ile

[...] gdyby nie to, że znaczna część moich nóg to - jak mi się wydaje - nie tłuszcz, ale mięśnie. Mierzyłam niedawno poziom tkanki tłuszczowej, z którego wynika że mam ok. 22-23% bf (z tym że nie wiem na ile wiarygodny jest ten pomiar). No, to tak w skrócie, mam nadzieję że niczego istotnego nie pominęłam.. Będę bardzo wdzięczna za wszelką pomoc.

Ty mi to mowisz? wiesz ile z chlopakami siedzielismy zbey koles nauczyl sie normalnie wyciskac? zebys ty wiedzial co bylo przy wyciagu ^_^

Ale jaka pomoc? Bo na razie widze tylko opis sytuacji, a jakos nie widze pytania. Prawde mowiac 22-23% BF to niemalo i mysle, ze z tego moga wynikac Twoje zastrzezenia do ksztaltu nog. Byc moze masz genetycznie uwarunkowane, ze tluszcz odklada Ci sie wlasnie na nogach i stad ten problem. Nie twierdze, ze nie ma czegos takiego, jak sklonnosci do [...]

Hydrolizat kolagenu, duże dawki Wit C, Omega-3. Nie wiem czy to tylko moje spostrzezenie i na ile to prawda, ale jak mam stresujacy okres w zyciu to stawy zaczynaja chrupac... Czyzby negatywny wplyw kortyzolu albo innych hormonow stresowych?

a ile dac wegli powiem tyle ze dieta jest zbilansowana waga obecnie 75 kg dieta 1800 kcal i mojke pytanko ile dac dokładnie b t w ??? BO JUZ SIE GŁUBIE szczegolnie o pomoc prosiłbym chudzio bo to goru i k3cho tez jest dobry w te klocki pozdrawiam

[...] wiem dokładnie co mówił bo nie znam ruskiego). Jakis czas temu był przeprowadzony z nim inny wywiad i zapytany czy chcialby zmierzyc sie z kharitonovem odpowiedział ze tak o ile sergiej sie nie boi. O całej elicie Pride wagi ciezkiej (minotauro , barnett , cro cop) wypowiedział sie takze lekcewaząco twierdząć ze nie są oni dla niego zagrozeniem

ile cwiczysz?

po ile zapodajecie propa i co ile dni?

[...] dziesięcioleci. Produkty takie jak: koszulka do wyciskania, strój do przysiadów, paski, opaski, pasy i koszulki do martwych ciągów sprawiły że nie wiadomo właściwie ile ciężaru jest podnoszone przez mięśnie dźwigającego. Rozpowszechnienie tego sprzętu sprawiło, że na siłowniach spotkać można ludzi którzy już na wejściu mają na sobie [...]

wita!. mam male pytanko czy jak juz bralem metan miesiąc temu czy nitrobolon II dobrze poskutkuje . i ile on przewaznie daje cm.czekam na odpowieć

Witam wszystkich jestem ryba i w sposób profesjonalny już zajmuje się pływaniem - trenuje pod okiem bardzo dobrego trenera, jesli macie jakies problemy, pytania to piszcie na moje gg, bądź zadawajnie pytania tutaj na sdf. Szczerze mówiąc jestem rzadko na sfd, ale postaram się odpisywać na tyle ile będę mógł : ) POZDRAWIAM

siema, dzis podniosłem 95kg, przedtem moj rekord to 88, ale ostatni trening skonczylem przedwczoraj takze chyba sie jeszcze nie do konca zregenerowałem btw, ile wynosi minimalny czas odpoczynku po treningu jesli chce próbować nowy rekord? pozdrawiam wyciskaczy!

[...] ten zniknął (lub przynajmniej drastycznie spadł)? Widzę to tak - zaostrzenie kar za posiadanie najmniejszej choćby działki, wprowadzenie kar za używanie narkotyków (bo o ile kojarzę, to chyba wolno w naszym kraju być narkomanem czy też brać dragi, ale nie wolno ich posiadać?), co można stwierdzić po objawach i badaniach, wprowadzenie [...]

Czy ja wiem, niby pradziej praktyczne ale osoby ktore znam czesto jedza na rowerach po miescie i...sie oknacaja!.Pedaluja za chwile przestaja bo "z gorki". Imo jezdzac na stacjonarnym nie amsz mozliwosci ze z gorki, pedalujesz non stop tyle czasu ile zaplanowales, tkaim tempem jakie potrzebujesz no sa minusy- widoki gorsze ^_^

nie zapomni o cynku......... PS..mzoe mi ktos powiedziec po co jest ten czas oczekiwanai zebym mogl napisac posta i ile 300 sek... heheh smieszne

ja mam 35 i poszerzam btw dj smalec - skąd wiesz ze to spodenki oraz ile mi dajecie w przedramieniu po zdjęciu?:>

wally - film jak koleś spada z wysokości i uderza chyba kaczanem o narożnik o ile pamiętam krąży po necie Nie wiem jak się ten gość nazywał, bo wrestlingiem się nie interesuje. Kretek - końcowka Twojej wypowiedzi na poprzedniej stronie była -------->

mam zamiar zrobić sobie miesięczną kuracje ale nie wiem co lepsze daka czy winstrol? napiszcie jak stosować w jakich dawkach co ile dni i jaki trza odblok i osląke na wątrobe a ( może jest jeszcze coś o czym zapomnialem jeśli tak napiszcie! DZIĘKI

ile za papu dałeś?

Tego się obawiałem, nie pytałem czy coś da bo wiem że coś da i to sporo, tylko jak to najlepiej zrobic, na ile to podzielic, chciałem 1 na tydz. czyli 200 co 7 dni ale co do tego, wiadomo ze dieta i duzo treningu ale chcialem dowiedzieć się konkretów...