ile

widziałem w necie program taki: wpisujesz wzrost i wagę a wyskakuje Ci ile powinieneś mieć gdzie ramię klatka nawet kark nazywa sie bodajze King Size (lub Kingsize) sooo: pewnie wpisuje "tutaj masz podane wymiary co do wzrostu i wagi" i nic nie znalazł.. no cóż nie jego wina no nie? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-30 20:57:54

o ile sie orientuje to w ACT sie ćwiczy nie seriami ale jedna seria jednego ćwiczenia zaraz po niej jedna drugiego itd no i raczej wykonuj zaplanowaną ilość powtórzeń ew. powtarzając obwody zamiast do max zmęczenia mięśni lub palenia, bo w następnym obwodzie nie ruszysz

ja gram na 28 ile masz punktów?

[...] chce zrzucić jak najwiecej tluszczu, miec szóstke i ogolnie zachować moja mase mięśniową. Tak patrze na swoj brzuch co jakis czas i wsumie slabe wyniki sa chociaz stracilem 3kg w prawie 3 tyg. Chcialbym zebyscie mi powiedzieli co powinienem zmienic w diecie czego wiecej czego mniej i ile aerobow powinienem robic. Cwicze od poniedzialku do [...]

Po krotce: ile suplementow w diecie? gainer czy osobno bialko oraz ww? Wersja dluzsza: Witam wszystkich - zastrzegam - dopiero zaczalem czytac... Chodzi o biednego typa ktoremu nagle zachcialo sie cos zrobic ze soba - i tu pojawil sie problem - co zrobic zeby osiagnac okreslony cel a nie jest on chyba taki prosty (przynajmniej po lekturze kilku [...]

a ile trzeba sogów na znawce?? patrzcie co odkryłem: "Głosujesz sam na siebie?! Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów."

Ile km przebiega piłkarz w czasie meczu ???

to zależy ile masz w tabletce? a,c,e,selen -> jeżeli z HiTeca to 2 tabletki dziennie, po posiłku (1), po treningu(1).

[...] - pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jak najmniejsze straty masy mięśniowej. Sporo z tego co zdobyłem w trakcie zimy straciłem w trakcie okresu zastoju. Nie podaję ile %bf chcę stracić, bo to moja pierwsza w życiu taka akcja i nie wiem czego mogę się spodziewać. trochę danych ; ) - rano jeszcze uzupełnię %bf (za mybodycomp)~ 20% pas: [...]

mam miarke w Crevolution jedna porcja to ile miarek?? bo na opakowaniu nie jest napisane...;/ na miarce(łyżeczce) sa podane ml. będe dźwięczny za szybką odpowiedź bo jutro chce zacząć cykl

O ile o niedobor magnezu bardzo latwo, bo przyswajalnosc z przewodu pokarmowego wynosi ok.40-60%,a glownym zrodlem sa pelnoziarniste zboza to o nieddobor cynku jest raczejciezko, zapotrzebowanie wynosi 15mg, zincas forte ma 25mg no,ale wiadomo,ze wszytstko z umiarem nawet zma

też mi sie podoba gra Argentyny,ale piłka nożna to nie łyżwiarstwo figurowe i tu liczy sie skuteczność...tyle mieli sytuacji.. TERAZ MAM POWAŻNE PYTANIE...CZY KTOŚ WIE ILE MIAREK Z Crevolution TO JEDNA PORCJA?? BO NA OPAKOWANIU NIC NIE MA ;/ już nie aktualne, znalazłem w wyszukiwarce 4 płaskie :) Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-30 [...]

Grom, udanego wypoczynku, nie pij za duzo i ruchaj ile sie da:) co dziura to dziura;)

zamer - a gdzie jedeziesz? JEśli do Trójmiasta dto daj numer fona to się możemy zgadać na brona ;) A zniżki ile jest nie wiem ale zamiast 51/56 płaciłem 38zł ;)

Sorry ze nie odpisywałem, ale zakończenie roku trzeba było, przysiąść troche w tych ostatnich dniach ;D. To ze sie spytałem, ile zarabia koszykarz w lidze polskiej wynika z tego, że kiedyś kolega mi powiedział, że ok 7000 zł na miesiąc, ja się zdziwiłem ;O więc postanowiłem, sie spytać ludzi którzy się na tym znają. A co do mojej gry w kosza- [...]

ile miało by być białka? ile ww jakie to zdrowe tłuszcze oprócz oliwy z oliwek?

[...] łykanie chemii, której mechanizmu działania nie znam, a efekty mam "obiecane". drugie primo: podany przez Ciebie skład moich wątpliwości nie rozwiał, bo o ile "kofeina" czy "cośtam z zielonej herbaty" brzmi znajomo, o tyle nadal nie wiem, jaki może być mechanizm działania "kory z wierzby" . Prawdę [...]

[...] fazie mam je miec tak: / / / / / / / / / / / ? albo inaczej - dłoń ma się obrócić o 180* czy 90* ? :D Dalej: Łopatki ściągnąć na maxa, czy ściągnąc na tyle, na ile uważamy za konieczne ? :D A to mój plan obecny : Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x 12-8 Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej z supinacją 4x 12-8 Rozpiętki [...]

palantami roznego rodzaju sie rzucalo ale pileczka nigdy u mnie w gimnazjum kolesie rzucali tez jakos pod 100m ale dokladnie nie wiem ile bo mnie to srednio interesowalo takze jak masz 10 lat to wynik super, a jak 2x lat to juz troche mniej super w jakim wieku tyle rzuciles, bo nie za bardzo jest jak porownywac pozdro

[...] moze masz mozliwosc wyjechania do high school? wakacje - kluby wyjezdzaja na obozy, moze bys sie gdzies zalapal? sa tez obozy koszykarskie w stanach, jak masz kase Lampe, o ile pamietam, to jest dosc wysoki. Wzrost jest bardzo wazny, nie najwazniejszy, ale bardzo wazny.Ile masz wzrostu? Wszystko jest mozliwe, ale trzeba trenowac z najlepszymi [...]