ile

NIe jakie polecacie tylko tyle ile ci potrzeba. Twoj organizm jest w stanie przyswoic dziennie 10g Kreatyny i tyle zastosuj dzielac na dwie dawki dziennie. Cykl powinien trwac od 4-8tyg Czyli: 50dni x 10g= 500g Dextroze łykaj z porcja kreta.

[...] wiec sprawdzone. cos mi sie zdaje ze to po super amino4800 bo taki kolor maja ciemny niebieski -.-. Nie wiem co robic czy to olać czy isc sobie zrobic badanie kału( ile to kosztuje ). Jak zobaczylem to co zrobilem w WC to az mi serce staneło :D nie moglem uwierzyc ze to ze mnie wyszlo normalnie krypton ;D a szkoda mi przerywac cykl bo to [...]

olimp to mieszanina białek o ile się nie mylę trec to tylko białko serwatkowe i mleka chyba oba są oki trec imo tańszy

no ja kupiłem TREC'a i nie wiem jak to odmierzyć... bo mam miarkę cc i nie wiem ile tych jednostek to 40g... Jak to obczaić ?

ile masz cenę minimalna

za ile nitro sprzedasz? jestem z kato

1. WIEK: 25 2. WAGA: 73 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 mies 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 4,7 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden z ph cyclo bolan w 2008 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

widac po wadze i bebzunie jaka dietka to chyba cud ,ale diety nie ma 90% forum poprostu jesz(co 3-4h) nie smieci i zap*****lasz na treningu i wypoczywasz ile mozesz i idzie

Dokładnie. Wejdź na tydzień- dwa na 3 500 i po tym na podstawie obserwacji wagi, obwodów podejmij decyzję czy należy dodać/ uciąć czy zostawić tyle ile jest.

[...] czy mógłbyś mi skorygować ten plan na wyciskanie(suplementacja kreatyna + białko) jaki zamierzam stosować przez następne 6 tygodni : (rekord 152.5kg -> planuje 160(ale ile wyjdzie to sie zobaczy wazne zeby jakakolwiek poprawa byla)) 1 tydz. Pon Wyciskanie płaska 20*15/3(20kilo po 15 ruchow 3 serie) 60*6 90*4 115*2 130*1 140*1/2-3 Wyciskanie [...]

Nic nie dokladaj, do glownego cwiczenia daj 5 serii, do asysty 4 serie, do izolacji 3 serie... Drugie wyciskanie zrob hantlami i wystarczy, o ile przylozysz sie do techniki. Poza tym to pytanie powinno sie znalezc tutaj http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu [...]

ile kg potrzebujesz?

Jaki rozklad BTW i ile kalorii? Mutant zadnego kopa Ci nie da bo to gorsza wersja miesa plus banan.

Nic o tobie nie wiemy, wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html czy ten meso to stary czy nowy, ile tego cel massa masz?

Juz nawet 200mg aptecznej zmniejsza libido a ile i jak to kwestia jednostki,podczas cyklu juz będziesz czuł...

może powiesz nam coś o sobie to 1 cykl ? ile lat itp ANKIETA HYPERFUSION to mieszanka kilku form kreatyn koledze wystarczy na poczatek MONO lub TCM pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 11:07:13

no to teraz jest dylemat 10g l-dopy 98% jest za ok 40 zł, co przy dawkowaniu 250mg ed, styknie mi na 40 dni, czyli plus minus tyle ile chce jechać na daa (do końca roku, ew. dokupie) ewentualnie w grę wchodzi jeszcze vitex ktos w ogole jechal DAA + l-dope ? bo raczje wiekszosc z tego co widze to albo solo w ogole, albo z vitexem/b6 Zmieniony przez [...]

Witam! Co sądzicie o dietach online? Zauwazylem, ze sa o wiele tańsze, a w mojej okolicy brakuje siłowni. Warto zainwestować w taka dietę? Pozdrawiam! Warto o ile wykupisz miesięczne konsultacje .

Autorze, skup się na wydolności (kondycji). To jest najważniejsze w większości sportów walki. Oczywiście pomijając technikę, ale tego bez trenera ciężko się nauczyć. A jak biegać? Najpierw powoli długie dystanse. Po jakimś czasie jak osiągniesz stosunkowo dobry poziom, to możesz wrzucić tzw. interwały. Ile masz na myśli długie dystanse, km?

Przerwa pomiędzy cyklami powinna trwac tyle ile sam cykl, w przypadku mocniejszego stacku (nitro) proponuję trochę dłuższą przerwę (daj mięśniom odpocząć)