inne

[...] Wzrost : 183 Staż treningowy: 2 tygodnie ( pół roku przerwy, przed przerwą na siłownię chodziłem bez planu ) Obwód pasa 86 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Wzrost?inne wymiary?no mimo ze nie wpisales jeszcze tego to zeby nie byc zalany bardzo musialbys miec z 2m wzrostu..wiec najpierw zredukuj bo inaczej to bedziesz przybieral w tluszcz i wode

na tym filmie wygląda mega chudo, na żywo zupełnie inne wrażenie, banan chyba kręcił jakimś slim filtrem

Elegancko to wszystko wyszło. Dałeś radę mimo wszystko - czy to zapyerdziel w robocie czy inne czynniki, które na pewno miały miejsce. A trenerzy - walić ich. Ciężko o naprawdę kompetentne osoby jak chociażby Piotr Stolarczyk (wydaje mi się, że taki jest) no, ale cóż. Z roku na rok będzie coraz lepiej ;-D

kiedyś jechałem pociagiem z typem który kończył logistyke transportu czy jakies tam inne ch**stwo.firm transportowych jest od zaj**u a stołki pozajmowane.robi jako nauczyciel za 1500pln

[...] w całej rozciągłości... Ostatnio, jak czytałam o tych plastikach , to po prostu ręce opadają - okazuje się, że w tworzywach, gdzie nie ma już BPA , mogą być w zastępstwie inne szkodliwe związki - np. BPS - tylko jeszcze nie tak dokładnie przebadane . Producenci podkreślają na opakowaniu, że coś jest bez bisfenolu, ale to jeszcze nie dowód, że [...]

Wiek : 17lat Waga : ok 66 kg Wzrost : 177 Staż treningowy: Od marca br z przerwą Obwód pasa -82cm Obwód klaty: - Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieg (raz w tyg) rower(prawie codziennie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 85 Wzrost : 183 Cel treningowy : Zbudowanie mięśnia, zrzucenie odrobiny balastu, powrót do formy Staż treningowy na siłowni : 2 Uprawiane inne sporty : rugby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jak niżej Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : coś proponujecie ? [...]

[...] min (60 kapsulek) kosztuje ok 20 kilku zlotych a CHELA MAG/CYNK (magnez z cynkiem 60 kapsulek rowniez) kosztuje prawie 40 zł! gdzie w Chela MIN znajduje sie i magnez i cynk i wiele innych dodatkowych mineralow - niektore w formie chelatu inne w innych formach, jednak te głowne to chelaty ... Skad wiec taka roznica w cenie ? Dizekeuje Pozdrawiam

Pancie wypchne na inne zawody w pazdzierniku%-)

[...] to faktycznie do lasu bym się wyprowadził ale te daje rade No dokladnie gdyby to byl tren 100% trzymajacy stezenie to pewnie polowa dawki by robiła konkretnie. A Genamaed ma cos tam trenu ale bez szału, i jak tyle zapodałes to czujesz działanie. ale 2 inne bólem przednim tak samo i co i droższe i takie same gdzie donich jinan

dla jednych garść 200 g a dla drugich sporo :) na 2-3 posiłki jak jeszcze się da inne rzeczy owoce, jakieś polewy, sosy :P Polecam samemu zbierać :D albo kupować na ryneczkach

A jeszcze napiszę coś takiego - brak wyraźnego przyrostu mięśni może być związany z hormonami od karmienia piersią. Organizm jest jak gdyby nastawiony na co innego i ma gdzieś, że ktoś chce go zmusić do rozbudowy mięśni. On pod wpływem karmienia może mieć inne priorytety, nie chcieć "inwestować" energii w mięśnie. Ja np. miałam nieznaczną nadwagę [...]

[...] z krowiego mleka, zawarte w odżywce, nie zadziałają podobnie. Dodatkowo, takie odżywki nie są badane pod kątem bezpieczeństwo dla karmiących i prócz hormonów, mogą tam być inne substancje potencjalnie szkodliwe , o których nic nie wiemy, a producent na zapas ani tego nie bada, ani się nie chwali, bo i po co, prawda? Zmieniony przez - M-ka w [...]

[...] a zatem również DHT i Estrogenu, , niestety naturalne sposoby jak zmniejszona ilość snu 4 na dobe i pokarmu ok 1000kcal oraz kilka godz aerobow dziennie mało pomagaja w moim przypadku, jakie inne sposoby znacie oprocz kastracji? Alkohol + tytoń zabija popęd. Bromek potasu, zapytaj ojca, wujka, dziadka im to na pewno dawali w wojsku.

[...] 4x10 3.Wyciskanie sciskające skos+ 4x12 4.Wyciskanie siedzec 3x10 5.Wznosy bok 3x12 6.Wznosy przod hantla/talerz 6x12 +brzuch Suple przed treningowo HERO PUMP w trakcie bcaa inne: leucyna, d3, zma, czosnek, selen, palma, Dieta ?????? wieczorem maly refeed wpadl%) nie liczylem w sumie caly dzien kalorii, ale do okolo 18 jadlem czysto bez wegli

[...] Ty też byś był uwierz mi . Rozumiem , że Ty byś problemu już nie miał bo byś latał prywatnie po fizjoterapeutach płacił ale problem usunął . U mnie niestety dochodzą jeszcze inne wydatki . No ale cóż ...Trzeba zrobić badanie i iść do innego fizjo . A i też chciałem jeszcze wspomnieć o zastrzykach. Ja rozumiem , że to Waszym i wielu innych ludzi [...]

Czytac sie tego nie da ;) sfd ma swoj klimat i to widac genamed od medicala lepszy;-) od genesisa tez pewnie bedzie lepszy ja mam troche inne zdanie na ten temat bilem gena na samym poczatku po przejsciu z one ripa andro i jak dla mnie jest tam moze 50-60% tego co na etykiecie za to napewno lepiej wypadl genamed od tego nexium co biem ostatnio bo [...]

Ja poprostu szukam jakiejś odskoczni od rutyny ciągłego splotu. Poczytalem o wyrzej wymienionym treningu wygląda ok tylko tak skoro 2x w tygodniu robię push to np. W pn i czw poinny być inne ćwiczenia na te same partie czy te same? I ile ćwiczeń po ile Seri na partie?

[...] podział- dziś to każdy zawodnik ma brzuch po prostu kosmos! Na zdjęciu- zwycięska sylwetka przy wadze 97 kg. /SFD/Images/2016/7/18/8cfe51f833924f7ebcbfe0fb246a415b.jpg 4.inne grupy-nie liczę na poprawę,bo już nie daję rady robić tak ciężkich treningów-zaraz się odzywają jakieś stare i nowe przypadłości. Ale liczę na to ,że inna metodyka [...]