ile

nie napisalas ile wazysz, i ile przed startem masz wazenie, i szesc kilo to moze byc duzo i malo, zbic zawsze mozna ale nie zawsze sie oplaca generalnie to pozno sie obudzilas, bo w niektorych dyscyplinach 6kg to jest jedna cala kategoraia w dol 30 minut biegania wieczorem niewiele ci da imo

Czemu jest bez sensu po pierwsze to kalkulator mam i wiem co ile ma Białka ale ty chyba raczej nie bo 350g filecika ma ok 75 g B co a ja przy swojej wadze powinienem zjadac 150g przy 2 g na kg. I jeszcze jedno ja nie podałem żadnej diety tylko przykładowo ile jem białka..

ur z efka - to zalezy ile do zrzucenia i ile masz lat TFB treca jak dla mnie byl alternatywa dla green tea poniewaz jest ona w tfb + inne "zabwaki" spoko fatburner jak dla mnie ;-P

[...] Dali konserwy - wtedy odpoczelismy chyba z 1.5 h, Kups widzial ze ledwo zyjemy. Mowi: "chcecie wode?" wszyscy: "taaaaaak" - "woda kosztuje, ile oferujecie" - "20" - "tak malo cenicie wode?" - "30" - "dobrze, a ile dajecie za soki, ktore sa duzo drozsze?" Stanelo na 50 [...]

ile pakujesz i ile wazysz ?

kapsulki sa wygodniejsze, tak mi sie wydaje, ale przeciez nie powiedzialem ile opakowan kupie, jak bym mial 500 kaps. creatyny to ile do tego bcaa?

sztojak ja robiłem gregry, nie wiem ile dokładnie mi po niej poszło, po miesiącu trenowania i potem miałem jeszcze obóz koszykarsko-kondycyjny ogólnie mi się lepiej skacze (np. zrobiłem alley-oopa, a wcześniej nie mogłem), nie mierzyłem ile dokładnie cm, raz się lepiej skacze, raz gorzej.

Uriel sog =) jeszcze jeden i bedziesz ekspertem =) napisz jeszcze cos o dawkach jakie trzeba brac i ile jest tego zincasa forte? zebym wiedzial ile kupic =) jeszcze jak ktos wie to niech sie podzieli ceną =)

aha jeszcze jedno ile tluszczu na kg m c...na mase i ile na rzezbe wielkie dzieki pzdr

"ciut" - czyli ile dokladniej? Jakas bardziej szczegolowa propozycja? A jak sie ma teraz sprawa tej mojej diety do glownego pytania? Tzn co zmienic (o ile zmieniac) jak zaczne chodzic na kickboxing?

Roni odpowiedzial Ci bardzo dobrze - nie licząc kalorii masz szanse schudnąć, ale dokladnie takie jakie ma ślepy na znalezienie grosza na ciemnej ulicy Powinieneś obliczyć ile kalorii potrzebuje Twój organizm w stanie spoczynku i ile pochłania Twoja aktywność fizyczna. Powinieneś obniżyć swoje spożycie kalorii o około 500 kcal poniżej wyniku [...]

Jakto jak, jak sie nie da to 45, nie widzialem tych tabletek nigdy i nie pamietalem ile maja. A jakby sie uparl to pewnie by sie je podzielilo tyloo trzeba byloby kilka matematycznych obliczen i uzycie cyrkla Alex a ile wiosen masz na karku ? Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-09-05 21:38:33

[...] ze zrobione za 50 zl zakupy wzbogaca mnie o mase? obawiam sie jednak ze masa ta bedzie znikoma a i brzuszek urosnie. Moge sie mylic oczywiscie nie jestem znawca nadzwyczajnym, o ile wogóle ze mnie znawca. A co z przemianą materii? Niektórzy wtryniaja ile sie da a zaraz potem na kibelek i po wszystkim. Ale dzięki i czekam na kolejne odpowiedzi.

Po 1 to 19 lat - za mlody Po 2 z waga 70kg to mzoesz na suplach jechac i napewno efekt bedzie a nie za koks sie lapiesz !! Po 3 wiesz ile i co ile sie bije winstrol ?? Widze z enie jak proponujesz tylko 10 strzalow Po 4 1 rok silki to co to za starz ?? po 3 latach mzoesz cos myslec Po 5 wino bym zamienil na deke Zmieniony przez - tomaszeq w [...]

hmmm, to że jedzą go tyle normalnie ćwiczący nie ozancza że tyle muszą...skąd wiesz ile z tej puli białka,idzie na rozbudowę tkanki mięśniowej? Być może duży procent konwertuje do glukozy i wcale nie służy budowie, podnosi tylko niepotrzebnie kaloryczność diety. Moim zdaniem wszystko zależy od rodzaju środka i przede wszystkim celu dziety (masa, [...]

Jak masz Trec`a MASS XXL (też to mam) to masz i miarkę dołaczoną (jest w środku, pogrzeb trochę) i na opakowaniu pisze ile to pełna płaska miarka, ma tez podziałke co 10 (do 50) czegoś tam - wszystko z tyłu pisze ile to jest ok. gram. p.s. No i jak już kiedyś pisałem zależy czego łyżeczka, bo np. opiłków żelaza to będzie więcej niż 5 gram - [...]

Ile Ci wyjdzie ja nigdy nie licze ile trwa mój treing niekiedy jest to 1,5 h niekiedy 3 oczywiście jeśli szybciej uda ci się skończyć trening to dobrze, ale nie próbuj za wszelką cenę wyrobić sie w jakimś limicie, nie licz minut do każdej serii podchodz z zapasem sił ale też nie odpoczywaj dłużej niż jest to potrzebne zależy też jaką masz [...]

[...] odporność zerową...stąd ten actimel. Może to głupi zabobon ale odkąd wyciąłem migdały i piję ten actimelek ( dodatkowo biorę echinaceę ) to przestałem chorować. Może nie pomaga ale i nie szkodzi. Nie wiem ile w tym fizjologii a ile sugestii ale działa. A ponieważ smak naturalnego actimela jest średni...waniliowy dodatek najta jest w sam raz

DZieki i jeszcze jedno ile to kosztuje ?? i ile tabletek mozna kupić ... a mam to brac podczas brania bionabolu czy po cyklu i wezme 10 tabsów i to całkowicie wystarczy ?? prosze o odp

a ile u was cera wracała do stanu sprzed brania koxów ? ile mniej więcej trzeba czekać ?