ile

I jak długo trenowałeś tym programem? Ile dni w tygodniu trzeba ćwiczyć według ntego programu?

Z powodzeniem. Zarówno biceps, jak i triceps są już zmęczone po dużym partiach (bo pracują także przy ćwiczeniach na nie), więc są już wstępnie zmęczone i 2 ćw. spokojnie wystarczą, aby wycisnąć z nich tyle, ile trzeba, aby rosły.

ile brales tego TSE, ze Ci tak cukier spadł?:>

Wand, zaczynaja mnie denerwowac osobiste wycieczki. Rownie dobrze moge napisac, ze sam robisz z siebie posmiewisko broniac na sile Royce'a. Bo po pierwsze przegral ta walke i to w marnym stylu, temu sie chyba nie da zaprzeczyc? Po drugie, bo lansujesz poglad, ze kasa usprawiedliwia wszystko. Tylko to sie teraz liczy? Kasa? I jeszcze raz pytam, [...]

k3ho ja moge 3 razy w tyg pic ile zmieszcze w pubie przy browarze

Kojot ile juz wpier to cp??? Ja dopiero zaczolem.Dzis bedzie 2 tydzien

Równie dobrze można zaczynać od rozpiętek, by wstępnie zmęczyć mięsień, ale do tego potrzeba większego stażu. Rozgrzewkę powinno się robić przed treningiem, o ile dobrze pamiętam, heheh. Najlepiej zaczynaj od wyciskania - albo na płaskiej, albo na skosie (jeśli priorytetem jest góra klaty). Ogólnie wykonaj: - 2 wyciskania (płaska + skos) - 1 ćw. [...]

Ja o ile dobrze mierzylem to mam kolo 14 a lipo ani sladu i jeszcze moglbym miec sporo wiecej i dalej by nie bylo ale to chyba zalezy od genetyki .

Panie RGS to już ty powinieneś sam czuć po tylu dietach czy tyle węgli tobie starcza, zresztą to ile czego jeść to powinno być uzależnione od twoich celów , jeśli skończyłeś CKD i chcesz poprostu normalnie zbilansowanie jeść i ćwiczyć to ja bym w trneoingowe dał koło 4gr węgli a w nietreningowe według potrzeb i świete słowa nie łącz dużej ilości [...]

jakiej firmy wziasc to mono?? ile tablet??

[...] wam zniknęly, jak tak, to po jakim czasie? i gdzie te pryszcze wyskakuja, na twarzy, , plecach czy klatce?:> Proszę tez o wypowiadanie sie w temacie osób, które brały TSE, i nie widzialy zadnych skutkow ubocznych:) i jezeli chca to niech sie pochwala, ile kg zrzucili, i czy pomoglo im to np. w "uwydatnieniu" miesni brzucha:) itd.

czmeu jeszcze nie ma ? ile musi byc postow na stronie?

Ile seri, powtórzeń? Jak łączysz, jak testy do gimnazjum poszły?

ehhh zobacz ile mg maja capsy i po sprawie matematyka w podstawowce chyba byla

Ejj no! Jedna kapsulka ro ile gram bo juz sie pogubilem :-p

qrde ile postow tyle teori. zrob jak mowi aleks. on ma racje edit: e0r tez ma racje Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-05-29 22:31:04

Prawda,wlasnie w sztuce HL o to chodzi o ile mi sie wydaje,zeby stopniowac napiecie,pokazywac jakby seriami poszczegolne kawalki( klepniecia rekami itp) i miedzy ostrymi kawalkami wrzucac takie na rozluznienie,zdjecia kawalki treningow,jakies wycinki gazet itp. Dobre dobre mistmare,dla Was obu nalezy sie duzo Sog,bo kawal dobrej roboty.

jedz ile chcesz.....wp*****laj efedryne......znajdz sobie prace na budowie....po pracy na silke.....a po silce aeroby......%)

miętki nie kazdy ma tak dobrze jak ty z genami :P A pozatym Ziper69 chyba jeszcze niz skonczyl? :D A raczej dopiero zaczal :D A tak by the way na ile ocenisz swoj poziom bf? A sowja droga ja tez bym nie ruszyl tego CKD :P gdzie te sery i sery i sery i kurczaki wkolko jesc :P ALe fakt ze niektorzy musza a pozatym tak jest prosciej. Zmieniony [...]

Trol czemu ja nic nie wiem? fajnie by było sprawdzilibyśmy ile można piwska wlać w siebie hrhr gadam do cie na gg i jak zwykle ****a nic