ile

Nadinka nie mam pojęcia, straciłam kontrolę nad tym dziennikiem %-) Ale zapraszam do zabawy w krzesełko, ciekawa jestem jaki wynik zrobisz. Tomasz póki co jak ktoś poprawi swój wynik to niech wrzuca. Nie wiem ile będzie trwało to wyzwanie? Robimy takie krótkie np. tydzień czy dłuższe na cały miesiąc?

Człowieku Ty nie masz nawet toalety w domu. Gdzie Ty sie załatwiasz sie? A ty srasz w majtki ile razy sie zesrałeś? Od Tereski wracałeś całe te i nawaliłeś

[...] patrzeć pod kątem tego, jak Tobie pasuje. Warto dostosować treningi pod swoje życie, a nie życie pod treningi. 2. Mało sensowne rozwiązanie. To tak jakbyś chciał wydawać ile chcesz pieniędzy, bez specjalnej kontroli tego. Raz odłożysz pieniądze, a innym razem będziesz pożyczał. Kontrola jest podstawą nie tylko w kształtowaniu sylwetki. 3. [...]

Hej! Trening zrobiony o ile się dało, teraz porządki (jutro urodziny i goście :-D)

"zaczynałem 82kg skończyłem mase na 112kg" Z ciekawości spytam, ile czasu Ci to zajęło?

[...] to rozumiem że robisz tylko po jednej serii wszystkiego i koniec?? Czy źle zrozumiałem coś?? Robię po kolei ćwiczenia, jedno po drugim bez jakiejś większej przerwy. Tyle ile mi zajmuje przejście na następne stanowisko. Dopiero jak zrobię siódme odpoczywam jakieś 1.5 min i powtarzam wszystko 4 razy. Znajomy doradził, żeby siłowe ćwiczenia [...]

Ile czasu byłeś na testosteronie zanim doszła Tura? Daj wyniki przed Tura i jak ja zaczes stosować i poczułeś problemy

1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dietą (wcześniej było też ale bardziej amatorsko tak aby poćwiczyć i bez diety) 6. DIETA: masowa -białko: 2,5:1 -węglowodany: 5:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

[...] testować bo tak jak Tomek napisał to każdy jest inny , na insta czy Fb jest masa osób co się promuja jako Keto dziki i wszedzie głoszą że robią super formy na keto ( ile jest prawdy a ile dla fejmu nie nam oceniac ) sam na sobie każdą masę i każdą redukcje robiłem z różnymi rozkładami makro aby odszukać najlepsze rozwiązanie pod siebie [...]

Nie wspominając już ile osób umiera z braku pomocy lekarskiej na inne choroby przez koncentrowanie sie na covidzie.. Znajomy zmarł na zapalenie wyrostka robaczkowego,bo teleporada lekarska przepisała mu jakieś leki rozkurczowe a on juz miał pekniecie i zapalenie otrzewnej. Do szpitala wzieli go za późno...

[...] czarno na bialym, czy ta polowka wystarczy, czy moze jednak nie;) Minęło 20dni, dzisiaj byłem na badaniach i jednak te pół tabsa co 2 dni trochę przymało, w załączniku wyniki badań. Jak myślicie na ile zwiększyć? E2 poszło do góry, dodam ze test leci 250mg e4d. Byłbym wdzięczny za podpowiedź. /SFD/2021/4/30/8c61ea2c6fc14aa3a2023a11bf8273d8.jpg

siemanko ,jestem na redo,robilem dzis badania leci 100mg e2d estro 88 widełki 11-44 do każdej lotki daje cwiare exe . Ile dorzucić waszym zdaniem exe żeby zbić do widełek ??

Mam dziwne skłonności... Lubię krzywdzić osoby, które mnie kochają, żeby sprawzić ile mi wybaczo...

Panie Janku, ale jest Pan pozytywnym człowiekiem :-) Ja też spróbuję o ile kręgosłup pozwoli. Panie Janku, gdzie był Pan sztygarem i na jakim oddziale? Jak można zapytać ;-)Zaczynałem na KWK od transportu materiałów, potem byłem górnikiem w przodku chodnikowym urabianym materiałem wybuchowym gdzie urobek ładowało się łopatą na przenośnik następnie [...]

nikt tego Ci nie pwoie, za mało o Tobie wiemy, nie wiemy jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, jakie BTW masz z diety, czy jestś na bialnsie ujemnym, czy dodatnim, czy jesz 100g łososia czy 250 ile tego jogurtu, jaka ilość owoców itp.

Ankietę wypełnij . Redukcja ? Dieta ile kcal ?

ogarniam firme ogarniam dom śpię ile mogę a ... i ogarniam życie kolejne małe kroczki w wyjściu ze spyerdolenia w sumie fajnie nawet i szukam książek po necie

ile masz w pasie?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250 mg 15 strzałów 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół [...]

Panie Janku, ale jest Pan pozytywnym człowiekiem :-) Ja też spróbuję o ile kręgosłup pozwoli. Panie Janku, gdzie był Pan sztygarem i na jakim oddziale? Jak można zapytać ;-)