SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na 18 lat to za***isty kafar z ciebie. Jeśli naprawde masz 48 cm w łapie to szczerze gratuluje w takim wieku. Napisz cos o sobie ile ćwiczysz itp. Życze Ci powodzenia ze strongami. Łap soga. bratkwadrat

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14291 Data: 2003-05-13 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creavitargo 2 kg w tydzien !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponoc ta kretaina jest mieszana z nosnikem cos w stylu glukozy. Jeszcze jedno pytanko ile mniejwiecej mi zostanie na stale po cyklu ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2003-05-13 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creavitargo 2 kg w tydzien !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z produktem jestem zapoznany! Nie znam odpowiedzi na twoje kolejne pytanie moge powiedziec tylko ze cos zostasnie lecz ile bedzi wazyło to cos tego ci nien powie nikt członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2003-05-13 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co tu moze nie pasować?A wogóle po co miał bym kłamać?Dokładnie podałem moje wymiary i ile podnosze.A i jeszcze jedno mam pytanie .Moze ktos bedzie umiał mi na nie odpowiedziec.jak wyzej napisalem mam niezle wymiary jak na swój wiek i tak sie zastanawiam od dluzszego czasu czy jest taka mozliwosc znalezienia sponsora ?jesli tak to w jaki sposób [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box a mozg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a w tedy bedziesz mogl sie wypowiadac a narazie zamknij pysk bo juz mnie denerwujesz my tu do ciebie jak do czlowieka a ty do nas od internetowych cwaniakow i mam w dupue ile walk ufc obejrzales i spojrz durniu na salete on by cie przegadal ze niewiedzialbys o czym on mowi a gosc zaczynal od kicka a potem odnosil sukcesy w boksie a ty to taki [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2003-05-13 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ODUCZYĆ SIE MOSTKOWANIA PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] uniknąć niepoprawnego stylu czyli mostkowania podczas wyciskania sztangi? Mimo iz staram sie pilnować tego nawyku to w ferworze walki i emocji robie to automatycznie !!! o ile jest ktos kto by mi pomógł i udzielił kilku wskazówek to byłbym bardzo wdzięczny. Nadnieniam że ćwicze juz długo a siłownia jest moim chlebem powszednim - i prosił bym o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2003-05-13 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne you can count on me Tykoos dziekuje za te paluszki również - ehh oby wszystko było po mojej myśli .. ehhh Nawet próbuje przespać cały dzień by szybciej czas upływał ,ale ile spać można ?? Nie wiem czym sie zając by o tym nie myśleć i żeby szybko zleciało jakoś ..

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kiedy cwicze bo jak cwicze to nie uważam to jako trening na siłce jak juz sobie robie czas od czasu to w domu, a tak wogule to nogi mi wystarczy to co mam! 41 w łydce ty ile masz kogucie>>??? no może z 43 wiecej napewno nie masz, więc jak bede chciał to cie dojde w miesiąc baranie~!!! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm...pytania...

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie... :) a i soga dam :P Ile szans miales Ilu nie wykorzystales Ile razy chciales i kapitulowales...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2003-05-13 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus + ZMA = Ginekomastia???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Malo prawdopodobne (patrz sprzezenie zwrotne) o ile w TT nie ma zadnych sterydow ktore moga 'udawac' androgeny. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2003-05-13 22:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile takie plasterki kosztują no i czy bedą działały na starszych ludzi a nie dzieci????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2003-05-13 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produktach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie do modów odżywiania: jak to jest z tym twarogiem, kurakiem i tuńczykiem. Ile to draństwo ma białka? Kłóce sie właśnie z bardzo wygadaną dziewczyną która gada całkiem sensownie, że kurak ma 23% (cycek) a ona mi mówi że 17% Jak to w końcu jest? I jak podajecie % białka to mowa jest o białku w suchej masie czy o białku w 100g??? "jedyną drogą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2003-05-13 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box a mozg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kickbokserskich w tym kraju wiec stary nie mow mi nic o piwniczce bo kontakt z boksem(kickboksem w miom przypadku) na tym forum nie sprowadza sie do boksowania w worek o ile chociaz to robisz z twoich wypowiedzi wynika ze twoja cala wiedza o SW wynika z jakichs sciagnietych z netu filmikow a kask argumentuje swoje wypowiedzi i zauwaz ze nikt [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2003-05-13 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    Stary wygladasz calkie pozytywnie, tylko moze bys napisal ile cwiczysz, co brales (np. jakie suple), i moze jaka miales mase i wymiary jak zaczynales sie bawic w kulturyste. Jesli zrobiles to co masz bez koksow to masz szeroka przyszlosc w sportach silowych jestem tego pewien. Gratuluje i oczywiscie sog sie nalezy Plus i minus, plus i minus, plus [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14291 Data: 2003-05-13 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz podskórny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywo,ograniczylam slodycze,nie jem wieczorem itp..) do tego krem a raczej spray wyszczuplajacy na brzuszek i masaz takim fajnym uzadzankiem na uda,Celles to sie nazywa o ile mnie pamiec nie myli to pozbede sie tego tluszczyku z brzucha i wysmykle nogi choc troche? i w jakim czasie? do tego dodam ze mam 18lat,165 wzrostu i 53kg wiec nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2003-05-13 23:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - trenig Toma Plaza

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nóg - Uginanie nóg - Wspięcia na palce Zasady budowania mocnych i potężnych nóg 1. ćwicz tylko dwa razy w tygodniu 2. nie my7śl o tym, jak duże stosujesz obciążenie ani ile wykonujesz powtórzeń. Ważne jest tylko, jak to robisz! 3. ćwicz w pełnym zakresie ruchu. Z pewnością nigdy nie robisz „częściowego" unoszenia przedramion. Nie rób zatem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2003-05-13 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie od A do Z

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ma ktoś link to dużego poradnika o rozciąganiu gdzie zawarty jest przekroj ćwiczeń rozciagających, najlepiej kilka konkretnych programów. Z tym ile tego ćwiczyć itp itd. Najlepiej po polsku. Jeśli taki temat już był(dokładnie taki ) to sorki i plz o link :> Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy taniec....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2003-05-13 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci od robienia rzeźby !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie po 15-20 powt. Triceps 3 Serie wypychaniue za glowy hantla po 8-10 powt. 3 Serie linkami zza glowy 3. Serie sciagania drazka stojac Na dobicie (jak masz sile) jedną rączką sciagania z wyciagu gornego. -----------========---------===========---------==========-------====---- No to podstawa jest. Teraz pytanie do was. O trening [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2003-05-13 23:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch jak go wyzezbic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzinnie należy spożywać podczas treningu na żeźbe brzucha konkretnie 2. jaki zestaw cwiczen polecacie(najlepiej bez speclalistycznego sprzetu) 3. Ile razy w tygodniu i dziennie cwiczyc brzuch ile czasu i o jakiej poze najlepiej 4. Kiedy i ile razy wykonywac aeroby Podajcie jak mozecie jeszce kilka szczegolw odnosnie robienia kratki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2003-05-14 00:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to lat Kingkong? Będzie 2-3 lata kiedy opowiadałeś dziwne rzeczyo hgh. Podobnie jak wtedy,jeśli masz ochotę udzielać porad dot. tego środka, może ze 20 pytań sprawdzających wiedzę? To samo z insuliną, hormonami tarczycy i połączeniu ich ze sterydami. Tym bardziej wypowiadanie ostrych i wulgarnych słów pod kierunkiem kulturystów jest o tyle [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 00:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)