ile

Niewiem czy niedoczytałem ale twoi rodzice mają pretensje, że jestes zadurzy ?? ( Ktoś ma mompleks niższości i to nie jest żaden z nas ) Napisz ile masz lat

aeroby mozesz mozesz robic caly rok. Tylko od Ciebie zalezy ile ich bedziesz robil i tak nimi operowal w zaleznosci od potrzeba albo zatluszczenia organizmu.

no bedzie ale liga angielska nie jest dla niego on musi isc do hiszpani albo zostac w interze bo w angli gra sie cialem i mocno a on niejest dotego stworzony a co do obrony to chelsea ma miala i ma najlepsza obrone zobaczcie ile bramek stracili w ostatnim sezonie fakty mowia za siebie a wy tu z arsenalem startujecie...

aminokwasy wplywaja na odbudowe i regeneracje organizmu,dostarczaja Ci na chwile wiecej energii i przez to masz wiekszego "kopa"(chwilowe oszolomienie).kreatyna natomiast jest podstawowym suplementem wplywajacym na zwiekszanie sily,zatrzymuje wode w miesniach i przez to Twoje miesnie staja sie silniejsze i wieksze(ale wiekse tyko przy [...]

zalezy ile cwiczysz na kreatyne moze byc za wczesnie, ogolnie magabol sobie daruj

i jak? ile obecnie ważysz, albo znowu masz przerwę?

[...] nie masz sily? edit: doczytalem raz piszesz ze jest czwarty dzien z nogami ale ze ich nie cwiczysz a teraz piszesz ze jednak cwiczysz... niewazne, jedz wysokokaloryczny posilek 2h przed treningiem, jak w ciagu dwuch tygodni sie nie zmieni kup carbo i dawaj 50g w trakcie treningu w wodzie edit2: i napisz jeszcze ile czasu zajmuje Ci trening [...]

ładnie ale napisz czy trening nastawiałeś na redukcyjny(najlepiej podaj go) diete piszesz,ze nie trzymałeś ale chyba coś ograniczyłeś? ile Ci to zajeło i jak z aerobami?(jakie pory,czas)

[...] miał zrobić? pogłaskać Saku po głowie bo ten miał dość? trwała walka.......a zachowanie Ryśka po walce - podszedł do hmm siedzącego Saku podał rękę i okazał mu szacunek - też mówi swoje...no i znowu będzie że "baby broni Ryśka" ...ale zauważcie ile razy np Wand masakrował swoich przeciwników - nikt mu tego nie wypomina. pzdr

trening bez zmian na redukcji aeroby 2X dziennie po 30 min wiadomo , obciete wegle raczej intuicyjnie jednak 5 zbilansowanych posiłków, zero wegli w godzinach popołódniowych + kretka ze spalaczami zajeło to sam dokładnie nie wiem ile, powaznie nie chce skłamać , moze koło 1,5 miecha

jak brałeś tse to łączyłeś go z czymś,ile sztuk dziennie?

sory ale ile ty masz wzrostu że w kablu ponad 40 cm

[...] pała zawsze stoi, jak szabla ułańska. Niech mu latek jego życia, nigdy nikt nie zlicza, Niech mu pała zawsze stoi, jak szpada górnicza. Niech mu w kartach tyle szczęścia ile ma w miłości, A kto zdrowia nie wypije, niech przeprosi gości. Niech latarka policjanta w oczy mu nie świeci, A kto kufla nie obali, niech ma głupie dzieci. Niech mu [...]

No własnie jescze mi go nie przysłali a zamówiłem juz 12 dni temu a niby na strnce pisze ze trzeba czekac od 3 -5 dni chyba o ile dobrze pamiętam. I nie wiem teraz chyba bedę musiał napisac maila i sie zapytac czemu nie przysyłaja. Jutr jeszcze skocze na poczte sie dowiedziec a jak nie to maila pisze

Juan Pablo - takimi wypowiedziami nie zabłyśniesz na forum! ontopic: dobrze, że Martins odejdzie bo w Interze za mało by grał.O ile by grał...

a w ogole to wyliczyles swoje zapotrzebownie? i jakas waga produktow,ile to ma wegli,bialka ,tluszczu. Juz widze bledy,ale tu nawet nie ma co oceniac.

beatboy spróbuj włączyc przedramiona... czujesz ile ćwiczysz wlasciwie? bo mozesz miec jeszce slabe przedramiona i nie ma potrzeby ich cwiczyc a mozesz miec zla technike tego np. wyciskania i dlatego

[...] pkt. (-) Typerem 4. kolejki został darmar55 7 pkt Liderem po 4. kolejkach nadal pozostaje -Darecky- Wszystkim gratuluje. Zapraszam do typowania 5. kolejki i o ile nic złego mi się z netem nie stanie to w niedziele wieczorem zostanie podana następna tabela. 25 sierpnia 2006 Zagłębie - Bełchatów 20:00 26 sierpnia 2006 Legia - Górnik [...]

nie no propa nie che nigdy tescia nie bralem nie chce tylko tyle ile konieczne primka ec z pewnej reki oxa ec a winko eap ale ktora opcje wybrac bo mi sie wydaje ze chyab lepsza bedzie 2 dzisk altis

ale ile czasu po skończeniu cyklu mam zacząć ten odblok !!!