ilość

[...] czy do 2 października robię A6W. Nie OD! Natomiast, co do zakwasów to kalendarzowo mam dzisiaj 16 dzień z A6W, czyli po 12 powtórzeń. A w praktyce w dni nieparzyste wykonuję ilość powtórzeń z dnia 42 (ostatniego), czyli 24, a w parzyste idę zgodnie z planem. Mój organizm się szybko regeneruję. Zaczynam ćwiczyć to boli, ale po tygodniu mogę nawet [...]

JESTEM NA REDUKCJII WAGA:70 WZROST:180 1.Jak obliczyc % tkanki tluszczowejw moim ciele? NP TAK: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556 2.Czy jak jem posilek posilek potreningowy miod od razu po treningu to moge potem 2 posilek zjesc od razu po tym miodzie? Czy musze czekac 30-60 min? 3.Na jakiej zasadzie sie to oblicza, skad mam wiedziec [...]

[...] bo takie porównanie: http://www.doz.pl/apteka/p15960-Vitrum_Calcium_1250__Vitaminum_D3_tabletki_30_szt - węglan wapnia 1250 :) Aktywnego wapnia 500mg :) http://www.nokaut.pl/oferta/vitrum-calcium-1250-vit-d3-x-60-tabl.html i tutaj węglan wapnia 1250 :) Aktywnego wapnia 500mg :) I gdzie tu różnica? W ilość tabletek tylko chyba :) Pomóżcie :)

Mam pytanie dotyczące argininy. Autor pisze żeby brać podwójne dawki, ale przecież jest chyba ilość którą możemy przyswoić w ciągu 1 doby, zastanawiam się czy biorąc po 6 tabl. część argininy nie zostanie spuszczona do kibla? :D

nadmierna ilosc wapnia powoduje powstawanie zwapnien co moze doprowadzic do powstania zatorow czyli podwyzsza sie cisnienie. zeby to tylko nie bylo to ;D jak nic sie nie zmieni to odwiedze lekarza w najblizszym czasie

NIe rozumiem w tej metodzie jednego...Nadmierna ilosc bialka daje ci energie, a po co energia do wzrostu??

wystarczajaca ilosc witaminy d3 to 3 razy tygodniowo po 15 minut na sloncu - wystarcza nawet osdloniete rece. sami syntetyzujemy wit d3 ;) bierz rano. i ogranicz sie do tego osteoboost. cudow witaminami nie zdzialasz zawsze mozesz byc libero

[...] i to jest właśnie kwintesencja twojej wiedzy. LINKI. Wiesz internet jest pełen gówna i do wartościowych opracowań dotrzeć jest ciężko. W internecie pisze nieskończona ilość małp z maszynami do pisania. I tak wygląda wiedza z netu. Proponuje anglojęzyczną literaturę medyczną. I też niektóre polskie pozycje. Jeśli liczysz że dostaniesz linki [...]

[...] ilości zgonów od sterydów to zobacz ile osób bierze sterydy jest to jakiś % społeczeństwa i to zestaw z ilością przyjęć do szpitali wtedy okaże się że to już nie taka mała ilość. Nie naginaj rzeczywistości manipulując liczbami. "Stwierdzilem, ze klamiesz bo w zyciu sie nie spotkałem z opinia" To fajnie masz że za kłamstwo uznajesz [...]

[...] i pogłębiające się wady kręgosłupa które przechodzą w zwyrodnienia.A jeśli człowieka dopadnie osteoporoza to może się skurczyć nawet o kilkanaście centymetrów. Odpowiednia ilość wapnia w diecie,preparaty z glukozaminą mogą zapobiec pewnym zmianom w układzie kostnym a także wspomóc wydzielanie płynów stawowych które zmniejszają i spowalniają [...]

W WIEEEELKIM skrócie: -pueraryna(http://en.wikipedia.org/wiki/Puerarin) stymuluje pi3k'owe 'ścieżki'(http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphoinositide_3-kinase) a to zwiększa ilość osteoblastów.(http://pl.wikipedia.org/wiki/Osteoblast) ninjaz ile masz lat i przedstaw jak rosles przez ostatni rok i jak sie rozciagales Zmieniony przez - pytagoras w [...]

ogolnie przyjmuje sie ze efekt placebo moze stanowic do (!) 30% efektu terapeutycznego. a 30% to juz cos:) choc nie zawsze dziala jak widac. a to badanie co wyslales o puerarynie nie dowodzi ze dziala. po pierwsze bylo to przeprowadzane na osteoblastach szczurzych. po drugie bylo to badanie in vitro, nie wiadomo jak pueratyna dziala in vivo. po [...]

generalnie to nie sama pueraryna wywołuje raka tylko ogromna ilosc igf-1

generalnie to nie sama pueraryna wywołuje raka tylko ogromna ilosc igf-1 co nie zmienia faktu, że i tak nikt tego nie będzie brał, bo (jeśli dobrze rozumiem) pueratyna zawiera to igf-1, wiec nie ma co marnować energii na drążenie tematu (To nie jest chamski post)

[...] naszych czasach można zauważyć że nasze pokolenie (przynajmniej większość) jest dużo wyższe niz np. z przed 30 laty. Dzieje się tak ponieważ w większości jedzenia jest duża ilość sztucznych hormonów wzrostu, zwłaszcza w kurczakach. Dlatego coraz bardziej się spotyka nastolatków którzy nie są zbyt propocjonalni do swojego ciała. Coraz częściej [...]

Większa ilość minerałów oraz dieta nie powodują szybszego zrośnięcia się nasad kości. Kiedyś z ciekawości pytałem się mojego ortopedy. :)

Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij odpowiednią ilość kalorii, następnie dobierz odpowiednoią ilośc białek, tłuszczy i węglowodanów. Co do samej diety to: 6.00 Odżywka serwatka/moim zdaniem niepotrzebne 8. 00 mleko 100ml plus musli 100 g plus chleb żytni 100 g plus 250 g twarogu chudego Zjedz owsiankę na mleku z twarogiem 11.00 [...]

witam, na diecie ckd normalnie moge zmniejszać ilosc spozywanych tluszczy? jestem w koncowej fazie wycinki przed zawodami i w tym tygodniu zmniejszylem ilosc tluszczy w diecie CKD, do ilu moge zmniejszyc maxymanie tluszcz ?

Kiedy najlepiej jeść orzechy/ migdały i jaką ilość na raz można przyjąć ? Do tej pory włączałem je do normalnych zbilansowanych posiłków jak np. kasza/ryż + jakieś mięso, + warzywa i do tego migdały lub orzechy. Czy można spożywać je około treningowo ? Zjadam codziennie do 50 gram migdałów do 50 gram laskowych i do 50 laskowych czyli dość sporo - [...]

Wszystko ma znaczenie dla jakości a w przypadku Kiełbaski,który "tłuszczu ma pod kokardę" tym bardziej.Ta sama ilość kalorii przy większej ilości posiłków,spowoduje znacznie mniejsze obciążenie układu,dużo lepszą przyswajalność dla masy mięśniowej,przyspieszenie tempa metabolizmu,mniejsze wahania cukru we krwi.Dla osób otyłych to są kluczowe [...]