ile

[...] wyprobowac) i chcialbym sie dowiedziec czy taki cykl ma sens i jak dawkowac tren , osobiscie wole dlugie estry i wolabym tren E ale nie wiem jak zareguje a z ace moge szybko zejsc ,po tym cyklu chce przesjsc na redu , master i nisko test , wszystkie srodki cybera. 1. czy cykl wyglada ok ? 2.ile dac trenu ? 3.jak dlugo mozna leceic tren

osobiście wrzucił bym jeszcze z 10.000 hcg nolva leci dalej clom odstawiasz po hcg znowu na clom wskoczysz daj 4*2500 co 3 dni nolva 20 mg dziennie Dziś ostatni strzał hcg leci kiedy wejść z clomem i ile brać na początek i czy odstawić tamoxifen POZDRAWIAM

a) 5000 jm podzielone na 3 dawki b) 1666 jm co 3 dni c) 3 dawki x 3 dni = 9 dni d) 8-10 tygodni Ja preferuje IA 1 - 2 x w tyg w zaleznosci co i ile leci 3 a)przyrosty porownywalne(ja osobiscie wole bolda) b)libido po cyklu zalezy od odpowiednio przeprowadzonego PCT :-))

[...] pieprz i przyprawy oraz żółtko jaja. - zmieniam leki hormonalne na naturalny ekstrakt tarczycy - wprowadzę kilka suplementów (wit. D, K2, guarana, Phosphatidylserine) - zwiększam intensywność treningową (o ile poziom siły i energii pozwoli). Plan pozostaje bez zmian jeszcze przez miesiąc. Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-19 10:04:20

No cóż kupienie wagi nie jest problemem lecz problemem jest ile na tej wadze ma być.....dziennik pomału ogarniam sama- nie mam dzieci ani męża a zresztą ta kwestie zadania o siebie chciałabym zostawić dla siebie, myślę że to taki mój wlew motywator:) co do wiekuvswietnie sobie radze z mocą i decyzjami:) a chcę się bardzo i jestem zdeterminowana i [...]

Półtora miesiąca między pełnymi dystansami - da radę się zregenerować w 100%? Czy któryś mocniej, któryś słabiej pokonany (o ile coś takiego można nazwać słabiej/mocniej)? Stawiam, że cała uwaga na Poznań ;) Te dwa IM ostatecznie?Słyszałem jeszcze o czymś ;) Twoja ćwiartka w Sierakowie to miód na serce nowicjusza - czytaj mnie - cieszę się, że [...]

iHawran pytales moze o suste jaka cena ? bo ja zapomnialem i dopiero na lotnisku sprawdzalem ale tam zaporowa bo 9 $ za ampe. a brat za 2 godziny laduje w T. wiec dalbym mu info o ile zbijac z ceny.

ile kosztuje rezonans magnetyczny barku?

[...] no ale po treingi i aero już zmęczenie mega dopadło, nogi tak przetyrane ze do konca dnia się mi ciezko po schodach chodziło. Siady konczyłem na 170kg, suwnica nie wiem ile kg, to taka mszyna ala suwnica do wymychania. Wykroki chodzone robiłem pierwszy raz bo pierwszy raz miałem do tego warunki%-) I weszło git. A potem to już kosmetyka ;d [...]

o ile nie dadzą nagród za suple czy inne pierdoły - szybko pójdzie, mało fitnessek jest

[...] + jakieś podrygi w domu, ew. w trening góra/dół, push/pull + podrygi. Jakiś tam nawet mam trening zapisany z tej drugiej opcji. Jest milion pomysłów jak to rozwiązać, ale o ile nie chcesz kupować sprzętu do treningu w domu, to tak jest chyba najprościej. Jakbyś miała hantle, czy jakąś sztangę, to można by kombinować, czy by nie robić splitu i [...]

Nie wiem ile dać, bo praktycznie żadnej aktywności nie mam, na zero 2400. Zmieniony przez - Hantek w dniu 2015-09-19 00:16:54

Wojtek, nie wiem co szef na to, ale przekraczając białko trudno o negatywy. Ciężko przytyć po bialku. Z resztą to 50g miecha to ile? 12g białka?

a ile ma wzrostu?

Nie wiem czy on miostatyny prawie nie produkuję czy co innego bierze, ale w rok nałożył 25 kg mięcha. Na wycince waży 140 kg o ile się nie mylę :-D

Malo tych kalorii na start masz mozna podbic jeszcze. Ile na zero wychodzilo?

[...] 2.ok czyli gicior majonez 3.ok, ale już miałam serdecznie dosyć, więc nie bawiłam się w łapanie równowagi. 4.ok, zmniejszyłam ciężar żeby było ładniej technicznie. nie wiem ile kg wyszło, bo robiłam na takiej koksiarni, gdzie były gotowe sztangi a'la pump, ale bez oznaczenia ile ważą. zrobiłam z tej racji więcej powtórzeń 5.ok, ale już bez [...]

[...] sie ze mna chcial zakladac o roczny karnet na silownie ze nie podniose 150 kg w martwym 3 razy . ale odpuscil ,bo bylem pewny siebie %-) później wbijalem na budowę to mowilem ze tylko biegam czasami. no zabstyl ,albo ile tam na klate bierzesz i co juz sily nie masz xD... albo na magazynie ,teksty ,że jedna ręką powinienem pudelka rzucać w [...]

to krowe sobie kup zobacz ile tulenia One mnie nie interesują. Mam swoją kobiete %-)

to krowe sobie kup zobacz ile tulenia A jak się znudzi to będzie dużo mięcha do żarcia 8-)