ile

Słyszałem, że po metce można pójść na wadzę i na silę. Głównie mi chodzi o masę, w bicu też się przyda. Na początku kwietnia kupuję więc ile tego brać dziennie i co ile.Please pomóżcie "4-5 woreczków ryżu, szacunek dla mistrza :) ja obecnie po 2 woreczkach puszczam takie dwubulgoty wanienne ze az strach" "Wszyscy ludzie są braćmi, [...]

Juz była o tym mowa- jest podany w formularzu zamówienia numer konta i nazwa banku. Jeśli jesteś z zagranicy-podaj jaki to kraj, a ja powiem ile Poczta Polska liczy sobie za przesyłke. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

Już tam wszędzie byłem zastanawiam się czy może na razie lyknąć tylko 50. Podpowiedzcie coś i napiszcie dlaczego na razie nie mam brać.Ile tego mam brać i o co w tym chodzi np. 1221 "4-5 woreczków ryżu, szacunek dla mistrza :) ja obecnie po 2 woreczkach puszczam takie dwubulgoty wanienne ze az strach" "Wszyscy ludzie są braćmi, [...]

Spoko-ja dowiem się ile za przesyłkę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] 2. co tu pomże na pierwszą faze martwego - j.w 3. a tu chyba ta dolnia część przysiadu - w zawodach zaliczone jest podejscie kiedy uda sa rownolegle ustawione do podloza(o ile mnie pamiec nie zawodzi) wiec nie schodz az tak nisko dolna czesc przysiadu mocno angazuje prostowniki i miesnie posladkowe (martwy ciag i ten przysiad cos mowi ze hyba [...]

dzisiaj w sejmie mowili o 56 zolnierzach GROMu w Iraku o ile dobrze pamietam Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

No nie tego jeszcze grali chłopie powiec ile ćwiczysz ?? 1 miesią czy 2 ?? kur** nikt ci nie powie co i jak z metką bo nikt niechce mieć cie na sumieniu jak pierd**** w kalendzarz posłuchaj chłopaków i idź do działów wyżej wiesz co chyba te imprezki ci zaszkodziły !! WOGÓLE SKASUJCIE TEGO POSTA !! PWB

ile on ma lat? Chiptuning-fun is nothing without power!!!!!

[...] diete i białko to przrwałem żeby ustukać na białko ovolopu. Czyli mówice żeby BODY LABA HMB nie kupować to jakie, Bo chciałem jeszcze Therme pro i jakieś białko kupić?? i ile musiałem bym to HMB brać i jakiej firmy acha i czy jak zaczne od kwietnia wszystko brać czy coś sie na żeźbe zrobi?? DZIĘKUWA Z GÓRY JESTEM VIPEM PRZYJECHAŁEM DUŻYM [...]

ile placicie za teningi?

K... ile ja czasu zmarnowalem na dobranie treningu, mysle ze u mnie jest ok, wieksza sila i przyrosty notuje wlasnie teraz jak cwicze 2x reszte zostawilem 1x bo w koncu klatka zadko kiedy pracuje przy innych ciwczeniach, a np tripol o wiele czesciej Tomeq

ja trenowalem judo w drugiej klasie podstawowki,niestety nie wiem ile sie ma wtedy lat,razem z kilkoma kolesiami bylem rocznikowo najmlodszy na sekcji

15kg w półtora roku? GRATULACJE to b. dobry wynik (o ile były tylko treningi, dobre odżywianie i ew. dozwolone suplementy). Jeżeli się dobrze orientuję, to po prostu poprawisz kondycję i definicję mięśni (warunek - utrzymać dobre odrzywianie + ew. coś na powstrzymanie katabolizmu mięśni). !!PIZZA RULEZ!!

[...] że będzie pyszny, napiszę po degustacji. Acha, jeszcze jedna ważna wskazówka, WSZYSTKIE chlebki po przestudzeniu można pokroić na kromki i zamrozić. Można wtedy piec chleb w większych ilościach na dłuższy czas. Z zamrażarki wyciąga się tylko tyle kromek, ile potrzeba, a reszta czeka na lepsze czasy. Taki chlebuś jest ZAWSZE świeży! rudzielec

A kiedy trenujesz trica- w osobny dzien-poza klatką?? I do tego 2x klatka-opt policz sobie mądralo ile razy w tygodniu męczysz trica i ile dajesz mu czasu na odpoczynek. Powiedz wprost, że nie jesteś w stanie udźwignąc myśli, że po klacie masz słabsze trice i nie możesz w ćwiczeniach na nie używac sportych cięzarów-co?? Pozdrawiam wszystkich [...]

Oki dzięki za wszystkie odpowiedzi. A co do tego Deka, Winsrtol i po ile dziennie tabsów bo ja myśle żeby nie przekraczać 2 tabletek oczywiście w pierwszy i ostatni tydzień codziennie po 1 tabletce. Ktoś już brał Anapolon help bo na razie odpowiedzi ogólne...... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

a ile masz do wygrania?? prongo------Być nie mieć------

a ja sie nie zgodze z tym stwierdzeniem.. aminokwasy o ile sa dobrej jakosci , np. robione z izolatu serwatki to sa bardzo przydatne w budowaniu miesni... po pierwsze z uwagi na to ze sa czesciowo przetrawione i sa w postaci wolnej orgaznim nie zuzywa na ich metabolizowanie duzej ilosci energii przez co nie nasilaja stanu termogenicznego ktory [...]

1 kg to i bez kreatyny byś zrobił. A ciekawe ile z tych 8 kg to czysty miesień.

Witam ! Mam zamiar kupić powyższy gajner - możecie mi napisać jakie są smaki tegoś suplementu, ile - i jak go najlepiej spożywać (jakie porcje i w jakich odstępach czasowych). Za pomocne wypowiedzi polecą SOGI ! ..::..::.. ..::..::.. GG 948921 "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" ..:: Czemu nie mam sogów ?? - może jakieś na zachęte ?? ::..