ile

[...] Jeśli tak, to jesteś pracocholiczką i przydałaby Ci się terapia Cóż Ci przyjdzie z tej pracy jeśli w krótkim czasie się wypalisz, nadejdzie kryzys i generalne karoshi ? O ile jednak nie jest tak że codziennie pracujesz po tyle godzin ile piszesz, oznacza to że po prostu uzasadniasz sama sobie niemożność podjęcia ćwiczeń i racjonalnego [...]

no i ile na oko kawy rozpuszczalnej mocnej,moze zawierac te 100 mg kofeiny?ktos ma moze pojecie?bo ja nie i sypie po 2 czubate lyzeczki od herbaty,ok.10 5 gram kawy,ale niemam pojecia ile to kofeiny?

co wyjdzie taniej THERMA czy zestaw eca... zakladam ze therma to 120 zl, a eca na taki sam okres jak therma ile mnie moze kosztowac? therma to ok 1,5 mca wedlug mnie,, a na taki okres ile mnie bedzie kosztowalo eca? pozdro Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-11 18:49:21

[...] glikogenu ?Wiec szybciej sie tłuszcz bedzie spalał podczas aerobów jeżeli pół godz. pzred wziąłbym z 1500mg? Ile bcaa zapodawać w takim przypadku przed aerobami na czczo? I ile przed treningiem siłowym? Myśle ze dwa razy an dzień wystarczy dawka bcaa w tych porach jak mozęsz to powiedz mi kiedy tam jeszce wplątac tauryne bo jak by nie patrzeć to [...]

[...] białka 50:50, a MCT to rasowy gainer ze znaczną przewagą węgli nad białkiem. Tylko co ci to da jeśli nie masz diety i tak na dobrą sprawę nie wiesz co uzupełnić bo nie wiesz ile dostarczasz białka/węgli, a tym samym ile brakuje w diecie. Jeśli nie masz ochoty układać diety itd. to powiem tak, jeśli boisz się otłuszczenia weź Profi, jeśli nie, [...]

pytanie zasadnicze dieta na co redukcja masa może co innego 2 sprawa ile to ma kalori, i ile wynosi twoje zapotrzebowanie na nie

[...] niektóre ćwiczeni" -- mikro czy makro? wydaje mi się, że lepiej jechać cały makrocykl jednym planem, a potem jeśli będziesz miał taką potrzebę zmienić plan na nowy do następnego makrocyklu. "Pytania: 1) ile seri powinienem wykonać na jednym treningu HST??? 2) po ile seri na każdą grupe?? " -- http://www.sfd.pl/temat162413/

Nie chodzi o to kiedy ale ile. Jeżeli chodzi o kreatyne to można nawet chyba zrobić sobie test u lekarza tak żebyś wiedział ile maksymalnie dziennie możesz jej przyjąć, bo jest to sprawa indywidualna każdego człowieka.

Dzienne zapotrzebowanie: 1700 + 500 = 2200 kcal POWIEM TAK: MIMO ZE MALO WAZYSZ TO DAJ 2500 TAK DLA PEWNOSCI Powinno być: Białko 1.5g / 80g Tłuszcze 2g / kg 106g Wegle 4.4 / 231g DAJ WIECEJ! NIE PODAWAJ ILE DOSTARCZASZ KCAL ALE ILE WEGLOWODANOW, BIALKA I TLUSZCZY OKI?

pipes to chyba zapomniales ile okresy poltrwania wynosza (poszczegolnych srodkow) wezmy dla przykladu prolo: jesli ciagniemy je do konca cyklu i po 2 tygodniach zaczynamy PCT to co o ile spadl poziom androgenow (okres poltrwania 10,5 dnia)? o troszke wiecej niz polowe ale nadal jednak jest duzo za wysoki (jesli walimy np dwaki rzedu 500 [...]

a jeśli chodzi o ilości to po ile kapsów bcaa łykacie naraz.a tej glutaminy wieczorem ile brać

ja ******0le 5 strzalow omena na raz ? to ile ty masz lat ile ważysz ?

O ja ******le ile wy stron wczoraj nabiliscie i w oogle ile tu ludzi sie pojawilo

RINGLEADER mugł bys powiedzieć coś więcej np. ile trwają treningi , za ile itd

chodziło mi o to mniejwiecej ile tak kupic tego białka do tego cyklu.A w sumie to mam w diecie nawet nie tak mało białka wiec sie pytam czy zmienic diete i kupic wiecej czy do diety dokupic białka i własnie ile.Bo niewiem czy 1 czy 3kg

lykniesz 5 tabsow... <-- hehe w opakowaniu o ile wiem jest 10 a to kolo 40 zł kosztuje wiec... troszke drogo no ale nie trzeba tak? jak uwazacie? DROGO? czlowiekoo, zebys wiedzial ile kosztooje cykl z oozyciem innych srodkoow niz meta

tzn? ile chce przybrac na masie miesniowej i ile chce schudnac?

niestety ty tez piszesz skrotami i nie wiemy o co chodzi o jakiego tescia ile cykli miales ile cwiczysz chlopie opanuj sie

[...] Co z najlepszej rozpiski nam będzie, skoro mało kto do prawidłowej diety wagi nie przykłada... gdy jest ona ważniejsza od tej rozpiski! -------------- Bref, to była o ile pamiętam rozpiska robocza, bo o ile wiem wg mnie ma mały defekt. Autor chciał dobrze, ale przedobrzył. Bref, tak, kolejne liczby po slaszu to kolejne tygodnie. Ale to [...]

[...] pierwsze prosze o odpowiedz do 12 , na drugie byle przed jutrem ) 1. czy 2 serie na nogi to nie zamalo czy nie dodac sobie jeszcze suwnicy i mcnpn ( wtedy bedzie 4 ) oraz ile serii na ten brzuch i ile powtorzen w serii 2. napisz mi dokladny plan stretchingu co , jak , na wtorek -czwart - sob dokladny opis treningu ( czyli czy najpierw aeroby [...]