ile

[...] zapadnietą i byłem operowany.Mam straszna nie dowage waże 55 kg i mam 180cm,byłem u dietetyka który kazał mi trzymac diete wysoko białkową oraz kazał jeść tyle ile sie da.ogólnie jem mało ale staram sie wpychac w siebie ile sie da,czasami az mnie mdli :) a waga i tak stoi w miejscu.Biore od 8 miesiecy creatyne,ale i tak nic zbytnio [...]

Mówiłem :) Na początku było tylko NIE I - trza skonsultowac z lekarzem, ile tego masz brać, żebyś się nie przekręcił. Mówiłem, że czytałen na forum - nieee, tam się na tym nie znają, jakies ******ły gadają :D:D Normalnie wtedy aż znalazłem w paru postachi gdzieś indziej w necie, że carbo jest zastępstwem glukozy, podobnie jak miód. Wtedy [...]

oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, zobacz ile z tego wypelniasz dietą, jesli uznasz, ze z diety masz z mało kalorii i nie jestes w stanie tych brakow uzupelnic "normalnym" jedzeniem dobierz pod katem bialek/wegli taka odzywke, ktora ma najwiecej tego czego Ci brakuje. jesli brakuje wegli --> gainer, carbo jesli bialek --> [...]

Biały ma za wysoki IG . Sprawdz po ile paraboliczny bo dziki amerykański jest chyba najdroższy. Może kasza gryczana, qsqs ... pokombinuj. Jak nie orzechy to słonecznik, dynia, siemię lniane. EDIT: Biały ewentualnie gdybyś nie łykał po treningu glukozy ,ale jeśli masz ją uwzględnioną w bilansie - i dobrze - to już się to mija z celem. Zmieniony [...]

Zostało: durabol - 10ml teść - 5ml (ile jeszcze dokupić ) metka - jeszcze 2 dni przybrałem na wadze ok 12kg

Ile chciałbys za valouta ??

[...] wogole nie podobala jakas zabadnieta klatka wogole jakis taki dziwny a do tego jeszcze chamski... sory ale jakois mnie nie przekonal do siebie... do nikogo nigdy nic nie mam odrazu ale jakos np tu mi gosc do gustu nie przypadl jakos myslal ze bog wie ile znaczy.... nie zebym w piorka obrosl czy cos w tym stylu ale sory nie chcilabym tak wygladac

O ile Drakthorn nie pokasował moich postów, co zresztą już poczynił to tam jest odpowiedź. Więc uszanuje fakt iż spamowanie czy coś takiego się to zwie... mogę podać na GG... Daj mi kolego z tym zapytaniem o swojego kolege znać GG do mnie 8411316... Pozdrawiam

Nie wiem ile sie dowiedzilas po 2 art. ale w wyszukiwarke wpisz slowo weglowodany i......czytaj.

krzych666 a jak ja na maxa podnosze na klate 100 kg to jak radzisz rozlozyc ciezar? no bo np. zrobie maxymalnie na pierwszej serii 6 ruchów 90 kg a potem ciezar w dół o ile? o 5 kg? o 10 kg? czy o ile? od pierwszej do ostatniej serii robie wszytsko ile dam rade? bez dociskania kolegi?

[...] a zamiast 5posiłku dam to samo co w 2 obecnie czyli miecha tylko zmienie ryz na biały a co polecacie jesli chodzi o ilosc posiłków zostawic 6 czy zejsc na 5 posiłkow a i po ile jest ten tran i omega i te inne ochronne bo musze sie zaopatrzyc a z kasa cienka przypomne ze mase zaczynam dopiero za 19 dni bo teraz jestem na redukcji ale chce sie [...]

zalezy ile dla Ciebie to pojecie "duzo" zaleca sie nie spozywanie wiekszej ilości fruktozy jak 50g

Jak mozesz podawac ile kg ma ktos podnosic przecierz to jest indywidualna sprawa

Od pierwszej do ostatniej robisz ile dasz rade. Zmniejsz tak by zrobic sensowna (zalozona) ilosc powtorzen. O OK 10% sprobuj zmniejszac.

witam Mam takie małe pytanko chce niebawem stracić troche tłuszczu i kupiłem juz spalacza PSE ale slyszalem ze moge troszke mięśni stracić na samym spalaczu a podobno efedryna "chroni" mięśnie więc pomyślałem że dobrze by było dorzucić troszke tego specyfiku do mojej diety wiem jednak ze czystej efedryny ciężko dostać w aptece jedynie mozna kupić [...]

Ile jest efedryny ma tussipect? 15mg co do drugiego pytania, poszukajw wyszukiwarce by było walkowane wiele razy

no ok spoko a powedzcie mi ile to jest w talbetkach tak około??

nie, to brzuch mojej ciotki aaaaale sie wyspalem roott tyle ze ja nie jestem ekto, wiesz ile mam w obwodzie uda i lydki? spro poza tym liczy sie to co mozesz zrobic z tym miesniem a nie tak bardzo jego wielkosc poczekaj chwile, po wakacjach robie mase. 6roove ja tez do piatku jestem wolny(nic nie sugeruje, a i nie jeste kozakiem no co Ty?

[...] zrobić meczyk SFD vs SFD grać można nawet 1 vs 1 ale wiadomo że lepsza zabawa jest jak gra więcej ludzi. Będą chętni to stworzy się server z hasłem i pogramy np: 5 na 5 o ile będą chętni do gry. Jak ktoś ma pytanie co do gry to pisać tutaj, gra jest fajna i bardzo wciągająca, polecam Link do ściągnięcia gry -> [...]

a jeszcze przypomniał mi się tekst kolesi: - Co birzesz?? - Testosterol - koksiarz je.bany! - laski na to lecom - a ile tego jesz ?? - jedną dziennie niechce się za bardzo rozje.bać, potem dokupie se biosterol ro.zj.ebało mnie ostanie zdanie