ile

[...] talii No i kiedys mi trenerka z aerobiku powiedziala, ze jak tak, to mam talii nie cwiczyc, a raczej ramiona i biodra to sie moze jakos proporcje wyrownaja. Nie wiem ile w tym prawdy, a z tego co tu czytam, to chyba niewiele nie wiem czy dobrze zrozumialem ale jesli tak to mowila prawde, jak bedziesz cwiczyla dalej te miesnie to mozesz je [...]

Apokalipsa wiem - ile ja sie nad tym naeczylem zeby wylapac jak jest dobrze nachwytem szerokim to tak mniej wiecej 45 stoni w stosunku do tulowia

dzieki za rady mam jeszcze jedno pytanie mam o-3 firmy Naturell 500mg czyli 1 kaps = 0,5 gr tłuszczu? ile taki kaps ma kalorii?

to ile ty masz lat? ubierz sie i poprostu idz na silke

Do Apokalipsy. Nie wiem czy dobrze rozumiem. Napisałeś żebym oceniał pod koniec przerwy. Chodzi o to ile straciłem m. in. na sile i konfrontował to z tym co było na cyklu? Po cyklu względnie szybko tracę na sile i jak zaczynam kolejny cykl, to dość szybko siły przybywa, ale tylko do pewnego momentu. Nie mam czegoś takiego, że permamentnie siła [...]

ile takich samych postów możesz założyć.

za ile?350 czy 40? Lubie takie podejscie rozpiszcie cośzeby szybko urosnąc.

oralonabol po ile chodzi ? sprzedasz mi ? jakie efekty , masa/siła ? tez słyszałem ze jest super ale nie mam skąd załatwic

[...] moich ud, pośladków i brzucha... tzn. spalić zbędną tkankę tłuszczową i nabrać mięśni... od kilku dni ćwiczę a6weidera... co jeszcze mam dołączyć do codziennych ćwiczeń??? ile poświęcać na to czasu dziennie, żeby uzyskać wymagane efekty??? Nie da sie spalić tłuszczu miejscowo. Ułóż sobie diete z ujemnym bilansem kalorii ( posty podwieszone w [...]

Witam! Kupilem Olimp Super Whey Gainer 4000 (3,8kg) i ta kreatynke http://allegro.pl/item120089009_kreatyna_5...ocja_od_ss.html Mam pytanie jak to jesc? Chodzi mi o to ile razy na dzien, w jakich ilosciach i o jakich porach?! Prosze wyroznic dni dreningowe i nietreningowe. Z gory bardzo dziekuje za pomoc!!!

[...] ciałka staz niewielki, osiagi mizerne diety nie posiadałem, nie posiadam i posiadac nie bede bo siłownie traktuje raczej luzno. jem intuicyjnie , staram sie dobrze o ile moge nie zawsze bawie sie zdrowo jestem uzalezniony od supli i tego całego kolorowego badziewia , zjadam tego dosc sporo o ile kasa pozwala ale dosc tłumaczen , [...]

[...] nie uwzial ze wszystkich sil nie bylyby wiele wieksze. Swoja wage osiagnalem 10 lat temu i stop. Jesli juz to spadala od czasu do czasu na 78-79kg gdy cwicze konkretnie na sile. Troche wymiarow poszlo, mam nieco mniej sadla przy zwyklej diecie... No, ale sila poszla srednio o ponad polowe(zalezy od cwiczenia). Dorzezbic plecy moge, i wygladaja [...]

Duza roznica :] Ile schudles;> i co brales;>?

No ładnie ładnie. Napisz jakąs miales diete, ile schudles, wymiary przed i po wiesz troche opisz nam to.

Ile razy mozna mówić że chleb ma byc razowy, ryż brązowy, tłuszcze to ryby, jajka, orzechy, oliwa z oliwek z 1 tłoczenia i mieso chude

Maniek - ile misji (czy co tam jest) przeszles?

[...] kolejny raz nie pisac o tym, ze "Juras powiedzial"... Szanuje Jurasa, ale nie moge zrozumiec jak mozna wystawic ocene czlowiekowi widzac go wlasciwie przez chwile??? Czasem odnosze wrazenie, ze nazywacie go tak poniewaz nie lubia sie nawzajem z Silva, a z tego co zauwazylem to takie wypowiedzi (o jego "bufonowosci" itd.) [...]

Niewiem czy niedoczytałem ale twoi rodzice mają pretensje, że jestes zadurzy ?? ( Ktoś ma mompleks niższości i to nie jest żaden z nas ) Napisz ile masz lat

aeroby mozesz mozesz robic caly rok. Tylko od Ciebie zalezy ile ich bedziesz robil i tak nimi operowal w zaleznosci od potrzeba albo zatluszczenia organizmu.

no bedzie ale liga angielska nie jest dla niego on musi isc do hiszpani albo zostac w interze bo w angli gra sie cialem i mocno a on niejest dotego stworzony a co do obrony to chelsea ma miala i ma najlepsza obrone zobaczcie ile bramek stracili w ostatnim sezonie fakty mowia za siebie a wy tu z arsenalem startujecie...