ile

podaj profil tzn ile masz lat ile cwiczysz wazysz wzrost itd

heheh to masz problem.....winstrol depot...a niewiem poco Ci siła..siłe masz w głowie i odniej zalezy ile założysz na gryf,myślisz jak walniesz wino to bez odpowiedniego cwiczenia bendziesz podnosic**** wie ile

ile czasu po treningu mam wypic to cacuszko chodzi mi o to ze najpierw robie siłowy a potem odrazu aeroby i ile czasu po aerobach to wypic pozdro i dzieks za odp

obrotówka na korpus udaje się fachowcowi w walce i to nawet w kicku czy MMA (np w UFC - Loiseau, jakiś czas temu). o ile dobrze pamiętam, to Benny The Jet był takim specjalistą i mu całkiem nieźle to wchodziło. i o ile dobrze pamiętam, to był jakby jego znak rozpoznawczy, tak jak rzuty dla K.Parisiana. wlasnie krótkie, szybkie, na mały dystans [...]

[...] kanapki) 4.5/1.4/37/180 10g szynka z indyka 2/0.2/0.1/10 10g ser mozzarella 2.2/2.7/0.2/30 6g salata 0.1/0/0.1/1 troche masla 0.1/5/0.1/46 kapsulka z tranem (nie wiem ile ma) W 2 POSILKU DAJ WIECEJ BIALKA WYWAL TU TRAN I DAJ NA 1 POSILEK RAZEM 10.5/9.9/74.5/427 obiad 100g ryz brazowy 7.1/1.9/68.1/322 100g piers z kurczaka 21.5/1.3/0/99 [...]

[...] jakim ciezarem robic aby spalic ta tkanke tluiszczu w tych dolnych partiach ? nie chcialbym zamachac sie na smierc.. ----------------------------------------------------- ile ruchow, i jaki ciezar ? jakie odstepy czasowe miedzy seriami ? ile serii ? kiedys robilem glowa w dol wyciskanie hantelkami 36kg na reke po 12 ruchow, wiec jaki dobrac [...]

Sluchaj zeby rzezbic trzeba miec najpierw mase. Ile wazysz i ile masz wzrostu?

Na biceps robie 9 serii ale to ile się robi serii zależy od stażu treningowego , ile razy ćwiczy sie biceps w tyg. i od innych czynników . Ja ćwicze 1 raz w tygodniu z klatką . Przy ćwiczeniach złożonych ( uginanie przedramion ze sztangą stojąc ) co serie zwiększaż ciężar i zmniejszaż liczbe powtórzeń , a przy izolowanych ( uginanie przedramienia [...]

Termal faktycznie w twoim przypadku podniesie twardość ale tylko na chwile. Tak naprawde nie wiadomo ile tej wody a ile jeszcze tłuszczu posiadasz.Przydałyby sie fotki. Dieta, białko serwatki:oczywiście Kaizena gdyż cena jest do przyjęcia a jakość niesamowicie dobra. W serwatce znajdziesz to czego szukałeś gdzie indziej, duże ilości glutaminy i [...]

serii?? ciekawiej bedzie zapytac ile w sumie powtorzen, bo seria serii nierowna;] no wlasnie ile w sumie ruchow wykonujecie??:)

[...] o wiele wieksze zagrozenie na ulicy od np. szachisty" - oczywiście że ma większy potencjał zrobienia komuś krzywdy. Zagrożenia natomiast nie stanowi większego, o ile ze swoimi umiejętnośćiami "nie wychodzi do ludzi" - czyli o ile nie szuka dymu. Sporo znanych mi trenujących różne rzeczy jest spokojna i się nie wozi, wiadra [...]

cel? ile minelo od ostatniego cyklu ? ile $ ?

przerwa tyle ile trwal poprzedni cykl przykladowo 6 tyg. trwal cykl przynajmniej tyle samo przerwy i mozesz zaczynac kolejny, co do celu to mam rozumiec ze masa nie napisales jeszcze ile $

Hmm no słyszałem ze hmb to długa suplementacja ale że skutkuje. A co to jest ten gainer ile tego sie bierze w jakiej postaci i ile kosztuje. Ojj namąciłes mi bo śłyszałem ze na mase jeszcze z kreatynką to w sam raz...

a ile wyciskasz na klate bo ja mam te same proporcje co ty i biore 80kg a ile ty:P

matek rozpisz trening jak cwiczyles ile seri i ile powtorzen

ok dzieki tylko jeszcze ajk byscie mi mogli powiedziec ile tej glukozy kupic i ile to wyniesie to już był bym happy

Imo Tribusteron zbedny... A co do zakupienia /mono,stack,ester/to zalezy od tego,ile miales cykli i ile mozesz wydac na to... Jak jeden z pierwsyzch cykli i nie masz duzo kasy,to bierz smialo mono(Trec,Olimp...Vitalmax najekonomiczniej wychodzi) Jak juz jestes po kilku cyklach i/lub amsz wiecej kasy to kupuj stacka jakiegos Zmieniony przez - [...]

Dzięki chłopaki, ale nie do końca o to mi chodziło, ten w excelu jest dobry ale za duzo roboty, kiedys znalazłem taki prosty, gdzie się wybierało kategorią produktów ,pozniej produkt i ile jego gram. Było wszystko wyraźnie napisane ile dany produkt zwiera gram białka, tłuszczu itd. , mozna było ułożyc sobie posiłek w prosty sposób.

[...] 2 bardziej temu odpowiada to chyba odpowiedz prosta moim zdaniem Napisz jeszcze jak mozesz z jaka czestotliwoscia w tygodniu bedziesz mial zamiar to robic? Ile dni treningowych i ile regeneracyjnych i w jakich odstepach. A tak w ogole to dobry wszystkim. Dzisiaj mam tylko 2h zajec na uczelni ale pozniej lece do poradni onkologicznej na badania