inne

[...] z założenia: bo to partia gromadząca sfrustrowanych fagasów, którzy byli przez całe swoje życie poniewierani. Do tego dochodzą świry typu Sobecka, Macierewicz, Wrzodak i inne zera na usługach ojca dyrektora. W uczciwość Kaczyńskiego akurat nie wątpię, on na pewno nie zrobił żadnego przewału finansowego, ale to człowiek chory na władzę, gotów [...]

patryczek, za to ty masz wiedze zaje***ta xDDDDDDD co chwile inne posty piszesz bo poprawiam cie ja albo ktos inny

[...] ood 15 powtorzen a klate od 20 ??? powinno by na odwrot !!! te ilosci powtorzen to przesada rob systemem 15/12/10/8 lub 15/12/10/10 wyjatek szrugsy, wspiecia na place i inne tego typu cwiczenia no i najwazniejsze skoro co seria ilosc powtorzen schodzi w dol to ciezar powinien isc do gory ! zasada progresji heh ... i 3 razy w tygodniu tak jak [...]

Cromwell, PO podobne do PiS? Od kiedy liberalowie sa podobni do socjalistow? Maja zupelnie inne poglady, szczegolnie jesli chodzi o gospodarke. A kiedy Po rzadzilo? Moze wtedy kiedy rzadzilo AWS a czesc dzialaczy PO bylo w Unii Wolnosci? Akurat wtedy mieli tyle do powiedzenia w rzadzeniu co Samoobrona czy LPR w niedawnym rzadzie.

[...] Komorowski, Buzek i kto jeszcze? Jakis pionek? Podatek liniowy wiekszy wyzysk? Co za kpina. Najbiedniejsi w ogole nie beda placic pitu bo bedzie kwota wolna od podatku. A inne grupy podatkowe beda placic mniej i bedzie przynajmniej sprawiedliwie. Bo jak ktos zarabia dajmy na to 1000 zl to jakby byl podatek liniowy np 20% to by placil 200 zl [...]

heh dobra juz nie pier.dol jak odzywka moze zastapic jakas ulubiona potrawe w smaku jak np pizza ja tam jem batoniki i inne duperelki i jakos wygladam... mowisz tak jakbym zjadajac np batona czy cos mial umrzec

Spróbuj zrobić okres regeneracyjny i zmienić plan. A może dieta nawala? Chociaż jeżeli wszystko inne idzie...

wiedziałem żes sprytny za oszustwo nie ma soga moge dac gonga albo bana ale inne dziwactwo

Zgadzam się calkowicie z OloKK - pływanie jest bardzo dobre wiele spraw typu wytrzymalość, ergonomia ruchu, siła i td - ma ta wielką zaletę, że nie obciąza stawów jak inne ćwczenia - ma same zalety.

Dlaczego kupiłes sobie takie białko? Musisz brac 10 tab. dziennie czyli 3333mg białka. Bierz tak jak poleca producent. Prawdopodobnie takie dawkowanie jest odpowiednie. Powinienes kupic jakies inne białko w proszku. Wtedy nie mial bys problemow z dawkowaniem. Bierz wg brakow w diecie.

ale ten ostatni to juz w ostatecznosci, jak sie wkurvisz i inne nie beda dzialaly

[...] uginanie ramienia z hantla ok Tu rob triceps. Czw Plecy 1MC 2Drązek 3Wiosłowanie sztangą ok. Pamietaj zeby sie przed MC dobrze rozgrzac. 2 - 3 serie na malym ciezarze. Barki 1Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2unoszenie ramion w przod ze sztanga 3unoszenie sztangielek bokiem w gore Rob inne cwiczenia niz w pon. Poszukaj w atlasie.

No co bedzie jak zarzucisz porcje 15-20 gram przed treningiem to bedziesz mieć lepsza pompke na treningu nie wliczajac tej po koksie. Nic więcej Jednak na twoim miejscu zostawił bym nito 2 shocki stormy i inne wynalazki na po Cyklu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 12:48:24

Pogrążać sie jescze bardziej to nie ma sensu ale cieżko noooo Wogóle to chemia jest eheh jabys se endorfine, dopamine i jakies inne bajry co sie wytrwarzaja jakos aplikował to pewnie bys nie potrzebował Dziewczyny eheheh

j/w na nogi najlepiej przysiady i do tego dorzuc jeszcze 3 inne ćwiczenia na uda, (najlepiej wybierz sobie z atlasu ćwiczeń). a jeśli chodzi o stack to "horse power" spewnością jest jeden z lepszych jesli nie najlepszy ale oszczegam ,że smak jest koszmarny. Oprocz tego to moge polecić "xpand" albo "nitrobolon".

[...] w pozostalych posilkach bialko + tluszcze + duzo warzyw, najlepiej zielonych - pamietajac, zeby jako zrodla bialka oprocz kurczaka czesto byly jaja, tlusta ryba, wolowina, inne czerwone mieso, zolty ser, nabialu proponuje tylko jedna porcje dziennie; oraz oliwa, orzechy. oczywiscie to jedna z mozliwosci - nie jedyna - ale niesamowicie wygodna i [...]

[...] dodac ze suple zaczolem jec od poniedzialku! a mianowicie DETOX,odbylem 2 lajtowe treningi z ktorych wypis dam jutro. OwnaGe-Wie ze trzeba ale mialem jeszce w glowie inne starty ktore juz kompletnie sobie odpuszczam i skupiam sie w 100% na MMA i lapaniu KG, w miare mozliwosci. Mateo-No mam nadzieje ze bedziesz obserwowal i sie wypowiadal, [...]

Nie rozumiem dlaczego ma wyrzucać przyciąganie drążka do klatki. To zupełnie inne ćwiczenia. Dziwi mnie również to, że w swoim treningu masz dwa ćwiczenia na kaptury? Po jakiego diabła? Chcesz uzyskać efekt "choinki"" jak to ktoś ładnie kiedyś nazwał?

I właśnie o to mi chodziło - są techniki nacisku na punkty akupresurowe, gdzie efektem nacisku może być, paraliż, utrata przytomności, zwiotczenie mieśni oraz inne - ale to można wykonać praktycznie na pokonanym przeciwniku - te punkty są tak małe, że nawet jak ktoś się nie rusza to trudno trafić, a co dopiero podczas walki. To nie ma nic [...]

[...] mój "instruktor" motylki rozwinęły skrzydełka No właśnie... głupio się o to pytać, ale hmm... no dobra, czy faktycznie od wyciskania "maleje" biust? Jeśli tak, to czy są jakieś inne ćwiczenia na klatkę piersiową, niemające takiego wpływu na ta akurat część ciała? A w ogóle to muszę się zmierzyć i porównać z tym co było...