SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz kiedys pisalam ze zgodnie z opinia lekarzy kremy na cellulit sa o tyle skuteczne o ile ulatwiaja masaz.. Jedynym efektam jaki ja widze po stosowaniu roznych kremwo jest poprawa jedrnosci i napiecia ciala... Desirku - facet nie zrozumie ze baby wydaja taka fortune na bloto Ale tu masz przykladowe produkty z cenami - http://www.guam.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 07:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - Atest

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To ile dajecie? 50-60? Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2003-06-19 09:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - Atest

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    80 nie jest mozliwe moze...ale 79.9 to roznica hehe a tak na serio ile bedzie % saponis?? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2003-06-19 10:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klecjun. Nie chodzi o nic o bezposrednio powoduje zwiekszone wydzielanie. Chodzi o diete, suplementy itp... TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2003-06-19 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + ??? - jaka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zamierzam kupić kreatyne, ale nie wiem jakiej firmy, chodzi aby byała w miare tania i efektowna. Pozatym co do tego jeszcze kupić? Wczym najlepiej ją rozpuszczać. Ile razy dziennie brać? Brać ją przed treningiem czy po treningu (w jakim czasie po lub przed). Ile najlepiej brać przez pierwsze 7dni, i tak dalej. Czy brać ją z innymi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2003-06-19 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!pomoc w ułożeniu programu na spalanie!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x w tygodniu : -unoszenie nog w siadzie 3x20-50 -spinanie brzucha w lezeniu 3x20-50 -brzuszki ze skretem tulowia3x20-50 napisalem tych powtorzen troche duzo , ale to ile zrobisz zalezy od sily Twoich miesni i jeszcze wielu innych czynnikow, pamietaj przerwy miedzy seriami reguluj w zakresie 30-45 sek a miedzy cwiczeniami 45-60 sek Ruła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2003-06-19 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem rozgrzewajacy - pytanko :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciałko? Juz sama nie wiem - czy te spodenki sa konieczne? To znaczy - czy przy tych takich spodenkach efektywnosc jest znacznie lepsza czy to tylko taki dodatkowy bajer? - ile to trzymac? Po aerobach oczywiscie prysznic wiec czy te 60-80min. starczy? - jaka ilosc kremu a jaka masci DeepHeat zeby to wogole zadziałało? Wiem ze tego duzo ale mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2003-06-19 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+kreatyna+dekstroza+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem ile już ćwiczysz że chcesz sie rzeźbić ale ja bym proponował tak sam to stosuję i myślę że jest ok: Kreatyna Ultimate b.dobra bierz ją 5g rano na pusty żołądek i po treningu też 5g Glutamina rano 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe po południu między posiłkami 5g HMB Ultimate kaps.3xdziennie po 2szt rano ,przed treningiem ,na noc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2003-06-19 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenongowy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pon: klata + tric sroda: plecy + bic piatek: barki + nogi czy to jest dobry plan?? i po ile max moge robic cwiczen na jedna partie?? a sobota i niedziela wolne??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2003-06-19 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki wpływ maja papierosy ????

    Post
    Trening w domu

    [...] sam,po co ci to?papierosy zabijaję białka a co za tym idzie?(białka sa głównym składnikiem budulcowym organizmu)nierosniesz. (np:ja mam 15 lat i już 178cm,a moi ruwiesnicy pala i maja co najwyzej 171cm)a policz ile musisz wydawac na papierosy,nielepiej kupic sobie jakis jogurt czy jakies witaminy? ZASTANÓW SIĘ!!!!!!!!!! Trening czyni MISTRZA!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2003-06-19 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piro i mono czy piro i citro?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepiej połączyć piro z mono czy piro z citro. Ile kiedy to brać, i kiedy glukoze do tego? TP

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2003-06-19 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piro i mono czy piro i citro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze powiesz nam cos o sobie ? ile masz lat ? ile cwiczysz ? robiues juz kiedys cykle kreatynowe ? masz tendencje do tycia w tluszcz ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2003-06-19 13:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94417 Masz tam sporo o witaminach a pijesz te witaminki na opakowaniu powinienś mies ile wypijasz dziennego zapotrzebowania na witamine poszczegołną. Wszystkie jakieś pakiety witamin nie mają całego dziennego zapotrzebowabnie gdyż reszta to jedzenie itp. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2003-06-19 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja!

    Post
    ATLETA

    to jeszcze tylko zapytam ile bcaa maja w skladzie aminokwasy weidera,bo pewnie na nie wlasnie sie zdecyduje. emr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2003-06-19 13:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłusczanie sie cery

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze gruczoly lojowe beda pracowac, jak pracowaly, skora bedzie sie przetluszczac, natomiast bedzie spierzchnieta, luszczaca sie i naciagnieta! Po drugie: Penaten jest, o ile mi wiadomo, preparatem dla dzieci, wiec niemozliwe, by dzialam wysuszajaco. Jest to chyba krem pielegnacyjny dla niemowlat... ale moge sie mylic Cos do poczytania w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2003-06-19 14:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego i ile białka do Thermy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej mam taki problem. Potrzebuje zeby mi ktoś napisal diete, przy cyklu TP, ale haczyk jest tu ze do dyspozycji mam tylko jajka, mleko, i tuńczyka, (ewntualnie jeszcze pierś). Chodzi mi głównie o to żeby nie zjachać z mięśni w czasie cyklu, albo chociaż zmminimalizować ten "uboczny" efekt TP ;) Nie mam na myśli dosłownie diety, ale coś jak: "Rano [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2003-06-19 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatki OLIMP'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka pytań: 1. Sonbaty kiedy bedziesz miał izolat z tymi czarodziejskimi dodatkami (Whey pro) 2. Ile gramów preparatu mieści się w jednej miarce 3. Czy jak bierze się izolat to trzeba jeszcze aminokwasy?? 4. Narazie to wszystko ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8079 Data: 2003-06-19 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i ? Dobra, skoro tak patrzysz na wiek, to zrobimy inaczej. Napisales ze to pierwszy cykl, teraz napisz ile cwiczysz, czy masz diete itd. Widze ze wymiary masz cienkie, 65 kg i 33 w bicepsie. Najlepiej jak sie odezwiesz na gg. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2003-06-19 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jeszcze ile chcesz za Fuzu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2003-06-19 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    czyli lepiej jak za ta kwote sobie zrobie cykl kreatynowy ? a tak wogole to ile gotowki musialbym miec gdybym np. chcial sobie zrobic jakis cykl metanabolu i winstrolu ? VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2003-06-19 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)