ile

[...] o tym w tamtym momencie myśli, a nawet jak pomyśli to sobie tłumaczy, ze mnie to nie spotka ;) Autor powinien się mocno przyjrzeć jak wyglada jego codzienne życie (co i ile je, jak i iletrenuje, ile i jak śpi) i z pół roku popracować z tymi rzeczami. Przysadka jest rozkręcona. Z jąder w takim stanie rzeczy więcej nie wyciąga. Napisz jak [...]

Tak tylko różnica polega na tym ile dodano wody i w jakich warunkach oraz jak długo to leży. Ja wolę zawsze dopłacić, dostaje zolciotkie, z małą ilością wody, świeże, kiedyś dostawałem różny syf po którym, a to rzygałem, a to brzuch bolał itp.

Napisz jak wygladal cykl Kiedy i co wprowadziłeś i powklejaj wyniki badań pod koniec cyklu ,przed wejściem na pct ( po wyrównaniu e2,prl)i po pct Napisz ile jesteś po pct i wrzuc aktualne badania Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-10 05:34:02

A co powiesz na moje machanie gryfem łamanym ....to jest dopiero oszustwo , ale bicki pracowały na tyle na ile mi wystarcza :-))

A ten hantelek to masz skręcany na impuls czy zaspawany na stałe? Nie boisz się że się odkręci? Ty to równo z aerobikiem jedziesz haha :-) jestem ciekaw ile ja bym podniósł w takim chwycie :-) z ruchem tragedi nie ma a i dodam że kulturyści preferują takie ruchy, chyba nawet Małecki robi takie niepełne ruchy jak Ty :-) W tym ćwiczeniu jak i z [...]

A ten hantelek to masz skręcany na impuls czy zaspawany na stałe? Nie boisz się że się odkręci? Ty to równo z aerobikiem jedziesz haha :-) jestem ciekaw ile ja bym podniósł w takim chwycie :-) z ruchem tragedi nie ma a i dodam że kulturyści preferują takie ruchy, chyba nawet Małecki robi takie niepełne ruchy jak Ty :-)

Po 2 miechach na GW ciśnienie w normie, wyniki identyczne jak przed. A jak efekty ? Fatu coś zeszło czy typowo pod wydolność brałeś ? Pod kątem i redukcji i poprawy wytrzymałości biorę i można powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony :) Treningi boksu bez zadyszki cały czas można 100% jechać, no i tłuszcz przy tak intensywnych treningach schodzi [...]

[...] Więc pomyślałam że mogłabym zamienić długie i czasami żmudne (di tego nie zawsze przyjemne ze względu na pogodę) spacery na bieganie. Czy jest tego sens ? Orientuje się ktoś ile musiałabym biegać(w godzinach oscyluje że ok 1,5h?) i jakim tempem by wykonać 15 tyś kroków na bieżni ? No i czy mogę te kroki zaliczyć do „takich samych” kroków jak na [...]

[...] dha lub pilnowaniu stosunku o3:o6, tylko na tym, że pilnowanie tego stosunku nie ma sensu, nie ma podłoża naukowego, przysporzy jedynie trudności. Sam pamiętam jak kiedyś w Excelu sobie robiłem jakieś dziwne wyliczenia co i ile muszę/mogę zjeść, żeby tego stosunku nie popsuć. Masakra, człowiek głupi oczyta się bzdur i potem zajmuje p******ami.

A ile powinien trwać taki cykl z t-3????

[...] średni okres bo mało jedzenia więc nabicie bardzo średnie a nawet ciężko dobra pompę złapać przez co czułem się jak dziecko ;d ale. To nie usprawiwldiwa i jednak pokazuje ile jeszcze do największych brskuje ;) Lecieliśmy treningiem takim jak głównie Adam zaproponował -Wiosło półsztangą -Ściganie hammer trochę neuteal trochę podchwytem [...]

podawałeś hcg w trakacie cyklu? wrzuć aktualne wyniki badań jesz coś? ile w pasie ? Jak napisałem, robiłem w styczniu badania estro, prolka, test. Estro lekko ponad normę, prolka środek normy, test poza skalą. Straciłem nr zlecenia w labolatorium a widocznie nie zapisałem badań, bo nie mogę znaleźć nigdzie pliku. Nie mam aktualnych badań [...]

ile masz fatu do spalenia? linków nikt tutaj nie wrzuci szukaj sprawdzonych jak palmas, pro nutrition, dark labs, itp

Ile po rannej tab zjeść posiłek czy to bez różnicy czy np 1 godzina czy trzy???

Ach rozumie I bez zadnych przerw a ile można bezpiecznie być na takim cyklu??

Po ile dniach zrobić powtórne badania???

Witam serdecznie w planach mam.Chcialbym was prosić o pomoc w dobraniu dawek i długości cyklu z t-3 ponieważ szczerze nigdy jej nie stosowałem więc nie mam pojęcia jak bezpiecznie stosować.Od kilku miesięcy jestem na delikatnej bombce 200mg enana ew plus dieta bardzo masowa oraz śmieciowe jedzenie również.chcialbym wejść teraz na 350 mg [...]

Witam, mam 24 lata. Waga 96,8 kg, wzrost 196cm. Wiem że muszę zredukować ale nie wiem ile jeść kalorii. Skorzystałem z usług trenera który wyliczył 2300kcal, jednak nie wiem czy to dobra ilość? Ile powinna trwać redukcja ? Pozdrawiam /SFD/2021/3/9/64750b1e053a4d59ab6bd51994d6510e.jpg /SFD/2021/3/9/c7d0978813ca471d9680329fc8265c30.jpg [...]

Zależy ile przewrót miałby trwać, jeśli za parę lat byłby luz to wolę przewrót, a tak to niech się toczy...

Tak naprawdę nie wiadomo ile ci zbiło po tym letro