SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Katabolizm po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do dawkowanie jeszcze jakbyś mógł byłbym wdzięczny. I chyba dorzuce jeszcze kapsa tauryny przed treningiem tak dla bezpieczeństwa(i tak mi jej zostanie sporo po cyklu). A kalorie będe musiał nadrobić glukozą. Wiesz może ile jej potrzeba na 300 kcal? Ile jest węgli w 100g pewnie ok 95% co?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-04-01 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto doradzi :-) ??

    Post
    Doping

    [...] do sil a potem 1 cykl. Do nastepnych wakacji chce zmiescic 4 kakretne. Mam zamiar tak realistycznie zrobic 10 kg do nastepnych wakacji a zawartosc fetu zmniejszyc o tyle ile sie da. Kasa nie gra wiekszej roli. Jesli chodzi o moj superanabolon to nie jestem do konca pewny. O ile mi wiadomo to mam wieksze szanse trafic na dobry niz na dobra [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2006-04-01 15:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra jest 6 próbek i kazdy ma inny smak to ile, ile sie dostanie prepartu w gramach???

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka do wyciskania jest dobra?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja zadam dodatkowe pytania : - ile czasu trzeba zeby nabrac techniki w koszulce ? wiadomo ,ze nie od razu da +25 kg - na ile podejsc starczy koszulka przez ciebie wymieniona ? fury

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2006-04-01 20:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile g ma mala puszka CP a ile duza?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2006-04-01 20:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiesz jakie lubi żadnej bielizny najlepiej coś od siebie kartka z życzeniami + dopiskiem osobistym + coś niezobowiązującego , dobrze sie kojarzącego + róża liczy sie to ile siebie w to wkładasz a nie ile kasy. mnie bark nie boli już , ketoprom + 2 godziny ksoza hrhrhr a ja lubie winko czerwone pół słodkie i dzisiaj takowe łykne chyba ( [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego brałeś że masz takie problemy? Może będę miał dobry sposób na to. Tylko trzeba mi wiedzieć ile wziąłeś.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-04-01 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam radio Sony Xplod

    Post
    Targowisko

    czlowieku ty patrz za ile te radia zostaly sprzedane a ile ktos chce za nie dostac jak ja wystawie aukcje z tym samym radiem za 500zl to tez bedziesz wtedy pisal ze chodza conajmiej za 500zl zejdz na ziemie myslisz ze tylko ty mas zadbane radio widac od razu ze nic nie sprzedalwales na allegro Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2006-04-01 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2006-04-01 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z woda? jakie dawki:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy ile wazysz, ile trenujesz oraz jaka panuje temperatura na zewnatrz, jest to sprawa indywidualna dla kazdego oczywiscie, ja proponuje Pic wlasnie cos kolo 3l w zime a w lato troche wiecej, no ale jest innaczej dla kazddego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2006-04-01 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tygodnie, tenbędzie trwał coś ponad 5 tyg. A mój poprzedni trwał 5 tyg na mono w październiku. Given hmmm... tzn te pytanie nie jest sprecyzowane bo nie wiem czy pytasz ile chce ważyć po tym cyklu czy ile wogóle Jeśli po tym cyklu to zobaczymy, a wogóle to 150 kg napewno, gdyż jestem wysoki Trance jeśli to ty na zdjęciu, daj numer GG Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 06:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Przyszedł Jasio ze szkoły i mówi do taty: - Dostałem piątkę i w mordę! - Za co dostałeś piątkę? - Bo pani zapytała mnie ile jest 7x6, a ja powiedziałem, że to jest 42! - A za co w mordę?! - Bo pani zapytała mnie ile jest 6x7. Tu ojciec zdziwiony: - Przecież to jeden*****! - No, też tak powiedziałem!

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II i kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodac jabłaczan... wiecie cos o tym?? nie wiem I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna?? a ile juz jestes na mono ? a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro -odstep miedzy cyklami trwa tyle ile trwal cykl jezeli o to chodzi a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-04-02 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale taki Frank Sepe np zrobil kariere ,ale w Polsce chyba ciezko, zobaczcie np ile zarabiaja aktorzy porno u nas a ile na zachodzie, roznica jest kolosalna, zreszta jak ci nasi wygladaja a ja tamci, nie dziwie sie ze w Polsce nikt ladny nie chce grac za taka kase i same pasztety zostaja ,zazwyczaj d*****,alkocholiczki i narkomanki graja w polskich [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2006-04-02 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. Będą efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] One przypadkiem nie dzialaja tylko i wylacznie na umocnienie miesni tej czesci ciala? Moze dodatkowo wykonywac pompki, brzuszki, hmmm, no sam nie wiem co jeszcze... Jesli bede biegal 3x/tydzien, to ile razy i ile czasu poswiecac na wykonywanie dodatkowych cwiczen? Pozdrawiam i raz jeszcze dziekuje! Zmieniony przez - F. w dniu 2006-04-02 15:11:58

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2006-04-02 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek=drazek=0 powt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Huciak dzieki za motywacje przynioslo efekt zaraz wam powiem ile to zajelo w moim kalendarzyku mam zapisane:D 11 dni ciezkiej pracy a zarazem przyjemnej no ale dodam ze w ostatnich 2 dniach dalem sobie przerwe > w barkach i przedramieniu mnie tak nawalalo >teraz zrozumialem co znaczy dobra regeneracja > po regeneracji dociagalem sie do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2006-04-03 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja, Ale jednak Wisla, i Legia i Do tego Lech co nie lubi sie z oboma ekipa, ile ci ludzie wlozyli krwi walczac przeciw sobie, ile nienawisci sobie życzą, a tu razem przyszlo im walczyc, heh chcialbym to zobaczyc, a nie pare zdjec nie wiadomo skad, bez obrazy dlatego kto je wkleiał

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12252 Data: 2006-04-03 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny =

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na posilek przed samym snem daj 125-250g twarogu poltlustego - zalezy ile masz bialka, moze w dzien treningowy daj 250g bo wstaniesz z rana glodny, mleko - jakie, zalezy ile masz juz tluszczy, + łyżke stolowa oliwy z oliwek. Ja tylko doradzam - przemysl sam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2006-04-03 15:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem!!

    Post
    Doping

    Tutaj wróżek nie ma . Nikt nie wie ile masz lat który to cykl z czego były poprzednie ( jeśli były ) ile ćwiczysz itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-04-03 18:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile wazysz? Nie pomyliles sie z tymi ww? Ile omega3 dajesz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2006-04-03 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcinacie piersi z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem ile wlezie i na ile kasa pozwala , co do badań to nic mi nie wiadomo - ale napewno ! , nie powienines sie przejmowac bo wiadomo ze wirus przy wysookiej temp. natychmiast ginie pzdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2006-04-03 20:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)