrzenie na samoobronę i arsenał technik.Lepiej zapisz się na treningi i systematycznie na nie chodź,więcej będziesz umiał niż po dwóch dniach. Zmieniony przez - słaby [...]

[...] - moja rodzina nigdy nie miała nic na przeciw jak chciałem trenować karate albo np. kung-fu. A jak zacząłem kiedyś trenować bjj i mt to był lament... ogólnie imo ludzie mają inne podejście do "tradycyjnych sw" i nie traktują osób uprawiajacych ten sport jak "morderców". wynika to chyba z faktu, że do "tradycyjnych [...]

jadam frytki , i inne wynalazki, a z pasa lecą cm to sie nazywa życie a i nie unikam pepsi ani coli Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-29 10:22:37

byc moze zle oddychałes podchasz cwiczen... zwłaszcza jak robiłes cwiczenia gdzie miałes sztange/hantle nad głowa czyli wyciskania albo francuskie do czoła i inne. np. wyciskanie głową w dół to tez cwiczenie mega *****sko zwiekszajace cisnieie w bani przez sama pozycje a co dopiero jak ktos oddech wstrzymuje albo wykonuje go nieprawidłowo, wtedy [...]

[...] wiem,niestety jest to w dużym stopniu wina genetyki bo na pewno nie treningu,diety czy suplementacji bo te aspekty są dopięte na ostatni guzik.Najlepszym dowodem są właśnie inne partie ciała,na szczęście nie wykorzystałem jeszcze innych sposobów na ich poprawe Ps.zamieszczam zdjęcie trica,widać że brakuje mi tylniej głowy ale myślę,że tragedii [...]

bzdura No i inne aktywatory przedtreningowe znacznie podnoszą ciśnienie wiem po sobie,na No Explod zanotowalem najwyzsze jakie mialem w zyciu 190/120,warto zaopatrzyc sie w leki na nadcisnienie,moj kumpel tak samo,przy normalnym cisnieniu 100/50 potrafil miec rano cisninie po No pod 180 pierwsza wartosc w polaczeniu z omka prawdopodobnie efekt sie [...]

[...] zlozone cwiczenia jak MC czy cos ale niewiem czy na poczatki to nie jest za "ostre" To czy jest "ostry" trening czy nie zalezy od intenwysnosci, mc oraz inne podstawy od samego poczatku. i jeszcze mam pytanie co do mniejszych partii; jesli mam robic nimi dwie serie to czy mam robic 15/10 czy jakos inaczej? Do kazdego cw [...]

uderzenia w mma to tylko jedna z czesci składowych całosci. równie wazną role odgrywa grapling a w nim bardzo wazna jest siła ramion, brzucha i grzbietu. co do klatki to cwiczyc ja tak samo jak wszystko inne ale jak juz ktos pisał wczesniej pod kątem mma a nie kulturystyki.

[...] Inosanto spedził najwiecej godzin z Bruce'em trenując- niestety prywatne "daytimery" Bruce'a wyraźnie mówią że osobą z którą najczęściej trenował jest Ted Wong. I inne brednie typu: Tim Tackett to orginalny uczen Bruce'a Lee, a także że reprezentujący JKD original to Chris kent, Bob Bremer, Jerry Pottet, a JKD Nucleus to Ted Wong, [...]

Płeć : M Wiek :18 Waga :92 Wzrost :182 Cel treningowy : glownie siła a po drodze troszke masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : teraz 2 miesiace bez przerw Uprawiane inne sporty : pilka nozna, od czasu do czasu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka plaska/skos, hantelki, gryfy prosty i lamany, [...]

[...] ( plecy + biceps) Sroda: wolne Czwartek: siłownia (klatka + triceps) Piatek: KB Sobota: siłownia (nogi + barki + przedramie) Niedziela: wolne Mozesz zastosowac takze inne polaczenia partii. "a czemu we wtorek plecy+biceps a nie klatka+triceps?" Ja rozpisalem Ci przykladowy plan. Zmienilem polaczenie parti bo to co podałes bylo [...]

Majbah co sadzisz o ISO PLUS? piles to ? albo inne wspomagacze?bo jak przychodze na trening bez tego lub bez uprzedniego wypicia kawy to jestem sflaczały ;/ mi to koles polecil w sklepie z suplami... a ja nie chce zrzucic wagi tylko nabrac masy..... i juz nie wiem czy sie oplaca to brac czy nie :( a jesli nie to co innego... orzechy, slonecznik [...]