ilość

[...] -a ten pajacyk dlatego,że ja nie stosuję się to jego porad-po prostu stara szkoła i robię tyle serii ile dam radę i na ile mam ochotę. Po drugie-po tylu latach treningu-taka ilość serii,jak radzi Rafał ,na mnie kompletnie nie działa. Kto był we Wrocławiu-widział i słyszał jaką wiedzą Rafał dysponuje. Jezoo też to trochę źle zrozumiałeś. Rafał [...]

Ile chłopak ma wzrostu ? Bo na zdjęciach widać, że sporo, bo ramiona długie jak u patyczaka. %-) Ludzie z takimi gabarytami to już sporo mięsa muszą na siebie narzucić, żeby nie wyglądać na chudych. %-) W tej konkurencji liczy się całość a nie ilość mięsa.

W tej konkurencji liczy się całość a nie ilość mięsa. A niby czym chcesz wypełnić długie kończyny u osób posiadających ponad 19x cm wzrostu ? %-)

Masti może i najfajniejsze bo są największe gwiazdy i szybko idzie bo ilość zawodników w porównaniu do MP jest 3 razy mniejsza, kategorii jest chyba 12 a w MP prawie 30 i jakoś młodszym zawodnikom ciężko się wybić na tych zawodach. Większość to zawodnicy z doświadczeniem liczący na zakwalifikowanie się do AC a żeby się zakwalifikować trzeba mieć [...]

[...] dużo trenuje na drążku-stąd też tak zacząłem trenować ,wręcz obsesyjnie :) Kilk razy nawet mój trener mnie zwrócił uwagę,że trochę za dużo ale w końcu ustaliliśmy rozsądną ilość serii :) Można powiedzieć,że praktycznie do dziś bardzo lubię trenować plecy-jest to w jakiejś części zasługa Bogdana :) Zdjęcia nie oddają kompletnie jego sylwetki -na [...]

[...] serwatkowe o procentowo większej zawartości laktozy w porównaniu do białek serwatkowych używanych do produkcji odżywek białkowych. Ten surowiec jest po prostu tańszy. Łączna ilość węgli w gainerze zawiera w sobie również tą laktoze z surowca użytego w produkcji. To nie wygląda tak, że do mieszanki węgli dodaje się WPC z zawartością 7g [...]

[...] pierwszy ogień : Maastricht Jak nazwa wskazuje,leży także nad Mozą (Maas to Moza a nie duża masa :) ) Od razu nasuwa się porównanie z Venlo-też miasto graniczne i podobna ilość mieszkańców,i także nad Mozą. Trochę to tak ,jak porównywać Maserari z na przykład z prezentowaną wcześniej Dacią. Różnice są ogromne! Już zaskoczyła mnie sama [...]

[...] do jakby pierwszych komórek z internetem,które łączyły sie z laptopami przez podczerwień. Teraz też mnie to bardzo podobnie działa :) Ale i tak nie ma problemu a mniejsza ilość informacji przekłada się na wieksze zainteresowanie (vide Małecki :) ) -W piątek przybywają Tytani z Poznania-a także jedna Tytanka :) Już ,jak to się mówi-przebieram [...]

Troche nie zgodze sie bo i w tych niby najlepszych federacjach zdarza sie ze w kat jest trzech lub czterech zawodnikow Nie robię rankingu najlepszych federacji. Ilość startujących zależy od wielu czynników. Najczęściej od nagród i kontroli antydopingowych :-). W Polsce najwięcej możliwości do startu stwarza PZKFiTS - jest dosyć duża liczba [...]

Na wczorajszym treningu pompki w super seriach z plecami-ale stała ilośc powtórzeń pompki wąsko,szeroko - po 20 powt. Łącznie 8 zestawów. Potem barki a na końcu bicepsy,tricepsy-trochę inaczej niż ostatnio-film ok 18 minut-idealny na wchodzenie na stołek przez Ojana :). https://youtu.be/dVqNkTXMadQ

[...] nic! Ja chciałem podjechać do zamku,który jest w pobliżu toru ale już kilka kilometrów przed były kolejki usportowionych samochodów,czekające na wjazd,bo wpuszcali określoną ilość na tor. W żaden sposób nie szło przejechać drogi,pobocza,wszystko zawalone czekającymi samochodami. Rejestracje były z całej Europy -będzie kiedyś okazja to się też tam [...]

[...] wielu latach katowania organizmu okaże się, że stracił kawał swojego życia, które uciekło mu przez palce… Często ludzie tracą zdrowie, bo myślą, że środki dopingujące, ich ilość, jakość, dawkowanie oddziela zawodników od amatorów. Kiedyś też tak myślałem. Niestety niemiło spadłem na twardą ziemią. Okazało się, że to, co mówili ówcześni [...]

[...] z trenerów zorganizował grupę początkujących -było z 10 osób i prawie wszystko pozajmowali. Akurat kiedy ja trenuję :) No nic-zrobię w następnym treningu barków. Dziś bez treningu-trochę regeneracji się przyda-były aeroby w lesie - a jutro trening pleców-będzie potrzebna duża ilość energii :) /SFD/2020/11/21/4607dcb3edc34ec1b5dcc92638fcd64f.jpg

[...] się kolejnych osób i rozerwanie mojego chwytu. Ludzia wstawali z widowni i przyłaczali się do ciągnięcia-podobno doszło do 12 osób na stronę-tak Heniu mi dziś pisał. Tą ilość osób i nierównomierne rozciąganie już mocno poczułem-miałem wrażenie ,że łopatki mi się rozchodzą-nieprzyjemne wrażenie. Ale udało się to wytrzymać,było drugie zdjęcie [...]

Gumy dają pompę.Gumy i duża ilość powtórzeń. Nowe bodźce i będzie nowy masti!

Ten film nagrałem o 11:12,wiec chyba działają jak się odpowiednia ilość statków zbierze,bo godzina raczej niesystemowa :)

[...] też biednie-3 kategorie do 80 kg do 90 kg i + 90 kg W ostatniej kategorii 14 startujacych,w poprzednich dwu po ok 8 osób. Debiutów NPC nie ogladałem ale w mp npc podobna ilość zawodników była i nikogo ciekawego. Ale w classic physique był były zawodnik IFBB Kuffel. Najlepszy zawodnik tych mistrzostw NPC i sie dobrze zapowiada. Reszta ogolnie [...]

[...] zamknieto przy ilości dziennych zarażeń ok 6500. I przy tej samej ilości teraz otwierają ... A jeszcze ciekawsze jest to,że od 4 stycznia do włąściwie końca kwietnia-ilość dziennych zarażeń była dużo mniejsza niż 6500 .... Rozumiecie coś z tego ? /SFD/2021/5/12/3ab2dfc788dc4393b3b0531f3a910d38.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-12 [...]

Dziś namawiałem kolegę,by się przygotował do zawodów w podnoszeniu sztangi na bicepsy na ilośc razy i na max. A on mnie się pyta ,czy te zawody sa w Holandii.... A ja na to : w Polsce są....ale może i w Holandii bedą ? :) Goldberg-wpadłbyś pokazać chłopakom jak sie wygrywa ?

Radek ogłosił chalange świąteczny ; - martwy ciag 140 kg na ilość razy -coś pod nasz konkurs East-West Relly,jakby przedłużyć czas próby do 5 minut :) https://www.youtube.com/watch?v=L5bNCL79mzg Ale najlepsze w tym filmie są komentarze pod nim -jak dla mnie : to horror głupoty ale oczywiście to tylko moje zdanie :)