ile

Mistejk -slabo przez wakacje to duzo nie zrobi sie, ale jesli podales swoj wynik w wycikaniu i ile masz w bicu to nawet nawet, ale ten bic to napewno na maxymalnej pompie, czyli przed treningiem masz jakies 33cm :P Ile wazysz? P.S.elwisio widze ze avara zmieniles Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-09-07 18:27:24

Pitbul masz perfume "Azzaro - Chrome" Jak tak to ile ml za ile zl, masz do niej oryginane opakowanie, to jest perfuma czy woda toaletowa? Pozdrawiam, t.

A mam pytanie do ciebie ile było tych brzuszków?ile serii i jakie przezrwy między seriami.Bez HMB też sie obejdzie? pozdro

ehehehe to ja podziekuje i zostane przy winie niestety nie mam kopalni zlota ale wlasnie pytalem saisiada posiada to 100tabsow za 720zl to chyba nie dlamnie ;] jeszcze mi powiedz ile po winku moze skocozyc sila ? ile kg ? tak sredna podaj

[...] Ci jak jest w Profesjonalu: a wiec: 1. wybierasz sobie jaki chcesz system np. 3 z 5 , 2 z 3 itd. zalezy jakie sa systemy nie pamietam wszystkich. pierwsza liczba oznacza ile grup musi wejsc zeby wygrac kupon, druga liczba to ile jest wszytskich grup. 2. Tworzysz sobie odpowiednia grupe np. A: to mecze .... B: to mecze .... C: to mecze .... w [...]

na ile masz ten bieg dlugodystansowy??5km 10km czu polowke robicie?? ile biegasz teraz i jak wyglada twoj trenning i kiedy ten bieg?? i co ci da pytanie jak masz oddychac skoro kazdy robi to inaczej i organizm sam ci pokaze jak masz oddychac Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-09-08 17:30:07

wiesz dietkę musisz ułozyć dobrą- nie musi to być ideał, musisz w przybliżeniu wiedzieć ile i czego możesz "wciągać" - proponuję zwiększyć trochę ilość białka w diecie np. ze standardowych 2g do 3g na kg. masy ciała, ująć trochę węgli ale tak by wystarczało kalorii, tłuszcz na wystarczającym ale niewysokim poziomie. teraz przy [...]

a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

zapotrzebowanie kaloryczne wynosi tyle, ile spala twój organizm, inaczej mówiąc tyle, ile potrzebuje do funkcji życiowych uwzględniając Twoją aktywność. Dostarczając mu mniej kalorii niż potrzebuje, powodujesz, że organizm musi korzystać z własnych zasobów. W pierwszej kolejności spala niestety własne białka, stąd na dietach występuje zwiększona [...]

ja może kupie napisz skąd jesteś ile ile za nie chcesz ?

wez sobie taki ciezar co robisz max 8 powtorzen i zrob ile dasz rade ale nie blokujac lokci zobaczysz jak fajnie beda ci sie lapki trzasly nie blokuj lokci bo za jakis rok moze 2 bedziesz mial problemy ze stawami i po co ci wtedy wyciskac nie wiadomo ile skoro wogule nie bedziesz mogl cwiczyc a reszta to j/w wolniej opuszczasz niz wyciskasz i [...]

Widocznie obaj sa tak zbudowani jak byc powinni i maja tyle w lapie ile trzeba. Fedor ma duzo tluszczu ale o braku kondycji nie ma mowy i ile by Wand czy Fedor nie mieli w lapie to dysponuja jednymi z najwiekszych bomb w mma.

[...] 3x8 staly ciezar 2.uginanie ramion waskim uchwytem 3x8 stały 3.chwyt młotkowy 3x10 Sr 1.podciaganie na drążku szerokim uchwytem 3x10 2.wiosłowanie sztanga nie wiem ile seri i powtórzeń dac 3.szrugsy 4.martwy ciag Nie wiem ile seri mam tego dac Triceps 1.wyciskanie francuskie w siadzie 3x10 2wyciskanie w lezeniu 3x 12<10<8<8 [...]

juz po walce. orientuje sie ktos ile wazy ten Chorwat a ile Juras?

ile ci poszlo masy na cyklu?? ile ciagniesz cykl??

A można wiedzieć ile wyciskasz na sztandze a ile na hantlach aby to samo zmęczenie osiągnąć?

Dzis okolo 21:30 bede podliczal, w tabeli zaznaczone bedzie ilosc punktow, ile pkt ktos otrzymal w danej kolejce i ile kolejek typowal

no no kawał dobrej roboty SOG jak wejdzie edit; ile ważą te największe koła? nie 10 ACTIVITY tylko te srebrne przykryte czymś i ile masz wszystkiego obciążenia Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-09-11 17:46:22

[...] 1. uginanie nadgarstkow nachwytem 3x20 2. uginanie nadgarstkow podchwytem 3x20 Sr 1.podciaganie na drążku szerokim uchwytem 3x10 4xmax 2.wiosłowanie sztanga nie wiem ile seri i powtórzeń dac 12-10-10-8 dodaj drazek chwyt neutralny lub podchwyt 3.szrugsy dalbym do barkow 4x20 4.martwy ciag 12-10-8-8 Nie wiem ile seri mam tego dac Triceps [...]

1. Owsianka rodzynki twarog // moze byc mleko ? (ile % tluszczu-normalnie pilem okolo 320ml 2%) tran/omega 3 // 2 kapsulki omega-3 ? 2. jakieś 5-6 kanapek: razowy szynka z piersi warzywa tu możesz dać oliwę ze śniadania 3. ryż warzywa oliwa oliwek // same tluszcze i wegle ?-nie dawac zadnych piersi czy innego bialka ?? 30-40 min od [...]