inne

[...] (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? nie mam pojecia ale bardzo malo 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: jak najlepszy wynik na 50m (kraulem), nic innego mnie nie interesuje, zadne kariery, przyjemnosci (lubie plywac ) etc, jak najlepszy wynik na 50m (max czas: 1'10'' ) a.poprawa wytrzymałości b.chce schudnąć [...]

fajnie dzieki juz mi kolega wyzej napisal co i jak. :P nie trzeba juz pisac w tym temacie a co do podobnych urazów to w wyszukiwarce nei bylo DOKŁADNIE takiego ;P . . . nie wazne zresztą, dobrze ze mozna jeszcze liczyc na odpowiedzi inne niz "bylo blablabla"

Tamahome rozumiem, zawsze lepiej jest na czymś bazować, wiec spójrz np tu : http://www.allegro.pl/item98017921_super_stojaki_pod_sztange_.html - masz w opisie wymiary Artoor materiały kupujesz albo na złomowisku (wyjdzie tanio), lub sklepie budowlanym, są jeszcze oczywiście inne miejsca

moze kolega na boku mete w ciaga albo jakies inne scierwo + dieta

k3ho nie było to na kulturystycznym forum więc myśle że autorce chodziło o to np. dany osobnik może zjeść 4 płaty śledziowe i pokryje niemal całe zapotrzebowanie na cholesterol a gdzie tu jeszcze inne posiłki? Wiec jeśli zje tyle samo np. Dorsza to ma on że tak powiem rezerwe i może wszamać również inne produkty.

mistrzy nachwytem bicepsa nie zorobisz, to idze na inne miesnie j/w nie mozna zastapic cwiczenia podchwytem na bica na nachwytem bo to co innego zupelnie

niewidomi ludzie przynajmniej maja rozrywkei moga rozwijac w taki sposob inne zmysly w tym przypadku sluch

To prawda ze Fowler cwiczy tylko 4 lata,a teraz chwycil 2gie miejsce na Pan-Ams,pewnie cos w tym jest,ale ta cena z private lesson to kpina konkretna,tlumaczyl to podobno tym ze BJJ to nie jego cale zycie,ze prowadzi tez inne sprawy biznesowe i raczej nie udziela privow,ale jesli komus bardzo zalezy to wysupla godzinke swego super cennego czasu.

Czasu ci trzeba, za jakieś 2 lata plecki będą zupełnie inne

[...] ktorzy wygrywaja z najlepszymi i zajmuja wysokie miejsca na najbardziej prestizowych zawodach ... a co do przyznawania pasow w judo opisujesz zawodniczy sposob ... sa inne drogi znam osobe, ktora w ciagu 1 dnia wskoczyla z bialego na czarny pas judo (cwiczyla okolo 2 lat w przerwach miedzy treningami bjj) ... i to w niebylejakim klubie a [...]

[...] 2. nogi 3. biceps + triceps 4. wolne 5. plecy 6. barki + brzuch 7. wolne czasem robie wszystko w 4 dni a nie 5 :) z treningiem to tez bywa roznie, bo czest bywa ze łacze inne partie ze soba niz tu napisalem. obecna waga 80kg poziom fatu tez nieduzy IV. Planowana suplementacja dni treningowe - rano na pusto 3 kaps KA + 1 kaps TAB - przed i po [...]

Hej! Bardzo chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia zaliczamy do aerobów. Te które wiem to: taniec, bieganie, pływanie i rower. Jakie są inne? Z góry thx

[...] 15 powtorzen ma sie rozumiec. Nie sugerujesz chyba ze ten trening mam wykonywac 3 razy w tygdoniu ?? pon-sr-pt ??? Mozna w nim zmieniac co tydzien poszczegolne cwiczenia na inne dla zmiany bodzcow???? Ostanie pytanko boss Jak z tymi aero bo kazdy pisze co innego. w dt: 15 min przed treningiem i 30 min po treningu ?? w dnt: 1 h w godzinach [...]

[...] wiem ze drogo ale nie wiem ile dokładnie. z góry dzieki Pinec dokładnie to samo mam - zazdroszcze zdrowia innym (zreszta teraz nie tylko zdrowia). nie moge darowac ze inne głąby robia po 30 seri na klate codziennie, wszystko zle technicznie i nic im nie jest, piją, cpają i nic. a najgorzej jest na wiosne/lato jak sie patrze na ludzi z [...]

[...] aeroby przez ok 45min. Chodzi o odtłuszczenie. Zależy mi na tym, żeby max uchronić mięśnie przed spaleniem. Wiem, że optymalnie byłoby rozdzielić trenign siłowy i aeroby na inne pory dnia ale jest to w moim przypadku niemożliwe. Trening robię ok godziny 9.30 rano. Kupiłem bcaa mega caps olimpu i thermo fat burnera trecka. Dieta redukcyjna jest, [...]

[...] do linku: http://www.insomnia.pl/temat186612/ Pozdrawiam. PS do serferx-a : "dziewczyna rozumiem...super ze sie układa..piesio..no dobra.. ale na h..samochód quad i inne takie do tego wycieczkowe fotki..." SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE Akurat samochody, quady i "wycieczki" maja wiecej ze sportem wspolnego niz to co [...]

[...] Amsterdam wygasa wraz z końcem sezonu, dlatego złoży on podpis pod ostateczną umową dopiero w czerwcu. Oprócz Interu pozyskaniem znakomitego obrońcy zainteresowane były inne czołowe kluby Serie A: AC Milan, Juventus Turyn i AS Roma oraz angielskie Arsenal Londyn i Tottenham Hotspur. Reyes chce Torresa Znowu słychać pogłoski o tym, że [...]

aa to wbijomy na chada to Bartosza a co do twojej przygody w kinie to zapewne miols za co pochytac bo kobita do pozazdroszczenia MŚ Jazda a wszystko inne to GOROLSKIE

bialko ok nie kupuj z allegro i najpierw piszesz ze nie liczy sie cena tylko jakosc a pozniej wyskakujesz z textem ze tanie bialko jak chcesz cos taniego to sa inne rzeczy

jak chchesz nabrac tluszczu to ejdz cosie da frytki,kebaby,pizze i inne tego typu gowna