ilość

[...] trenuj dzień w dzień 1. kazeina na śniadanie to średni pomysł daj jaja 2. szynka out, jedz kanapki z normalnym mięsem wątpię żebyś wsadził 100g mięsa do kanapki zwiększ ilość chleba albo zmniejsz ilość mięsa,b oto co masz teraz wydaje się być niepraktyczne 3. to nie jest dobry posiłek daj kanapki, np. z twarogiem albo bierz pudła z normalnym [...]

siema sv, to po pl jest? mam fotoszopa 7ke ale po ang. a fachowego "fotograficznego" jezyka jednak nie rozumiem a ilosc opcji mnie przytlacza.

Wg informacji z tego dokumentu http://www.bodyofscience.com/files/counterfeit_corner_1_2007.pdf wiekszosc metanaboli zwlaszcza tych podajacych sie za bioreaktor z rosji to totalne fake'i nie ma sensu zadawac tych samych pytan po milion razy, przeczytajcie artykul, zaabsorbujcie jego przeslanie. Wiekszosc metanaboli w polsce zwlaszcza tych w [...]

dlaczego hcg wydaje Ci sie zbędne?ze wzgledu na ilosc w dawce?co proponujesz?nie zxalezy mi na masie ale na żyle

[...] co tydzien? -Czy po treningu powinnienem byc obolaly,czy powinniene czuc miesnie? -Czy duzo ocniej rozbudowany dol od gory przekresla ten plan? -Czy powinno się zmieniać ilość powtorzen? -Czy przed rozpoczęciem planu i po skonczeniu cyklu musi byc jakis czas na odpoczynek regeneracje? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 192 [...]

no właśnie ;] Cennik by sie przydał i czy np 4xBJJ kosztuje tyle samo co 2xBJJ i 2xMMA? Czy jakoś karnet jest na ilość treningów i można wykorzystywać BJJ albo MMA tak elastycznie?

[...] razowym a chyba chleb razowy to odchudzanie a tutaj pisze, że na przyrost. Wiec prosze żebyscie sami stwierdzili czy to odpowiednia dieta :) Teraz musisz sobie wyliczyć ilość białka, tłuszczy i węglowodanów. 1) Białko - 1.8g do 2.2g na kg masy ciała 2) Tłuszcze - 0.8g do 2g na kg masy ciała 3) Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała [...]

No dobra chyba dokończę ten co robiłem, bo nie mam bardzo sprzętu i o progresji nie ma mowy raczej. Jedyne co moge robić, to zwiększać ilość powtórzeń. Dzięx za odp. xD A jeszcze powiedz mi tylko jakie to ćwiczenia podstawowe, bo już resztę zrozumiałem (i za to dziękuję xD). Kurcze coś nikt nie odpowiada a ja mam jeszcze bardzo ważne pytanie: czy [...]

Mięśnie cały czas są w napięciu teraz należy im jeszcze pomagać-spinać w trakcie ćwiczenia, duży ciężar to taki z którym ledwo zrobimy założoną ilość powtórzeń z zapasem na 1 góra 2 powtórzenia a max to taki w którym zrobimy tylko tyle ile zaplanowaliśmy ani grama więcej i to z ledwością-- walka o życie. Technika jest zawsze-- ty mówisz o typowym [...]

A no bedzie... Nie bedzie wykonywane obwodami, ilosc cwiczen tez bedzie mniejsza... zdr.

CZESC ULOZYLEM DIETE ALE TA DIETA BYLA UKLADANA NA RZEZBE I MAM PYTANIE CZY BY NIEMOGLA BYC NA MASA Z TEGO WZGLEDU ZE DODAM DO TEJ DIETY: MEGA MASS(7KG),BIALKO(2KG) I CREATYNE 1 śniedanie -platki owsiane -(40g)4,8B/2,9T/27,7gW/ 146,4 kalorii -mleko (150)-5,3gB/ 0,8T/7,6W/ 58,5 kalorii -orzechy wloskie (25g)-4gB/15,1gT/4,5gW/161,3 kalorii [...]

Witam mam prośbę w rozpisaniu cyku mojego 20 ml Cypionatu Atomic Lab 200mg qle mysle na dokupieniem 10 ml testo enen Iranskiego 250 mg 32 ml Deki Greckiej 100 mety polskiej oraz 20 winstrolu desma co prawda juz zaczalem kuracje ktora trwa 6 dni mete biore piramidalnie 1,2,3,4 4,3,2,1 deke zaczalem bic butle co 3 dni razem z tesciem mam tez [...]

[...] plan w 100% i wiedzieć na jego temat na tyle dużo aby nie popełniać błędów i osiągnąć najlepsze wyniki:):):) Co to MC?? bo nie kumam:):) Dlaczego w niektórych ćwiczeniach ilość powtórzeń spada a w innych się podnosi czy dorzucać ciężaru jak ilość spada??? młotki 3s 6-8powt. możesz trochę mi to przybliżyć bo tez nie kumam:) te 3s o co chodzi??? [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: udka z kurczaka, ryż, ryba itd. -węglowodany: ograniczona ilość nie przekraczając 50 g dziennie -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na Methanadione + Tribusteron 90 8. TRENING: Dopasowany do potrzeb [...]

[...] zbudowanie trochę masy na klatce, rękach + rzeźba byłoby moim celem. Jak zatem ćwiczyć? Teraz robię np. 3 ćwiczenia na klatkę, 4 serie, zwiększając ciężar, a zmniejszając ilość powtórzeń... Pozdrawiam i w razie czego dopiszę więcej info Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 77 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeźba/trochę masy Staż treningowy [...]

co wolisz mussiz z poczatku daka ilosc potem stopniowo bedziesz scinal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-05 21:45:54

planuje zrobic we wrzesniu/sierpniu 1-8 prop 100 e2d 7-x jakis stack np. clout z no boosterem Odblok: Clomid'em: 24 tabs Dzień 1: 150mg Dzień 2 do 4: 100mg ED Dzień 4 do 21: 50mg ED HCG w razie artofii 4x 2500 e3d 1 - Co w razie gino ? 2 - Cos by się stalo gdybym jadl nolve przed caly cykl + odblok ? chyba mam wrazliwosc na estro bo zawsze miałem [...]

Micha spoko, jedz tak jak a wszystko będzie szło ok. Mam nadzieję że ta ilość supli wpłynie pozytywnie na .... twoje samopoczucie psychiczne. Acha, dawaj foty tylko nowych potraw bo codziennie oglądać sadzone jaja to wiesz, trochę zboczone. Powodzenia

Witam, mam pytanie odnośnie 1 cyklu. Nigdy wcześniej nie miałem styczności ze sterydami. Z postów zamieszczonych na forum wybrałem 3 opcje i chciałbym abyście pomogli mi wybrac. 1) Testosterone propionate (propionat), 2) Nandrolone Decanoate (Deca-Durabolin), 3) Methandrostenolon (Metanabol). Problemem jest to ze jestem świeżo po kontuzji barku [...]

1 Przy takich dawkach gino nie powinno wystapic. Jesli jednk cos by sie zaczelo dziac dodaj jedna tabse nolvy ed 2 - Jesli chcesz jesc nolve caly cykl, retencje wody beda mniejsze, ale przy propie nie polecam tego. dawkowanie podczas cyklu to 0,5tab dziennie 3 - Polaczenie dobre, ale na pierwszy cykl wystarczy sam prop 4 - Duza ilosc bialka na [...]