ile

to zdradz mi ile osob od was jest do 70 i do 75

[...] lepszych przyrostow masy i sily w pozniejszym okresie. WIdomo kazdy kolejny cykl daje mniejszy rezultat, odpoczynki od krety powinny wynosic mniej wiecej tyle samo czasu ile trwal sam cykl. Sprobuj utrzymac bardz podniesc mase i sile bez krety to bedzie wyzwanie. Normalnie bez tego bys mial do tego czasu podobne przyrsty... bo skoro robisz [...]

ile za nie??

a niby czemu miałbym zacząć teraz tyć? Weź mi to racjonalnie wytłumacz? Bo o ile zapotżebowanie spadło do poziomu w którym organizm zjada tyle co powinien - jest na zero to jak ma zacząc tyć? A raczej nie przypuszczam zeby organizm sobie zszedł ponizej tego zapotrzebowania co mu dawałem i teraz zacznie tyć! Co do cięć w diecie to chyba jeszcze [...]

tłuszcz, zalezy ile na lydkach masz tluszczu

a zapytam z ciekawości ile g (gram) ma porcja Xpanda

Coś słyszałem że 1 czerwca podobne zawody mają być w Krośnie. Szczegółów nie znam bo nasza szkoła dostała zaproszenie na te zawody i mówił nam o tym nauczyciel w-f o ile pamiętam "Strong boy".

a cos dokladniej o tych areobach mi mozecie powiedziec?? chodzi mi o to jakie cwiczenia konkretnie, jaka czestotliwosc,ile czasu?? a i czy to prawda ze skakanka jest dobrym cwiczeniem??

a jakie sa konkretne cwiczenia?? jaka czestotliwsc,ile czasu trzeba je wykonywac??

Ile za to chcesz??

o ile zwycieztwo Barcy jest bardzo mozliwe, o tyle porazka Valencii malo prawdopodobna. bedziemy musieli poczekac na przelozone spotkanie z Sevilla azeby ukoronowac Barce

[...] który moim zdaniem poskładałby go w ciągu 2 może 3 minut).pisząc o cudach miałem na myśli raczej jakieś nieoczekiwane wydarzenia podczas walki (mógłby coś na ten temat powiedzieć np Shogun po walce z Colemanem ;) heh... a jeszcze co do Cyborga to gdzieś słyszałem że ma przydomek "mały Wand" ;) ale nie wiem ile w tym prawdy.. Pozdrawiam.

Pele "plecy z klata biceps plecy nogi barki" ile ty razy w tygodniu chcesz te biedne plecy trenowac?

jeżeli masz do dyspozycji sale to od czego zacząć, które triki uważacie za najłatwiejsze do nauki?? ile może kosztować wyposażenie sali??

Tyson w sumie mogl wycisnac ponad 200kg Adamek jak byl na czacie to ktos go zapytal ile wyciska. Powiedzial ze nie robi maxow ale 130 kg podniesie bez problemu. On wazy normalnie pewnie kolo 85-88kg poza sezonem. Wiec Mike mogl tyle wycisnac. Przeciez jest/byl duzo ciezszy i potwornie silny jak na ta wage.

jak zaczynam robić rzeźbę, podstawowe kcal 2800 co 2 tyg bede troche odejmował, kiedy waszym zdaniem robić aeroby i jakie/ile czasu (biegi odpadają, za słaby na to jestem

Rafał za ile masz Kre-Alkalyn Olimpu (teraz chyba KA tej firmy, cenowo jest najkorzystniejszy na rynku)?

Witam. Przygode z silownia rozpoczalem niedawno, ale juz kupilem kreatyne, hnb, bcaa, dextroze i kilka wzmacniajacych odzywek. Pytanie ile wedlug was powieniem wczesniej cwiczyc na sucho? Czy moze nawet po kilku wizytach na silowni moge zastosowac powyzsze suplementy? Pytam bo slyszalem rozne wersje i juz sie pogubilem.

do niczego nie nawiązuje, nie doszukuj sie po prostu pytałam czy to ile pije to duzo czy nie, wsio

Dobra ułożyłem na nowo diete. Najpierw pytania: ile waży bułka bo nie pamięam a nie mam żadnej pod ręką żeby zważyc B T W 116 85 426 Łaczna ilość wszystkich posiłków 120 144 384 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 97 59 111 Zrealizowany % dziennego zapot. [...]