ilość

[...] za 'oporność' Equipoise w zakresie przemiany przez 5-alfa reduktazę do Dihydroboldenonu (mocny androgen, 7 razy bardziej anaboliczny od testosteronu). Powstaje jego tak mała ilość, że nie potrzebne jest użycie inhibitora reduktazy . Ta właściwość plus niski stopień aromatyzacji powoduje, że na cyklu Equipoise często nie trzeba używać wielu [...]

[...] w dużych dawkach (22-24g dziennie) osobom otyłym na diecie niskokalorycznej. Mimo że podawanie pirogronianów spowodowało statystycznie istotny spadek tkanki tłuszczowej, to ilość ta ograniczała się zaledwie do kilku kilogramów. Wyniki ostatnich badań zaprezentowane w 1998 r. na sympozjum Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej wykazały, że [...]

dlatego ze cena jest kosmiczna jak za taki sklad, co do najlepszego gainer'a dla ektomorfikow to moim zdaniem bardziej liczy sie tu ilosc kalorii na + , bralbym GB 6000/gainer 1 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-03 10:39:47

witam .. mam pewien problem ponieważ mam przygotować referat dotyczący ćwiczeń doskonalących technikę pływania grzbietem, jednak nie mam o tym zielonego pojęcia. Interesują mnie ćwiczenia i ilość powtorzeń jaka należy zrobić. Z góry dziękuję za pomoc :))

skała PtR a jaki widzisz sens brania małego ciężaru na rzeźbę w mniej niz 12 powtórzeniach???? Będziesz się rzeźbił robiąc serię w 6 powtórzeniach??? Wedle mnie to własnie większa ilość powtórzeń od 12 w górę jest najbardziej odpowiednia dla treningu na rzeżbę

Czy moge dodawac (bez obawy o lapanie zbednego tluszczu) na noc do odzywki bialkowej oliwe z oliwek i czy to ma sens (chce zeby sie dluzej wchlaniala)? Mam diete rozpisana i do 40 gr odzywki bialkowej dodaje 20 gr oliwy, czy taka ilosc tluszczu na noc nie jest niebezpieczna dla lapania zbednego fatu?

Z tym gainerem to trafna uwaga poza tym "Trenujemy po 2-2,5 godziny 5 razy w tygodniu." Panowie... trenujecie po 2 partie i wam trening tyle zajmuje? Nie wiem czy przerwy tak strasznie długie robicie, czy zbyt duża ilość serii jest.

okej wielkie dzieki:) jesli zwiekszam ilosc ysilku przy tej samej liczbie kalorii to nic sie nie dzieje z moja definicja tylko polepsza sie moja kondycja ,wiec bede musial chyba takjak napisales stopniowo zmniejszac ilosc kalorii i podzielic zarcie z jednoczesnym dorzuceniem aerobow-moze bierznia o stalym tempie 3 razy na tydzien 40 minut.okej [...]

Jako uzupełnienie do diety tak 3-4ćwiczenia hmmm ale 3-4 ćwiczenia można róznie robić, o ilość serii chodziło bardziej

dzieki za pomoc, sog duchowy aha jescze jedno jesli biore kretke to np: zwiekszyc ilosc wegli albo białka ?

[...] najbardziej znanych badań w tym zakresie przeprowadzone w Minnesocie pozwoliło nam określić z czym mamy doczynienia. Dokładniej grupa badanych mężczyzn dostawała ilość kalorii stanowiącą połowę ich zapotrzebowania(coś tak jak Ty teraz). Ich procent tkanki tłuszczowej spadł do 5. Po 24 tyg. te osoby przestały chudnąć. Naukowcy [...]

bynajmniej. Liczy się ilość porcji i składników aktywnych, a nie ogólna waga opakowania. To nie ryż czy mąka.

przelicz, będziesz wiedział. Tak naprawdę najbardziej liczy się ilość składników aktywnych w porcji oraz ilość porcji w opakowaniu. Chyba proste, nie? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-11-03 15:56:51

KO: porcja 14,15g w tym z grubsza: mieszanka kreatyn 4.5g mieszanka prekursorów NO 4.6g glutaminka 0.5g taurynka 1g inne 3.4g ilość porcji w opakowaniu: 35 cena: 115pln XP Nowa Formuła: porcja: 18.5g w tym z grubsza: mieszanka kreatynek: 4.5g mieszanka prekursorów NO: 3.5 g taurynka: 1g glutaminka: 1g betainka: 1g inne (expansion matrix+recovery [...]

[...] kolki * zaburzenia przemiany materii Colon C - sporządzony jest z naturalnych składników ułatwiających perystaltykę jelit. Codzienna dawka Colon C zapewnia odpowiednią ilość błonnika i dostarcza jelitom przyjaznych bakterii. Łupiny nasion babki płesznik dostarczają błonnika, który zwiększając objętość pobudza ściany jelit do pracy i [...]

k3ho duza ilosc cukrow i kofeina z coli tez robi swoje ;] a co do ilosci zjadanego pozywienia w mc donaldzie ;] kiedys jadlem z kolesiem cheesburgery na ilosc, kto wiecej ;] gdzies po 10 sie najadlem (a specjalnie wczesniej nie jadlem nic zeby zjesc wiecej ), a ogolnie wepchnelem w siebie 12 ;] koles zjadl 13 :D

HiddenFace - calkiem mozliwe ze ten drugi koles, ktory pakuje 4 lata, po prostu uproscil sprawe. inaczej mowiac nie ma diety rozpisanej na kartce, pilnuje zeby w kazdym posilku byla odpowiednia ilosc bialka, a reszte produktow - jesli cwiczy i odzywia sie 4 lata z glowa - dobiera po prostu sposrod tych zdrowszych rzeczy, bez scislego liczenia [...]

UNIVERSAL NUTRITION Animal Pump http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Pump_i2381_d380x380.jpg UNIVERSAL NUTRITION Animal Pump OPIS: Universal Nutrition Animal Pump to niezwykle skuteczny przedtreningowy suplement, opierający się na właściwościach kreatyny. Zwiększa poziom intensywności wykonywanej aktywności fizycznej - poprawia wytrzymałość [...]

UNIVERSAL NUTRITION Animal Flex http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Flex_i2377_d380x380.jpg UNIVERSAL NUTRITION Animal Flex 44 saszetki OPIS: Universal Nutrition Animal Flex to suplement, którego nowoczesna i kompletna fomuła została stworzona po to, aby poprawić kondycję i funkcjonowanie stawów oraz więzadeł. Stworzony został z myślą o [...]

Dzięki, zwiękrze ilość tłuszczy i te węgle po treningu oraz zmieniejsze troche ilość białka ale w jakimś artykule przeczytałem że ekto ma jeść nawet 3g białka ale nie mniej jak 2g amniejsze do 2,8. Dokupie sobie jeszcze omega albo tran. Czy warto inwestwoać w jakieś odżywki?