ile

[...] nadczo albo tak samo tylko że 5 wedle instrukcji tak samo tylko że 7 wiem że wiele zależy od różnych organizmów ale chce zdać się właśnie na wasze doświadczenia, niewiem ile właśnie organizm tego może przyswoić i czy 7 kaps to nie jest za dużo i niepotrzebnie (żeby opakowanie się szybko skończyło i żeby polecieć po następne), wiem że dużo [...]

[...] ciężar, jaki w tym dniu podniosłeś". Mnie cały czas idzie siła, pomimo sporych schodków przy zejściach z ciężarem, więc koncepcja jakby upada. "2) ile średnio serii rozgrzewki robisz? I czy nie przekraczasz np. 6 powtórzeń w seriach rozgrzewkowych (resztę "zostawiając w zapasie" na włąściwe serie)? " [...]

[...] chce Pan, by prawo traktowało środki dopingujące podobnie jak narkotyki? - Owszem. Chodzi o to, żeby w świetle kodeksu karnego można było przedstawiać zarzuty i karać dilerów środków dopingujących, tych, którzy je podają, i tych, którzy je zażywają. Mówiąc o dopingu, myślimy najczęściej o sporcie wyczynowym - tym kojarzącym się z [...]

witam rafał mam pytanie, wiesz ze musisz sie odwodnic na jakis termin, do zawodów, jaki stosujesz konkretnie cykl, jakich srodków uzywasz wspomagających odwadnianie? jak kontrolujesz ilosc pitej wody, masz na to jakies limity? i ile czasu Ci zajmuje to odwadnianie. masz na to jakąś rozpiskę? pozdrawiam

ile?

Don quixet bo to widze z tego co mi wiadomo to woreczek ryzu ma 100g puszka tunczyka 125g mam przechlapane bo nie wiem ile ma miska platkow :) , ale mysle ze przy wadze 65kg koles nie liczy wszystkiego z kalkulatorem :) jak nie masz co robic to policz to bialko i napisz bo moze faktycznie sie myle !!!:)hehe

czesc mieszkam na wsi i mam dostęp prawi za darmo do mleka od jednego z gospodarzy czy ktos wie ile takie mleko zawiera tłuszczy i czy lepiej je pić od tego ze sklepu?

[...] dałęm z tym ale poprostu chciałbym mieć bielsze zęby niż mam. Znalazłem jakąś paste w innym temacie jaki był poruszany. Ale mam jedno pytanie czy ktoś jest zorientowany ile mniej wiecej kosztuje usuwanie kaminia nazębnego u stomatologa?? i nie róbcie sobie brechty ze mnie takiej bo przecierz to normalna sparawa (przynajmniej dla mnie), a że [...]

hyh na dietetyce znam sie o tyle o ile ale radze zmienic pytanie bo zaraz cie pojada Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-20 15:16:26

LUKI gdybym nie przejrzał działu doping to pewnie bym Ci uwierzyl Nie moja rola wytykac kto co i ile bral ale wszystko co zalecamy to biorąc pod uwage to ze ktos nie zarzuca sprzętu. Wiesz LUKI fajny z Ciebie gosc i nie bede robił z Ciebie głupka Ale wystarczy przejrzec dział wyzej wymieniony dzial zeby wnioski sie nasunely same. Wiesz zawodowcy [...]

No mi to obojętne :P karzdy pić musi a kto co i ile to zależy już od wysokości poprzeczki ide se cos pomachac na siłownie pak pomacham za ciebie :D Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-07-20 15:14:10

dobrze by bylo gdyby 1.Bayern 2.BVB o ile pierwsze prawie pewne to drugie raczej nie

odwodnienie trwa tydzień. Rozne sa metody. Generalnie kombinuje sie z sodem i potasem. Duze znaczenie ma stosunek węgli do bialka. Przez pierwsze dni pije duzo - 20-25l dziennie i zmniejszam do 0. To na ile przed odstawie wode tez zalezy od organizmu bo kazdy ma inaczej.

[...] zeby brać 3x dzienne po 30 g(łyżka stołowa). KIdy brać? I w jakich ilościach? Ile gram dziennie? Chodzi mi o przyrost masy i siły (poprostu aby poprawić swój wygląd), gdzieś za 3-4 miesiące, po pół roku ćwiczernia będe myślał o jakiś suplach. Prosze o kilka rad, wskazówek, co zmienić? co poprawić? a i o te białko, jak brać i ile gram dzienie.

ile masz tego dibencozide?

ile kaps. w opakowaniu ?

Nam w podstawówce zawsze wuefista mówił 'jedzcie kisiel to bedziecie skakać jak gumisie i że zakwasów nie będzie. Ile w tym prawdy ? Może i nic :P

No dawkowanie to jest 5g na czczo i 5g po treningu - mozesz to znalesc w podwieszonym poscie w tym dziale.Wiedzac to wystarczy obliczyc ile caps trzeba zazyc.

ile gainbolica chcesz spożywać dziennie?

[...] niewyobrażalny wręcz sposób. Zakładam, że większość osób czytających ten artykuł wyciska więcej a nawet znacznie więcej niż 100kg. Zakładam też, że wszyscy doskonale więdzą ile waży sztanga, co się czuje gdy zdejmie się ją ze stojaków i opuszcza w dół a potem centymetr po centymetrze wyciska w góre. Najlepsi obecnie zawodnicy amatorzy wyciskają [...]