SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie sporo ale spoko sa mow ile chcesz

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 18:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Post
    Doping

    Napisz info o sobie: 1. wiek 2. dieta /jest, nie ma/ 3. odżywki i suple / sa, nie ma/ 4. staż treningowy / ile czasu juz cwiczysz/ 5. kontakt z saa /byl, nie byl . inaczej -> czy 1 cykl? 6. cel 7. przeciwwskazania bysmy sie ucieszyli jakbysmy cos takiego widzieli. Poza tym -> www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-08-30 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ty pierwszy powiedz ile wg ciebie sa warte

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto bral KO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po ile bylo CP?chociaz mnie w ogole nie ruszalo :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2006-08-30 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4-dniowy na masę - proszę o opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytając Wasze opinie i wypowiedzi ustaliłem następujący plan na masę. Moglibyście na niego zerknąć? Jeżeli macie jakieś uwagi to byłbym o nie wdzięczny :) Poniedziałek - klatka, triceps KLATKA: 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry - 4 serie, 2. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 4 serie, 3. rozpiętki na ławce poziomej - 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2006-08-30 19:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki chlopaki!! A osobiscie ile byscie chcieli miec wzrostu?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18300 Data: 2006-08-30 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do PePo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ile mnie jeszcze będziesz trzymał na stand-by'u? Trochę mi się już dłuży to oczekiwanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2006-08-30 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe fotosy PoLTORSONA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przykro mi, ze zaczynam cie draznic, i nie bardzo rozumiem z jakiego powodu mnie obrazasz. O ile mi wiadomo jestem moderatorem tego dzialu, wiec twoje dywagacje zaczynaja tracic sens. Chcesz narzucac swoje prawa? Zaloz sobie swoje forum. Na tym forum i w tym dziale obowiazuje regulamin, ktorego nie stworzono dla jaj, tylko po to aby trzymac pewien [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2006-08-30 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan kretayny + mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jak dlugo dziala na ciebie kreatyna , sa tez zwolenicy krotkich cykli , mysle ze moze byc troche za krotko nie musisz kupywac drugiej puszki mozesz z Olimpu dokupic blistry akurat tyle ile ci brakuje do konca

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-08-30 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam ławeczke

    Post
    Targowisko

    Skąd jesteś? I ile kosztowałaby wysyłka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2006-08-30 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-bxing na Olimpiadzie?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze bardzo długa i kręta droga do tego... przyjęcie WAKO do GAISF rozbudziło nadzieje, ale jak pokazuje przykład taekwondo - potrwa to zapewne jeszcze wiele lat, o ile w ogóle nastąpi. Gizmo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2006-08-30 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do mety ?

    Post
    Doping

    a ile chodzi winko w tabs. ? Chodzi mi nie o oslonki tylko o to co jeszcze wrzucic razem z meta.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2006-08-30 20:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2006-08-30 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do śniadania rzuć orzechy albo słonecznika danon pitny to lipa daj naturalny jak coś do obiadu oliwę przed treningiem zależy jakie masz musli ile po kolacji idziesz spać bo jeżeli niedługo wywal węgle co do spli powinno kopnąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-08-30 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ale opisz dokładnie o ile np. mnie bierzesz, ja np. odczuwam mniejszą pompe i ciekawe czemu tak jest?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-08-30 20:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem ile dokladnie bo nie spawdzam sie "co tydzien" tylko np. ja mam srednie rozstawienie stojakow i jak wpadam do kogos kto ma strasznie waskie to ciezko mi sie zaklada sztange i dlaego mniejsze ciezary preferuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-08-30 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ziompel, w kwietniu 2005 pociągnąłem klasykiem 190kg i od tej pory klasyka robiłem tlko kilka razy ostatnio miałem 170kg/4 ciągi klasykiem na prostych nogach (lekko jako dodatkowe ćwiczenie) wiec nie jestem w stanie napisać ile teraz bym zrobił Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-08-30 21:49:04

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    ile najdłużej czekaliście na przydział drużyny??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 21:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wie ktoś z was ile waży banan(mniej więcej)

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 21:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lublin - muay thai, box

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ale od pazdziernika benda A ile wczsniej kosztowaly ??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16725 Data: 2006-08-30 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)