ile

ile razy w tygodniu masz to karate, jak intensywnie? grasz dodatkowo w pilke, kosza? ile razy w tygodniu? to bardzo wazne pytania z sila to moge ci pomoc, na rzezbie sie nie znam, ale rzezba to tylko efekt kosmetyczny, w karate zupelnie nie przydatny tylko dla plci przeciwnej

@Sołtys- a ile masz wzrostu i ile ważysz p.s. gratki wyskoku, ja sie jedną łapię obręczy na wymiarowym, ale niedługo to sie zmieni :D

[...] to jedź na kreatynie/KO i nitro albo KO i KA- chyba będzie najlepiej/. podczas wakacji myślę że nie powinieneś przybierać na wadze/tłuszczowej- czego się obawiasz/ o ile złe jedzenie skończy się na jednym posiłku dziennie- tu zresztą również musisz pilnować tych właśnie granic, które powoli powinieneś poznawać- poprostu musisz wiedzieć na [...]

Wilku ja wiem, że nie mają, ale ile jest bramek na dyskotekach obstawionych przez Policję A ile burdli Powinno to być legalne IMO

Spox. Ja nie mowie ile byl wart, wiem, ze liczy sie w jakim stanie itd. Po prostu pokazuje, ze niewiele trzeba zrobic, zeby sie zorientowac co ile, mnie-wiecej kosztuje. A jakbys powiedzial 20 zl, to pewnie tez by sie pokusil.

buc002 nie wiem ile biora za seminarium ale podales rozsadna cene wiec pewnie prawdziwa (o ile pamietam seminarium z Macaco kosztowalo 250 zl za tydzien to musialoby byc okolo 25 uczniow i mysle ze tyle bylo wiec pewnie masz racje ze 2000 $ ) ale seminarium to nie wszystko on mmusi miec ciezkich i dobrych sparingpartnerow kogos z obyciem. W [...]

[...] sie zaskoczylem ze jakis chlopak co ledwo co cwiczyl pytal jaka diete i jaki trening i czy brac suplementy. Takie pytania na sfd to juz rzadkosc. Zwykle pytanie brzmi: kupilem testosterol.gainer. (wpisz dowolna odzywke) cwicze 2 miesiace, ile zalpiem na tym masy, diety nie bede trzymal cwiczyc tez mi sie nie chce. I jak im powiesz ze dieta i [...]

duże efekty w krótkim czasie mogą dać jedynie saa; proponuje uzbroić się w cierpliwość; ile masz lat że chcesz tribulusa kupić? ile ćwiczysz? ...

Więc chodzi mi o to, że chciałabym wiedzieć ile powinno spalić się kcal przy zastosowaniu diety 1000 kcal. czy zuzyta energia w postaci np. uprawiania joggingu lub pływania plus jakieś inne czynności moga przekroczyć (a może powinny) ilość przyjmowanej energii (czyli te 1000 kcalori na dzień). nie wiem jak inaczej to wytłumaczyć. Zakładając że [...]

az tak Cie ***ła ta kreta ?? to co brałes ?? ile wazyłes przed cyklem ile po ?

[...] mase bez diety i treningu :D Tak wiec masz dobre podejscie, jak takie utrzymasz to mysle ze bedzie dobrze tlyko nie koncentruj sie an bzdurach typu: jaki mam poziom bf, ile dokladnie kalorii (bo i tak za pierwsyzm wyliczeniem nie ustalisz tego super dokladnie tlyko oglnie bedzie to trzeba korygowac z czasem, dodawac jak nie rosniesz [...]

[...] BYC KONTUZJA PRZETRENOWANIE ZLA TECHNIKA LUB WIELE INNYCH NIE DA SIE TEGO ROZTRZYGNAC TAK NA OKO. 2 - Czy może być to powodem ze nie moge za duzo wycisnąć ? MOZE BYC. 3 - Co ile je ćwiczyć ( 2 czy 3 razy w tygodniu ) ?NA POCZATEK WYSTARCZY RAZ W TYG 4 - Czy zwijanie Jest dobrym ćwiczeniem ?? BARDZO DOBRYM 5 - Ćwicze do palenia ale ile serii [...]

troizke sie pogubilem.. wiem juz jak obliczyc ile kcal musze codziennie spozywac.. bo przeczytalem dokladnie post ellisa ale... post nortona (wczesniej dawalem tu link do diety nortona) jest napisane jaki typ budowy(endo-; ekto-; mezomorfik) ma ile bialka tluszczy i ww spozywac a w poscie ellisa chyba kazdy typ ma 2,2 bialka.. a to nie a malo? u [...]

Srednio potrzebny moim zdaniem artykul. Niektore z wyzej wymienionych czynnosci sa rowniez nie do konca prawdziwe. Np. wnoszenie dwulatka po schodach. Nie mozna okreslic ile spalimy kalorii, poniewaz nie wiadomo ile bedzie wazyl dwulatek oraz jakie to beda schody (np. ruchome )

ile gram na dzien bierzesz, jak dlugo trwa redukcja i ile jeszcze zamiar masz z nia jechac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 19:53:47

diete tez jakas utrzymuje taka na ile mnie stac Napisz dokladnie co i ile dzisiaj zjadles.

[...] lepszy motyw pytam tu w necie co jest dobrego na odblok (SFD ) no oczywiście clomid. Ja mówie to kumplowi, bo on prosił i on do mnie "idx do apoteki dowiedz się ile stoi" ja ide i pytam "ile clomid?" a baba bodajże 9 złoty mówi, nie więcej. A ja pytam "to na recepte?" (wiem wiem nie smiejcie się ) a o że [...]

Dla mnie zj*** genetyczne to koleś typu spiderman, a napewno wyciska dużo . A tak na serio nie ma co sie kłucić. Normalny koles nawet jak ma dobra genetyke zadko wyciska wage swojego ciała. Z moich niećwiczących kumpli wątpie ze ktoś by wycisnął tyle ile waży. Taki przelicznik ze ktos musi wyciskac ile wazy to totalna bzdura.

Ile wazy jedno jajo?Ile gram?Moge je jesc zamiast tunczyka czasami? Posilek 1 h przed treningiem.Odrazu po treningu carbo i 30 min potem posilek potreningowy.

skoro ejst juz ten temacik to do a6w dorzucic rowerek codziennie jak tak to ile min ?? albo ile razy w tyg...