inne

winko strasznie obuszy stawy a glukozami ,chrzastka rekina i jeszcze jakies inne badziewia moze sa dobre ale nie przy cyklu na winstrolu,nie trzeba miec doswiadczenia w saa zeby walic takie dawki deci i to jeszcze co 3 tyg. sam sie zastanawiam czy nie walic deci w taki sposob na moj bark

[...] to robi. Przedramiona katuje wiadomo to akurat nie jest problem. Do lekarza jak mowie w czwartek sie wybieram i mam nadzieje, ze bedzie normalnie gadal hehe. Ćwiczenia na inne partie robię na 100%, ale pleców wole nie katować teraz... Jednym słowem wychodzi na to, że słabe plecy mam, albo zła pozycja lub też brak rozgrzewki to spowodowały. [...]

tak, mozna tak przyjac, ale to ciagle brak nacisku na priorytet bo organizm nie wie kiedy jest poniedzialek a kiedy sroda, organizm wie ze jeden trening jest po dwoch dniach przerwy a inne maja tylko jeden dzien odpoczynku - itd

Trening tym bardziej kwestia indywidualna.. ja bym zrobił inaczej ale każdy ma inne pomysły pzdr.

Widać że masz predyspozycje sportowe, budowanie masy na siłowni szło by ci z pewnością nieźle tak jak i inne sporty, ale musisz się zdecydować na któryś. Jeżeli chcesz budować mase to z twoim trybem życia to się nie zgra. Ja ci proponuje zaczynać ćwiczyć na siłowni. Polecam trening wszystkich partii mięśniowych na jedej sesji treningowej trzy [...]

Z tego co pamietam w Pro-Ficie na Watykanskiej karnety kosztuja: - 1 miesiac = 70 pln - 2 miesiasce = 120 pln - 3 miesiace = 160 pln Do tego karnetu 3 miesiecznego jestem pewien boz awsze taki kupowalem, ale reszta tez powinna byc dobrze. W Dragonie na Juranda pamietam, ze karnet na 3 miesiace = 120pln ale nie masz w tym swojej szafki. Szafka [...]

Mnie nic absolutnie. jeśli komus to pasuje niech zawęża swój swiat do amchania zelazem i przyglądania się w lustrze 5 razy dziennie, po prostu z mojego punktu widzenia to jest głupota. Pomijam bigoreksję, sterydowy głod i inne tego typu kwestie. zdr.

dobrze jest, zapodaj jeszcze inne zdjecia... masz soga

[...] jakości typu datex, a nie każdy naped je odczytuje). Oczywiście zdarzają się płyty które mają na sobie rysy zaokrąglone i toshiba ich nie przeczyta, ani żaden napęd innej firmy. Z tego co mi wiadomo nie radzi sobie tylko z mulisesyjnością. Czyta te wszystkie płyty a laser Toshiby nie wymagał przez ten okres ani razu czyszczenia, co także [...]

Moim zdaniem bo pare razy próbowałem, wyciskanie na klatke lepiej robić normalnie ale wąsko na triceps bądz inne wyciskania na triceps lub prostowanie ramion na wyciągu lepiej robić je małpim chwytem. Jakoś triceps lepiej sie izoluje. Przynajmniej ja tak mam. ps cięzko jest ale spróbójcie. Zróbcie se na tric wyciskanie wąsko podchwytem z małpim [...]

Ale jesteś ze śląska czy inne okolice?

Małpi chwyt wylgąda tak, ze sztange łapiesz wszystkimi placami tak samo. Czyli kciuk jest tak gdzie inne palce.

Jeżeli ten z dwunastką to Orosz, to naprawdę nie dziwię się że Karpi przegrał (przynajmniej z zamieszczonych powyżej zdjęć na to wychodzi). FIT dawałem Ci już sogacza w tym dziale, więc następny już nie wejdzie (ale od czego są inne działy) Dobre zdjęciówki, sogacz popłynął.

[...] niestety jakiegos rankingu supli - na jednych swietnie dziala mono i oparte na nim stacki, na innych jablko, ester, itp, jeden lepiej reaguje na takie dodatki, a inny - na inne. Jakas metoda to kierowac sie zasada liczby i ilosci skladnikow (sensownych) aktywnych w porcji - zawsze jest szansa ze trafi sie na cos fajnego. Ale z drugiej strony [...]

[...] z tym mono co mi zostanie z cyklu Jezeli jej nie wykorzystam podczas cyklu to to nie zdoarze jej zurzyc i sie mi przeterminyje (ma krótko juz date waznosci) i dlatego myślałem zeby zrobic taki cykl 3 tygodnie po 10g mono a potem dorzucic cp i pociągnąć jeszcze 50 dni łącznie jakies 10 tygodni A moze macie jakies inne propozycje Z góry dziękuje

Dzięki za walkę Andrzeja, jak by nie sprawiło problemu to wrzućcie inne walki Andrzeja Gołoty. Z góry wielkie dzięki.

[...] dobrze napisać "daję blond dziewicę każdemu kto kupi niepromocyjny produkt". A tak nie jest, bo są przecież ludzie, którzy kupili po promocji... Sprawdzę, wrzucę inne produkty i zobaczę jak mi liczy no więc sprawdziłem i liczy mi rabat od 500zł łot dy fak? chciałbym 4 clouty ale bez przesady nie stać mnie Zmieniony przez - [...]

[...] nie wiem po co wysilam sie wklepujac tu kolejne mysli bo pewnie i tak wiekszosci nie zrozumiesz, reszte przekrecisz i dalej bedziesz zyl ze swoimi zyebanymi pogladami i zblazowanym umyslem przez radio maryja czy inne scierwo, reasumujac w dupie byles i gowno widziales, wiec lepiej sie juz nie odzywaj bo jeszcze bardziej sie osmieszysz pozdro

Om powiem Ci to w dwoch wersjach. pierwsza to taka która bym Ci napisał z 2 miechy temu: idz do ortopedy, zrobi rtg, jak mu sie zechce to cos innego, jak cos Ci wyjdzie to zakaze Ci cwiczyc, zapisze b12, ibuprom/diclo (zalezy z kim ma kontrakt podpisany), skieruje na solux i cos jeszcze i bedzie kazał przyjsc jak bedzie Cie bolec. druga wersja [...]

ja mam pytanie inne partie robic bardziej lajtowo czy normalnie je traktowac?? polaczenie bym mial takie pon klatka wt plecy(12-14 serii) tric(8-10 serii) sr wolne czw klatka pt bary(10-12 seri) bic(8-10serii) nog nie cwicze -kontuzja do wrzesnia moge je robic bardzo lajtowo wiec... moze tak byc??