inne

[...] clomidzie to powodzenia i szczęscia zycze poza tym wszystko sie zmienia, cykle, wiedza na temat srodków a sprawa PCT jeszcze bardziej, jeszcze 2 lata temu ludzie proponowali inne metody, lub inne zestawienia/czasy wprowadzania srodków przy pct, dlatego korzystam z wlasnej wiedzy na ten temat a nie schematow ze tam "kowalski powiedział ze po [...]

Wysoka prolaktyna=niskie libido? Zawsze tak jest raczej czy sa mozliwe tez inne powody? Jesli tak to jakie hormony czy inne czynniki wchodza w gre? Wiadomo, ze malo tescia jak sie bije z nandro tez = niskie libido, ale glowny czynnik to prolaktyna, tak?

Mleko - nie ma problemu, jeśli tylko nie masz po nim żadnych problemów żołądkowych. Bieżnia niszczy stawy. 1. Brakuje źródła białka, daj jakieś jajka czy inne źródło. 2. Nie jedno warzywo, wiele warzyw. Przed treningiem dalbym tłuszcze jakieś, olej lniany/oliwe. Zbyt monotonna ta dieta, wrzuć jakieś ryby czy inne mięso, jajka. Więcej napiszą ci w [...]

[...] się bardzo, że podczytujesz DNT, B135/W 200/T 73 Miska: Warzywa: pomidor, cebulka, pekińska Picie: woda 1,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, p przywrotnik 2x Suplementy/inne: kompleks wit. B, cynk, magnez, kurkuma , wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚĆ: -> fitness + inne = 4,5 h Od siebie: -> Od jutra wprowadzam suplementy wg [...]

Po treningu biorę gainera, kretke i bcaa, następnie, za jakieś 30 min jem główny posiłek. Więc wydaje mi się że przyczyną jest coś innego u mnie. No ale chciałbym usłyszeć jeszcze jak inni mają się po treningu. Możliwe że u mnie to samopoczucie, zmęczenie spowodowane jest przez moja dolegliwość jakim jest ***any refluks. Muszę się wybrać do [...]

[...] treningu i weszlo mi to nawet w nawyk, z doswiadczenia na wlasnej osobie wiem, ze nie ma nic lepszego niz zarcie. Jedna z opinii jest branie po treningu, ja nadmienilem, ze sa inne, dla niektorych lepsze-niektorych gorsze. Ja osobiscie gainera uzywam tylko jak nie moge zjesc nic, a zdarza sie tak czasami, bo praca, szkolai jeszcze inne zajecia.

[...] cebulka, bakłażan, pieczarki Picie: woda 1,5 l, melisa i rumianek 2x, kawa 1x, przywrotnik 1x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, olej MCT sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚCI -> Trening, Dzień 2* rozgrzewka 10 min. rowerek Wiosłowanie sztangielka 2 x 4-6 12 x 7 kg/ [...]

Jakie inne sugestie co do dawkoania tych preparatów? I na inne pytania?

[...] 3 x 8 - brzuch 3 x 10 A2 - martwy ciag 3 x 5 - wyciskanie nogami na suwnicy/wykroki/wchodzenie na stopien 3 x 10 - podciaganie na drazku 4 x max / 4 x 6 - biceps (inne,niz w A1) 3 x 8 - lydki (jw) 3 x 15 B2 - wyciskanie na skosie(30st)(sztanga) 3 x 5 - wyciskanie na plaskiej(sztangielki) 3 x 8 - wznosy ramion bokiem 3 x 12 - [...]

[...] to może dopóki nie przyjdzie piłka to będę kontynuować trening, który robiłam do tej pory a jak przyjdzie piłka to zacznę robić ten trening od obligues.. czy masz 4nn jakieś inne propozycje na warunki domowe bez piłki póki co? :) ufff już się wystraszyłam, że bez warzyw zostanę :) WARZYWA + 1/2 papryki, ogórek zielony, 1/4 kalafiora, pomidor, 3 [...]

[...] i w innym rozstawie partii. ten rozklad co podales jest do dupy;) moze tak to ujme. rozklad grup miesniowych jest marny, niektore cwiczenia trzeba zamienic kolejnoscia, inne dodac, jeszcze inne odjac. rozumiesz o co kaman? to ze koleka cwiczy iles tam lat nie koniecznie jest powiedziane ze robi dobrze. a na poczatku kazdemu idzie, pozniej [...]

[...] ogórek kiszony Picie: woda 1 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, przywrotnik 3x, herbata czarna 1x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚĆ: -> Fitness + inne = 4 h Od siebie: -> pierwszy dzień zmiany rozkładu B/T/W ->Dziś jeszcze na [...]

ok więc piszą że lepiej zrobić codziennie inne ćwiczenia niż je łączyć. ale jak to możliwe, że zrobisz nawet 3 razy klatkę w tygodniu ? skoro są plecy, barki, tric, bic nogi ? wtedy nie zrobię nawet 2x klaty... jeśli chodzi o ankietę... Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na [...]

[...] zalozen dietetyczny by sie przydaly .... np ja mialam tak 1-opcja - ilosc kcal -1500 B -100 W- 50 T - reszta 2. opcja - ilosc kcal 1500 B - 100 W - 120 T reszta 3. opcja ilosc kcal - 1500 B- 20 W -0 T 80 inne dziewczyny maja np zmienne kalorie ..czy inne opcje rotacji @@-) tego mi brakowalo w DD..wiec moze tu mogloby byc :-)

19.10.2011 Dieta - nie policzyłem bo mi komputer padł ale z pewnością było ponad 3000 kcal, już wiem ile zjeść żeby mniej więcej było ile trzeba. Trening: - kickboxing - rozgrzewka jak zawsze bieg z wymachami itp, tym razem był trening kondycyjny, na początek praca na worku na maksa na przemian prawy i lewy prosty, przez 30 sekund i minuta przerwy [...]

[...] odbywa się przez wykonywanie różnorodnych ćwiczeń szybkościowych. Jednak należy pamiętać, że polepszenie szybkości w jednego rodzaju ruchach nie zawsze przenosi się na inne ruchu. Dlatego rozwijać szybkość nieodzowną w danej konkurencji lekkoatletycznej trzeba przez stosowanie ćwiczeń zbliżonych do ruchów charakterystycznych dla niej. [...]

[...] w swoim treningu korzysta z zasady ladowania koncentrycznego-troche podobnego do treningu dzwonnika i do treningu smarowania gwintow. ale w kazdej z tych zasad sa zupelnie inne priorytety i sposoby ich osiagania. ta metoda cwiczyli sztangisci radzieccy i bulgarscy,pozniej w polsce tez podobnie trenowano. trening bardzo ciezki i pewnie do [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 78kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : Przyrost siły,masy ogólnie lepsza budowa ciała Staż treningowy na siłowni : 5-6 mieś Uprawiane inne sporty : Tyle co w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak, staram się jest produkty z dużą zawartością białka [...]

[...] cebula, kalafior, pietruszka Picie: woda 2l, melisa i rumianek 3x, kawa 1x , przywrotnik 2x Suplementy TREC NUTRITION: MCT Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚCI: --> Trening: rozgrzewka 10 minut rowerek Dzień 1. Wyciskanie na skosie dodatnim 3 x 4-6 6 [...]

leah oby pomogło };-) Jakby Ci trzeba było jeszcze coś podesłać, to wołaj. Jakieś zioła, czy inne polskie szamaństwo :-)) dzieki krewetko, ale juz ziolka ida ...... tak przy okazji znalazlam duzo ziolek jednak na ebayu...ale cena macznica podobono w pl 5 zeta na ebauy - 8 funtow i to jeszcze z indii idzie lub ze stanow:-D i takie tam inne jak [...]