ile

[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]

Michail, jeszcze pytanko do tego "treningu z szafą". Ile czasu utrzymaywać się w górze, ile powtórzeń i ile serii. Domyślam się, że od pewnego poziomu warto trzymać w rękach jakieś obciążenie. Bambo2

jaka jest cena, ile kapsow brac dziennie ile kapsow jest w opakowaniu?

[...] to prawy biceps rosnie jeszcze bardziej a lewy jakby stal w miejscu.Moze to tylko jakas moja wyobraznia albo nie wiem jak to nazwac.Jestem prawo reczny moze to przez to i o ile pamietam prawy biceps zawsze roznil sie troche od lewego nawet jak jeszcze nie cwiczylem.Ale to byla tylko niewielka roznica i sie tym nie przejmowalem.Teraz jest [...]

Mam pytanie czy moge zamienic martwy bo nie lubie na dzien dobry lub go wyrzucic nie moge go wykonywac, aha i czy moge na skosnej sztanga zamienic na sztangielki. Mam pytanie jak wy robicie na skosnej sztanga to ile macie glowe od sztangi... Pozdrawiam :)

A ja chce taka ławeczkę ile to kosztuje?

No i jeszcze ile serii po ile polecasz? Bambo2

Mysle ze jeszcze musisz wziac pod uwage co najmniej minutowy okres schodzenia z tętnem z 90 do 50% (swoja droga musze dzis sprawdzic ile to u mnie trwa). Czyli wychodzi mniej wiecej cos takiego : Minuta 1 - rozgrzewka - do 60% Minuta 2 - przyspieszamy 60 -> 90% Minuta 3 - trzymamy te 90% Minuta 4 - zwalniamy 90 -> 60% Minuta 5 - utrzymujemy [...]

[...] napisales, ze ten trening powinien sie odbywac w "dosc szybkim tempie z iloscia powtorzen 12-15". Powiedz mi jakie powinny byc obciazenia - dobrane tak, aby ile powtorzen maksymalnie moc zrobic? Bo moge dobrac powtorzenia na 15 powtorzen wowczas zrobie te przewidziane i - co oczywiste - te ostatnie beda wolniejsze a ja nie bede [...]

ile lat siedzial w pudle? * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

Eh tempozera jak zaczynalem to nie wiem ile bralem ale teraz po 2 tygodniach jak spradzalem ile wezme maxa to wziolem 75 a jak podnosilem pozniej 80 to podnioslem troche ale nie do konca wiec nie wiek czy jak bym nie zaczol od 80 to nie podnioslbym i tego;-] Nie wiem ile bym wziol na klate jak zaczynalem poniewaz nie sprawdzilem weic nie wiem [...]

Czesc nazywam się Agnieszka i jestem 1 raz na tym forum. Bardzo mi się podoba dziewczyny czy mogłybyście mi powiedziec ile kalorii ma rzepa a ile czerwona papryka i czy można jej dużo jesc, A czy jak się zje tak 2 godz przed spaniem grejfruta czy pomidora to mozna z tego przytyc ? Agusia

[...] Twoja dyskusje z Olimpem w ich dziale ale niewiele zrozumialam bo nie bardzo wiem co to sa katechiny (procz tego co tam jest napisane) A jesli dobra to jak ja dawkowac i ile opakowan kupic by byl jakis efekt?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

BTW .......zna sie ktoś z WAS na wilgotnościomierzu ?????? Tzn ile najlepiej powinno być tej "wilgoci" w powietrzu ?? Mamausia mi kupiła takie tajemniczą maszyne co to ma mierzyć wilgotnośc Patrze na to i nie wiem co mam myslec ;-P "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual [...]

ehehe , co się pytasz jak już go zbanowałes przecież ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] kaprys , lub ty pogrążony w smutku jesteś szczupły i nie pamiętasz kładzenia na {wdziewania} tłustego . 3 -- jeżeli ty jesz niskotłuszczowy dietę {sejm} , to nie znaczy ile kalorii ty wnosisz {bierzesz w} , ty nie będziesz zyskiwać jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo [...]

[...] chyba sam tam nie jestes i mozesz się spytać trenera. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

witam ponownie , chcialem poinformowac o moim pierwszym osiagnieciu w treningu na sile , te osiagniecie nazywa sie PRZEPUKLINA !!! Chyba to jest to tylko dziwne jest ze mam taka gulke od razu przy siusiaku ?? po lewej stronie . Czy to normalne i czy mam w ogole narazie przestac cwiczyc , jesli tak to ile czasu (tzn. jak zniknie to od razu moge [...]

A ile mg w kapsie?? lucek

[...] mam 19lat, 183cm wzrostu, 73 kg wagi, ćwicze od roku, biceps 35cm, klatka 108cm. Chcę zrobić sobie mój pierwszy cykl z mietka. Proszę o ocenę moich planów (porady mile widziane. z góry dziękuje). Chcę teraz wziąść kreatyne ultimate, żeby siła bez koksów mi poszła. Jak się skończy, po tygodniu przerwy wezmę METANABOL, tylko nie wiem ile [...]