ile

Tak przy okazji. KIedys spokalem temat na ktorym bylo opisane najbardziej popularne produkty uzywane w diecie kulturystow i opisane ich skladniki tzn: ile gram weglow, bialka tluszczy. MOze ktos zwas wie gdzie mozna go znalesc tzn link. Pozdro DLa was oczywiscie sogi

ile gram weglow, bialka tluszczy to jest sprawa indywidualna szczegolne weglowodany

Wiek: 16 lat Wzrost/Waga: 182cm/70kg Staż: 2-3 miesiące Biceps: 30.. Klata - 106 w napięciu.. Max na płaskiej - 60-62kg (bo nie pamiętam ile gryf waży 20 czy 22 kg 2 dni temu - słabiutko Ale od dziś ruszam z dietą i mam nadzieję będzie już tylko lepiej @asdf0r wiek: 17 lat waga: 85 wzrost: 168 biceps: 45 klatka: 125 pas: 88 wycisk klata: [...]

maslow jakie obciazenie?? ile kg i powiedz dokaldnie co jest w kompecie

te matrixy jak bedziesz dokupywal (o ile) to bierz czekolade - imo najlepszy smak, wyszedl im wyjatkowo, zjadlem ich pol rakiety a ciezarow nie komentuje - nie moje progi

Jezli kupiles odzywki na oficjalnym rynku to na lotnisku w stanach nie bedziesz mial zadnego problemu. problem moze byc natomiast na lotnisku w europie. kwiestia tego co wieziesz i ile wieziesz. w razie kontroli na pewno bedziesz sie musial tlumaczyc i oby produkt nie byl niezgodny z prawem tego kraju im wiecej sztuk tym wieksze [...]

ile masz kasy ??? jak masz wystarczająco dużo to możesz kupić coś lepszego niż mono bo poprostu cie stać

nie patrz na to, jak celem jest dobra jakość przyrostu i siła, to prop+wins jak najbardziej polecalne. każdy mówi o tej śmiesznej niedowadze, a jestem ciekaw ile osób z forum poszło tą drogą... dieta..next...dieta+suple....next...saa....

błaszczykowskiego wasilewskiego i głowackiego , którzy są absolutnie nie zgrani z trzonem kadry a błaszczykowskiemu nogi się uginały na widok wypełnionego po brzegi naszego - godnego obywatelów 4 rzeczpospolitej -stadionu. a kto miał grać w ich miejsce i o jakim my trzonie kadry mówimy obecnie ta kadra nie ma teraz nawet ogona... Co do powołań [...]

Mówią że jest dobry, jeszcze niemiecka odmiana tego była o ile dobrze pamiętam.

Ile ty ***** masz lat? 20 - nie wierzę. W tym wieku już się nie wierzy w takie bzdury. Weź mnie nie rozśmieszaj. Nikt nie podejdzie? Większość sytuacji ulicznych polega na tym, że JUŻ KTOŚ podszedł. Mnie wyciągnięcie wiatrówki przez kogoś zaiłoby śmiechem. Broń gazowa - to OD RAZU tak jakbyś porównał gałązkę w lesie, z pałą bejbolową. Kaliber 8 [...]

[...] o 10 zjadłem 2 kaps KA i ? i treningu nei było ... w****iłem sie , ale cóz dzień nie moe być stracony , ide dzisiaj zrobie klatka bic wieczorem a jutro pojade na VT ( o ile sie dowiem co sie dzieje , bo do trenera sie dodzwonić nei moge ) zaraz msuze przekombinowac jedzenie na dzisiaj ... wyjdzie ok 4,5 gr węgli 2,6 gr białka i 0,5-4 gr [...]

[...] czytam już kolejny Twój temat i musze przyznać, że wszystko z Tobą jest ok, to po prostu reszta społeczeństwa jest jakaś taka dziwna. Jeśli można chcialbym się tez spytac -ile masz tyłem na setke? -czy próbowałeś już biegać tyłem z przeszkodami? -czy biegasz też tyłem schodami w dół(bez trzymanki)? -czy biegasz tyłem na orientacje i czy wtedy [...]

dorbze ze diziesz do skzoly juz dzwonie do twojej polinistki by ci dawala korepetycje po lekcjach zamiast silowni xD ****a ucz sie bo za pare lat jak cie ktos spyta ile targasz na kalte odpowiesz mu "3 czerwone, dwa niebieskie, 3 czarne, i 1 zolty"

MAzuro13 weź mi napisz do tego planu po ile KG na każde wiczenie mam brac, mam w bicepsie 30 cm, waże 56 KG, wzrost 170 może coś to da... prosze napiszcie... i czy zgadzacie się z planm treningowym Mazura13?

"****a ucz sie bo za pare lat jak cie ktos spyta ile targasz na kalte odpowiesz mu "3 czerwone, dwa niebieskie, 3 czarne, i 1 zolty" " pamietam doskonale jak ja sie Ciebie pytalem to mi tak odpowiadales seba ja mam dzis dzien totalnie do kitu od momentu kiedy wstalem;/

Ile ważysz ??

[...] wkleic tak wyglada to w teorii http://www.youtube.com/watch?v=BrN_0Vvs3dc&mode=related&search= a tak (lub podobnie) w praktyce http://www.youtube.com/watch?v=jz-iGAJhZ6c&NR @mariusz_1979 o ile wiem kazda sztuka walki zajmujaca sie "patyczkami" oferuje taka opcje. Ale dokladnie wypowiadac sie moge tylko na temat eskrimy...

nie ile dasz rade rob 50-60% swoich mozliwosci bo zaknocisz miesnie, tydzien bardziej sie rozgrzewaj niz rob wysoko intensywny wysilek silowy. Lepiej jak tydzien pomachasz wiezarem mniejszym niz zebys cos sobie rozwalil

http://www.sfd.pl/temat198648/ << wagi produktów A ile ma btw sos to zalezy z czego robisz ten sos i sobie policz, składniki w tabelach są na pewno