inne

Witam Artu nie mam zamiaru komentowac natomiast mam do was fachowcow pytanie. Tak sie sklada ze mam spory kontakt z mlodzieza - jestem nauczycielem. Pytanko: jak poznac ze ktos bierze? Czy sa jakies inne objawy oprocz agresji i syfkow na twarzy ktore byłbym w stanie zauwazyc np. podczas lekcji? Podpowiedzcie mi cos ciekawego Pozdr

1. Ile w bicepsie (cm) = powyzej 50cm 2. Ile w klatce (cm) = okolo 150cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 300 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 400 5. Jaki wynik w przysiadzie = 500 6. Jaka waga = 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = bf% w granicach 8-12

[...] chociaż w 7 pierwszych miejscach, wiem że nają szanse bo Górnik Zabrze to NAJWIĘKSZY, NAJBARDZIEJ UTYTUŁOWANY I NAJBARDZIEJ ZASŁUŻONY POLSKI KLUB- KLUB LEGENDA! Pamiętam inne czasy! Gdy Górnik tylko wygrywał! Grał ofensywnie, strzelał masę goli! To były czasy, kiedy się Górnika w Europie bardzo obawiano! Nie chciano wylosować tej drużyny- [...]

tera mnie to ***ie bo nigdy nie bede w niebie i nawet byc tam nie chcialem inne zycie wybralem...

tak jak w temacie lub inne dobre bialeczko czekam na propozycje....

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie =nie wazne 6. Jaka waga = 80 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = chcialbym miec taki zapal do nauki jak do sportu

1. Ile w bicepsie (cm) = 50-54 2. Ile w klatce (cm) = ? 135-145 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 125 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = jak Piotrr wygladac na zimno jak na pompie

po to ,zeby nie napisał: poczekam jeszcze na inne wypowiedzi... dlatego też napiszę: NIC

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250kg 6. Jaka waga = 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = wymiary i waga na rzezbie

[...] Dla tych, którzy nie są w stanie jadać surowego czosnku z powodu intensywnego zapachu wyjściem są tabletki (np. alliofil, alliorut). D - jak dieta 1. Stosuj oliwę z oliwek i inne oleje roślinne tłoczone na zimno. Zwracaj uwagę na to, które nadają się do smażenia. 2. Wybieraj chude wędliny dobrej jakości, a z mięs - drób i cielęcinę. Dwa razy w [...]

Jak tam wiadra z wodą , butelki i inne dyngusówki przygotowane ??

[...] gainerek, ale z tymi tluszczami to mam klopot, bo wychodzi mi zaledwie 1 g tluszczu, zwieksze chyba do 1,4- 1,5 tylko nie wiem jakie sa jego dobre źrodla, dotychczas spozywalem oliwe z oliwek 20 g dziennie, ale czytalem ostatnio ze oliwa z oliwek jest dobra na redukcji, wiec nie wiem, co o tym sadzicie i jakie inne zrodla tluszczu mozna dodac ?

will nie chodziło mi o porównanie cen usa-polska tylko podałem przykładowe ceny hurtowe bo kolega pytał o towar z usa wiadomo że do ceny usa dochodzi transport, cło, rejestracja i inne ******ły więc cena wzrasta

[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: 70 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Cwiczyłam trening 6 weidera Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności [...]

Rafal a dlaczego tak nisko oceniasz skakanke???? z powodu iz zle wpływa na staw skokowy ??? czy moze jakies inne przyczyny sa ????? pytanie rowniez adresuje do 2 kolegi z Teamu Kaizen :) Rafał zdjecia ze stronki sa swietne wsczególnosci jak robisz nogi hehe jestem z siebie dumny bo łydki mam podobnie wykorbione do Twoich :) hehe a te uda no [...]

[...] Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka i aeroby/hiit j.w., czasem dochodzi piłka nożna albo koszykówka - sporadycznie bardzio Odżywianie: tuńczyk z ppuszki odpada!!! no i w zasadzie [...]

czy bijecie w inne miejsca ze wzgledu na teorie ze na kluty miesien lepiej/silniej dziala? czy ze wzgledow praktycznych? wlasnie jak to jest? czy niektore saa dzialaja mocniej miejscowo przy wbiciu??

Narazie dieta bez żadnych supli. Ułóż trening i sumiennie cwicz a za rok wrzuc fotki i wtedy zobaczysz ze beda inne komentarze. 3m sie kazdy kiedys zaczynał.

Ja wbijałem w inne miejsce z nudów ,a po drugie jarałem sie bo to mój 1 cykl na strzykawkach

[...] myslicie? Narazie nie rozdzieliłem różnych partii na różne dni ale cwiczen mi ciągle przybywa, nowe mięśnie zaczynam męczyć i trzeba będzie bo niewyrobię. Tyko nogi ćwiczę w inne dni. Jakieś rady wrzucajcie, które partie zasłabo męczę. Napisałem tak troche ogólnie ale w domatorze jest szczegółowo ale jak chcecie cały mój indywidualny plan [...]