SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    admin-sfd - na literówkę nawet nie zwróciłem uwagi, chodziło mi o ilość powtórzeń ile robisz w sumie w tej ostatniej. Napisałem, że jest ok, jeśli chodzi o ćwiczenai i ilość serii. Co do ilości powtórzeń nie schodziłbym poniżej 8. ar2rr - zostań przy 3 ćwiczeniach w 5/4/3 seriach. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-03 23:40:30

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 23:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale mi się takie nogi nie podobają. wolała bym mieć mniejsze a nie takie rozbudowane. jak narazie skupiłam się na nogach i brzuchu (robie 100 brzuszków rano,a po południu to nawet nie licze robie ile dam rade do momentu aż niemam siły się podnieść).

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2006-08-04 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand +........no wlasnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie sprawdzam tam ceny....nie maja Knockouta niestety???:( gdzie odbirales paczke, ile zaplaciles za przesylke i ile czekales jesli moge spytac??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-08-04 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand +........no wlasnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz ile mozesz przeznaczyc $ wtedy latwiej bedzie doradzic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-08-04 00:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand +........no wlasnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 100 euro ale nie wiem ile liczyc na sama paczke....bo wysylka bedzie za granice. na testosterone.pl znalazlem Xpanda za niecale 40 euro wiec powiedzmy ze jeszcze ok 30 jurkow jest na drugi produkt....ostatnie 30 wole zatrzymac na przesylke....aha dlategego musze sie zmiescic dokladnie w 100 bo place taka dziwna karta V3 ktora dziala jak VISA i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-08-04 00:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Łatwe zapytania :)

    Post
    Doping

    wiem ile sie bierze stanabolu Uriel, chodzi mi czy teraz niema duzo wy***ek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2006-08-04 00:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a faza nasycenia kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie wpływ alko na synteze białek mozna pominac o ile nie walimy codziennie a raz na jakiś czas, a nawodnienie komórek to jesten z sygnałów do wzrostu pomimo z ejest niejako ubocznym skutniek suplementacji. jabłczan też nawadnia o ile do komórki przenika. zdr.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2006-08-04 01:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestawienia, są chyba podwieszone, także polecam zajrzeć 5. Nie wiem jakiej ta omega 3 ale generalnie powinno sie przyjmować minimum 2-3g EPA i DHA dziennie, także zobacz ile masz mg w kapsie i sobie policz możesz je łykać do śniadanka 6. Myślę że obojętne którą wybierzesz, a dawkuj to tak: na porcję bierz do 5g. W dni treningowe jedz rano i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2006-08-04 02:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka

    Post
    Doping

    ty wiesz wogule co ty piszez za bzdury?? 10 strzalow to ile to miligram 100.....1000.....10 000

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2006-08-04 02:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie potulnie spełniać ich rozkazy - a takiego wała! W filmiku jest przykład(mundur nie ochronił przed dostaniem w ryj). Jak To wytępić(przerośnięte ego, władczość)? Czy te rzekome testy psychologiczne np. w Policji, wykrywają cokolwiek? Czy to tylko ściema i formalność(kwestia przybicia pieczątki na kolejny rok, czy co ile są te badania)?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2006-08-04 03:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha dzieki, 3h siedzialem i skubalem ogladajac film (polecam dobry dreszczowiec lepiej idzie) ciekawe na ile starczy zastanawiam sie czy za pare miesiecy bedzie ich wiecej?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2006-08-04 06:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągłość kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokończ monohydrat a nie monohydrant zrób przerwe minimum tyle ile trał cykl na mono potem kup 2 puchy cp na cykl i bedzie git POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2006-08-04 08:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad Video z Markiem Colemanem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] populistyczne hasełka rzucane ciągle dookoła na swiecie i nie przekłądają one sie na rzeczywistosc. Wystarczy wyjechac gdzies do pracy i zyc wsrod innej nacji,a zobaczymy na ile sie one sprawdzają. Nigdy nic nie mialem do murzynow itp,ale rzeczywistosc nie jest tak piekna jakbysmy chcieli i jak nam sie wydaje. A Colemanowi zycze jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2006-08-04 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast400

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam czy jest sens kupowac te produkty. czy ich jakosc jest naprawde dobra, to mnie glownie interesuje. w ogole to orientuje sie ktos jakie sa oplaty (jesli clo to ile??) i w jakich wysokosciach jesli chcialbym sporowadzic to legalnie a nie jakos "prezent" aha, no i jeszcze koszty wysylki- gdzie moglbym znalezc ceny paczek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2006-08-04 09:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga ...... problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobacz ile garsci rodzinek zmiesci Ci sie do szklanki i oblicz A tak serio to kup wage kuchenna, po jakis czasie bedziesz juz wiedzial na oko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-08-04 09:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt drążka!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 wysokie słupgi ogrodzeniowe (okrągłe, puste w środku). Wszystko robiliśmy na spontan, tzn trochę pomierzyliśmy, poprzymierzaliśmy, i spawamy. Tutaj zrób tak samo - sprawdz ile masz wolnego miejsca, narysuj sobie jak to ma wyglądać, i oblicz mniej więcej wymiary, żeby nie zostało materiału, bo po co. U nas, to było 2 godziny roboty, a wyszło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2006-08-04 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga ...... problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rerzka fajna waga. Ile kosztowała jak można wiedzieć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-08-04 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treningiem 2. DT: 10g CP 30 min. przed treningiem 5g mono po treningu Które z tych rozwiązań będzie lepsze ? A jak w dni nie treningowe ? Tauryne brać do mono tylko , ile kapsów ? i tylko w treningowe tauryne dać do mono czy w nietreningowe też . Czym zapijać mono i cp . Sokiem , wodą , gainerem , glukozą ? Aha jeszcze wrócić do tego ZMA , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2006-08-04 10:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ojdan zbyt surowa ocena !!!!!!!!!!!!!! pierwsze pytanie ile msz pieniedzy miesiecznie na suple i jki msz cel to drugie Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-04 11:07:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2006-08-04 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym dowiedziec sie po ile pkt dostane za te produkty bo nie moge ich znalesc w tabeli: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 11:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)