[...] Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca 3 zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia/tydz w dni nie treningowe na siłowni cardio/bieganie/rower/basen Odżywianie : Od czasu do czasu winko z kobietą Cel : redukcja [...]
[...] modyfikować dietę, obcinać węgle itd. Czym zastąpić w takim razie nasiona słonecznika, chodzi mi o dostarczenie tłuszczy ? Gainer zastąpię, ew. zmienię kolejność. Dorzucę inne owoce. Warzyw nie wliczałem, co nie znaczy, że nie spożywam. Na obiad albo gotowane na parze, albo brokuły itp. Nie wliczałem, ze względu na małą ilość BTW. Masło [...]
[...] posiłek ( ostatecznie stosowanie owego produktu po treningu, ma w pewnym stopniu racjonalne podłoże ). Sporo bananów, a brak innych owoców, urozmaić to - tak jak inne składniki odżywcze. Warzyw nie wliczałeś kompletnie? fundament każdej zdrowej diety. Masło orzechowe, zgaduje, że robione z orzeszków ziemnych ( wysoka zawartość [...]
widać że co niektórym nie na rękę że nowe firmy wychodzą które trzymają najwyzszy poziom. Po co te komentarze , chcesz bić inne , pewne dla Ciebie firmy to bij. To że się pokazuje konkurencja to tylko dobrze dla nas zwykłych użytkowników, bo wymusza to coraz lepszą jakość. Tak się składa że u mnie też większość juz przeskoczyła na Pro Pharmę. Sam [...]
Ktoś miał okazje brać meditech? Lub ma opinie na ten temat? Deca tej firmy przezroczysta na białym tle lekko słomkowa czyżby fejk? Tym się akurat nie sugeruj, wiele labów ma soki krystalicznie białe/przeźroczyste o konsystencji wody. Inne gęste/ciemne itd... O zwałowanym towarze to nie świadczy tylko produkcji. A firmy nie znam.
/SFD/Images/2016/9/7/bcc646c83e1c4219bc8487b8a3317902.jpg Bardzo wiele zapisów w regulaminach siłowni i klubów fitness może powodować zdumienie, inne mają więcej sensu. Jeżeli nie chcesz za szybko pożegnać się z danym klubem, oto kilka wskazówek dotyczących savoir vivre. Wiele siłowni osiedlowych były miejscami ze zniszczonymi szafkami, [...]
[...] naprawdę minimalnie większe pobudzenie i to chyba tyle BSN N.O.-Xplode XE Edge - 21g ocena smaku i rozpuszczalności wyżej 4) Wrażenia treningowe: 9/10 - tutaj już zupełnie inne wrażenie, podwójna porcja zdecydowanie zrobiła dobrą robotę, pobudzenie na wysokim poziomie, skupienie i pompa bdb, plusem dla mnie było to, że nie odczuwałem mocno [...]
[...] jadącego na zawody. Bardzo stara. Tam wręcz jest napisane, że jak nie ma pasa specjalistycznego, to może użyć szerokiego np. wojskowego. Inna bajka to trójboiści i inne strongmany. Tam pojawiają się takie ciężary, że pas zabezpiecza kichy przed ucieczką. Nie znam tematu, ale podobno miejscem przez które lubi uciec energia jest dupa. [...]
[...] : 33,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : troche pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna 2 w tyg na orliku Odżywianie : zdrowe Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności [...]
[...] zdanie ze woli ampy ale to nie na moja kieszeń i zastanawiam się ile w tym prawdy i spróbuje bo ceny śmieszne podał bo tak to są wyj**ane na księżyc za jakieś Shree treny i inne anapolony ledwo na genesis starcza a i tak tych drogich bym nie wziął bo szkoda pieniędzy wole na żarcie calom wypłatę wydać :)) dlatego pytam o ten( under ?)genamed a [...]
Moj dermatolog przepisal mi Izotek do wyleczenia tradziku. Pomijam juz fakt ze pani doktor widziala mnie drugi raz w zyciu na oczy (mowi ze masci czy inne leki dzialaja tylko chwilowo) wiec moze to nie istotne. Oczywiscie zostalem poinformowany ze bede musial bardzo czesto smarowac usta i twarz czyms nawilzajacym i na tym koniec. Kiedy wpisalem [...]
[...] kaloryczna. Rób sobie różnokolorowe zestawy - np. marchew, pomidor, brzoskwinia, kalarepa, sałata. Kolor warzyw jest związany z antyutleniaczami i dobrze jest jeść kilka rodzajów dziennie. Wtedy korzyści z ich jedzenia są większe, niż gdy ktoś jada np. w kółko tylko zielone. Na drugi dzień wybierasz z lodówki inne, na jakie akurat masz ochotę.
[...] http://www.piekarnie.pl/info.php?page=art_biokonserwacja Może trochę nie na temat artykuł, ale jest używana jako bakteria starterowa, do której dołączają się później inne pożyteczne mikroorganizmy. Jak pojesz już trochę probiotyku przez parę tygodni i nie zauważysz efektów (w co wątpię) , to zawsze możesz dokupić inny, a na razie szkoda [...]
[...] : 85 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ciagu tygodnia siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : chcę przytyć do 70 - 75 kg Ograniczenia żywieniowe [...]
Witaj Może wstaw jakieś fotki sylwetki ? Ale jeśli sie zapuścileś to wypadałoby pierw zrobić redukcję. Ustaw bilans kcal w granice zera i lekko ucinaj. A trening nie musi być wyszukany. Wystarczy FBW trzy razy w tygodniu. Pozdrawiam. Oto zdjęcie sylwetki. Proszę o inne wskazówki. /SFD/2016/9/6/807b8cb618964efd91c9c024b5d02549.jpg
[...] Ja wykupuje przez stronę pośrednika - bm.pl Po podaniu kraju i wariantów podróży proponuje mi zawsze kilka towarzystw, ale jeszcze nie zdarzyło się żebym wybrała inne. Ubezpieczamy się całą grupą i jeszcze nie zdarzyło się żeby wyszło więcej niż 5zł/osobę za dzień. Skarbnicą wiedzy jeżeli chodzi o tatrzańskie szlaki jest forumowa [...]
[...] w dzienniczkach dietetycznych. W omawianej próbie nie określono wpływu zastosowanych rozwiązań na aspekty zdrowotne. Wyniki wcześniej przeprowadzonych badań dotyczących innej metody intermittent fasting –alternate day modified fasting sugerują, że łączenie metod intermittent fasting z wysiłkiem fizycznym ma korzystny wpływ zarówno na [...]
Robiłeś jakieś inne badania niż samo RTG oraz byłeś u specjalisty i masz postawioną diagnozę czy tylko wspomniane: Byłem już między czasie u dwóch kręgarzy-masażystów to powiedzieli, że tylko mam płytką lordozę. Co przez to rozumiesz , masażysta poza rozluźnieniem powierzchownym niewiele Ci pomoże i nie jest osobą kompetentną do stawiania diagnozy [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
