ile

Ile chcesz za nie? jaki stan?

To zalezy tylko i wylacznie od ciebie ile ci zajmie opanowanie podstaw.

ja poprosze foty o ile aktualne

[...] (albo mniej czasem jak mi ktos nie zezre IISniadanie godz 11 jogurt naturalny 200g lyzka otrebow jakis owoc np jablko/ albo/i/ 2 plastry szynki z indyka Obiad 14 150g filetu z dorsza na parze Pomidor 200g Ogoras 200g kalafior nie wiem ile gram ze 2 srednie rozyczki czasem marchew/albo nawet codziennie 200g Trening 16 (jeszcze z nim walcze , [...]

Ile ludzi tyle opinii Póki co nikt nie wymienił TCM, więc raczej odpada. No to co, zostaje Kre-Alkalyn albo Cp+mono chyba?? A Kre-Alkalyn jakie polecacie?? Olimp dobre?? I proszek, kapsułki, co? A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie??

ile do tego tescia teraz bierzesz? moim zdaniem max 200mg ew powinienes i oczywiscie deczke ,a oprócz tego skupic się na technice i rozgrzewce i niekatowac się cięzarami

czesc wszsytkim :)jesli chodzi o diete to poprostu w rakcie jedzenia staram sie lcizyc ile wszystkeigo jem no i ogolnie zjadam duzo bialka i wegli mam nadwyzke kaloryczna a jesli chodzi o trening to czesto go zmeiniam ale tak mi sie troche wydaje ze brak efektow byl spodowodwany brakiem motywacji treningi robilem tylko tak aby byly alke od [...]

zgadzam sie ale nie w 100 %....bo heh nie mozesz mowic ile pojdzie po 40 tabsach mety ..ja przy 40 moge zrobic wiecej niz jakis matol przy 100.Zalezy od genetyki i zaangazowania..nie mow mi ze lepsza mase zrobi na kreatynie niz po mecie <hahaha>.

ile zrobiles na mecie? uwierz mi ze na puszcze krety wyszedl by lepiej niz na mecie. stad ze jakby wzial to z glowa nic by mu nie bylo. Po 2 nie napisal ze ma 16 lat, ktos w poscie to wywnioskowal. ja doradzilem jako osobie odpowiedzialnej, osoby w wieku 16 lat nie powinny nawet zagladac do tego posta. Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2006-07-25 [...]

a ja wiem ile waży pare plasterków? I Ty tak samo?

"Nie dla wszystkich jest oczywiste, to co myślisz! bjj to nie MMA! No sadzilem, ze dla takiego netowego wyjadacza jak Ty to bedzie oczywiste.Jesli nie bylo to sorry. A ze bjj to nie MMA to pisalem w poprzednim poscie." Jeżeli próbujesz mnie obrażać tego typu tekstami, to mogę Ci od razu dać bana. Ale wiedz, że na tym forum są ludzie, [...]

zobacz kiedy moj profilo byl uzupelniany zobacz napisalem tam ze LEPIEJ BY WYSZEDL NA TYM JAKBY WZIAL PUSZKE KRETY jesli rzeczywiscie ma 16 lat. nie pisalem ile Ty na tym zrobisz i polowa tego fora. ja wyrazilem SWOJE zdanie na ten temat i nie obrazam Cie chociaz sadze inaczej. osobiscie nie bawilbym sie w 40 metki.

[...] w druga strone... ========================================================================== Saku pokonał Royce i Roylera pzed czasem, a przepisy Pride;a jasno określają ile razy trzeba klepać, więc nie wiem, po co znów zmyślasz? Co do Roylera, to mam rozumieć, że w Brazylii Saku by z nim nie wygrał? Co zmyslam? zmyslam ze Saku klepal??? [...]

[...] obywatele często porównywali do Ahrimana i do Zahaka. Z książek, to polecam te pisane przez Giełżyńskiego, oprócz tego "Szahinszah" (w tytule jest błędna pisownia "Szachinszach") Kapuścińskiego i "10 Irańczyków i trup w Warszawie". Poza tym poczytać ile i gdzie się da o historii Iranu począwszy od obalenia Mosaddeqa.

aa wlasnie i mozecie mi to jakos rozplanowac?? te cwiczenia na gibkosc zwinosc sile i dynamike co ile jak i wogóle :) bo umnie z planowaniem cwiczen to niezabardzo:( heh Pzdr;)

a ile dajesz

THX:) a mozemacie ejszcze jakies inne ćwiczenia??wiesz cwiczen nigdy niezawiele najwyzej sobie dobiore te co mi najbardziej odpowiadają.a jezeli skoki to ile mam tak skakac 2-3min??

[...] śmiech. Począwszy od pokonaniu w wieku 13 lat komandosa Marines, skończywszy na poddaniu "najlepszego fajtera Japonii" _ Takady! Wrzuc na looz troszke, bo za chwile zacznieszjechac Ricksona od $!%!$^!$^. =========================================================================== Być może, ale skoro Ci brak argumentów możesz to tak [...]

ile wywalczyłes jak cos to gg

[...] kapsy bo miałem pewną zniżkę, nie interesowałem się dokładniej co jest teraz najtańsze, więc nie powiem. Możesz uwzględniać spożywane ryby(czasem ciężko dokładnie powiedzieć ile tak naprawdę z nich dostarczamy...) Węglowodany w granicy 40% całkowitego zapotrzebowania na początek powinno być ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-25 17:47:37