inne

hm.....Kochani odpowiedziałam w międzyczasie ile mam lat i takie tam inne, jednak nie doszedł ten post dlaczego????? ...wracając 28 lat ...nie lubię tak, ponieważ napisałam się,a nie chcę,żeby ktoś z Was pomyślał,że kogoś ignoruję i tylko zadaję pytania.....sorki,ale nie wiem dlaczego tak się stało??? ...w radio "leci" przerobiona wersja [...]

ja mam inne zdanie co do kolacji po 20:) kopenhaska mi pomogla ale na krotko...mieso spadlo tluszcz zostal niestety....ale przez CHWILECZKE bylo ok:_) teraz mam inny plan:) ale to nie ten temat:)

[...] nie mogłam dostać mięsa wołowego... Nie miałam wyjścia i dzisiaj zjadłam piersi z kurczaka. Wiem że wołowina lepsza , bo zawiera L-karnitynę , ale jak jeden dzień zjadłam inne mięsko to chyba nic złego się nie stanie Mam pytanie do kogoś kto się dobrze zna na odżywianiu. Mianowicie zażywam witaminy wzmacniające włosy, paznokcie itp. Czy mogę [...]

no bylo kilka razy juz. ogolnie taki powierzchowne tknięcie tych punktow itp itd

NIE JESTES DURNA TYLKO BRAK CI SILNEJ WOLI I CHĘCI. JA JUZ 7 DZIEN CIĄGNE I DOBRZE SIE CZUJE. A NA INNE JEDZENIENIE PATRZE :D. Z TEGO CO WIEM TO PO KTUREJS DIECIE PO KOLEJI ALBO NAPRZYKŁAD ZACZYNANEJ CO TYDZIEŃ, PRZESTAJE SIE CHUDNĄĆ !!!!.

Jadzia - nie martw sie grzanką - ja czasem opuszczałam całe posiłki, bo zwyczajnie zapominałam i nie byłam głodna - oczywiście nie piszę, ze tak mozna, ale nie nalezy panikować :D Kitus - kompot, to moze byc puszczka z owocami, 1/2 litra kompotu z owoców typu jabłka sliwki, ja zamiast kompotu zjadam czasm 2-3 jabłka, albo inne owoce...

[...] swój normalny sposób odżywiania za zdrowy,jem płatki na śniadanie, i to te z pełnego ziarna, ciemny chlebek, dużo warzyw, trochę mniej owoców,podjadam jogurty, a na pizze i inne wybryki też sobie pozwalam, ale oczywiście 1-2 razy w miesiącu.Myślę, że chyba nie będziecie "eksperci" mieli mi nic do zarzucenia???!!A ta dieta miała mi [...]

[...] Przez pryzmat takich "odwiecznych prawd" należy patrzeć na różne diety a nie na to jak atrakcyjne są ich opisy i co INNI piszą o swoich osiagnięciach na tej czy innej diecie Przez 247 stron setki uzytkowników "jechało do Kopenhagi" - ciekaw byłbym statystyk gdzie są dzisiaj - czy w tygodnie, miesiące czy lata po tej diecie [...]

[...] w negliżu - piękne kobiety lubię oglądac i w ubraniu... przynajmniej na początku... Poza tym aż taki szybki to ja nie jestem... i wymagający... A kaca to ja niestety po niczym nie mam Ps nie nie jestem na tej diecie - ja stosuje inne wynalazki, specyfiki i diety Ale ogolnie to jestem na CKD Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-24 14:49:20

[...] wszakże że to obcięte bieganie to nie jedyna forma aktywności fizycznej jaką uprawiał doskonale można spalać tkanke tłuszczową wyłącznie np. ćwiczeniami siłowymi, bieganie i generalnie aeroby to nie jest jakiś niezbędny cudowny środek na cokolwiek a tak nawiasem mówiąc to jak dieta leży to wszystko inne i tak jest bez większego znaczenia ...

Jak widac Tyka lubi jak babka ma niezly biceps buhhhaaaa, dobra ja sie poddaje. Jesli ktos ma pytania co do kopenhaskiej, to prosze bardzo, na inne tematy nie rozmawiam:)

[...] zrozumiesz że nie ma w twoim życiu miejsca na przykład na brak czasu na posiłek jeśli priorytetem jest ładna sylwetka, tak długo tracisz jedynie czas tak długo jak cokolwiek innego odwodzi cie od ćwiczeń tracisz jedynie czas te inne rzeczy są twoim priorytetem, a nie sylwetka w związku z tym albo ustal priorytety i postępuj zgodnie z nimi, albo [...]

kolacje dzis masz zabujcza ale coz dieta to dieta regularne bieganie albo inne areob pomoga

im więcej w danym owocu fruktozy tym lepiej działa niektórych można zjeść sporo (w granicach rzsądku jednak) niemal bezkarnie gdyż w 100 gramach mają węglowodanów mało (truskawki, poziomki, arbuz, grapefruit - od 7 do 10 gram), inne zaś mają ich więcej (czereśnie, gruszki, porzeczki, kiwi, winogrona - od 15 do 18 gram)

[...] mi drugi*****ek i idę właśnie zrobic z niego użytek a tak serio, moich rad masz pełen dział Fitness - nic tylko czytać i korzystać jak wiesz uważam że odżywiacie się (ty i inne kopenhagowiczki) tragicznie (zupełnie abstrah**ąc od faktu czy jesteście na diecie kopenhaskiej czy nie), nie ćwiczycie lub źle ćwiczycie, nawet cele macie [...]

[...] to od razu przerywasz kurację i w związku z tym ginie efekt. Częściowy szamanizm (oczywiście wszystko zależy od dawki) Reasumując : zdecydowana większość osób dietę tą stosujących osiągnęłaby dużo lepsze efekty stosując inne metody, ale każdy jest panem (bądź panią) swej własnej pieczarki hehe Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-08 10:12:55

[...] lepiej? Na noc wiadomo zeby brac, a jak ma sie sprawa w dni nie trenujace, czy brac o tej samej godz. co w trenujace po treningu, zeby przyzwyczajac organizm, czy w inne. i jak jest z tym co napisał Pan ekspert powyzej, czy z posiłkiem ubogim w białko czy lepiej miedzy posiłkami, jakie godziny sa najlepsze na branie białka i czy ma to [...]

To wyznajemy zupełnie inne zasady. Ja wolę jeść co lubię, niż przejmować się nadwagą. Fitness załatwia mi większość problemów wagowych, bo nic się nie ostoi przy tylu godzinach na sali, zresztą to co się ostoi... niech sobie stoi ;) Spali się w wakacje w górach. Albo nie spali i będę miała biodra większe niż J.Lo (o ile już nie mam) ;) Może w moim [...]

ciekawe ile ten syntol kosztuje, postrezlałbym sobie w klatę i we wszysktie inne miesnie a tak na poważnie to dla takich ludzi potrzebny jest psychiatra i to dobry

[...] Zacznę również ćwiczyć x4-5 w tyg.(mam płytę z ćwiczeniami Tamilee Ty tez możesz mieć takie ciało, apropos moga być??), bo teraz tylko brzuszki robie bo nie miałabym siły na inne ćwiczenia. 3. Po osiągnięciu idealnej sylwetki oraz wagi, jeśli pozostane przy takim trybie odżywiania, tylko bardziej urozmaiconym w produkty (kiszone ogórki kapustka, [...]