SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • TR.M>BRZUCHA>dla poczatkujacych i zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile czasu mam robic poziom pierwsy??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13642 Data: 2006-04-08 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena masa/sila

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo przed zainspirowane suplementacja okolotreningowa z ad i z tego co pamietam ellis tez cos podobnego radzil (kwestia stymulacji insuliny o ile sie nie myle). WPC po treningu bedzie oddalone 10 min od carbo, powinno wystarczyc zeby sie wchlonelo naprawde wiem po co jest carbo po treningu, a gdybym nie wiedzial czym rozni sie cp od mono to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-04-08 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brązowy królik i pyta: - Co, zesrałeś się ze strachu cwaniaczku ? Przychodzi ksiądz po kolędzie do rodziny Jasia i oczywiście zadaje Jasiowi standardowy zestaw pytań : - A ile masz lat? - Siedem... - A do kościółka chodzisz? - Chodzę... - Co niedziela? - Co niedziela... - Z całą rodziną? - Z całą... - A do którego? - Do Carrefoura.... Zbliżają [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 małe CP - 130zł Carbo - ( polecam Carb Bx ) - zalezy ile chcesz + Deieta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2006-04-08 22:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 CP ( przelicz ile dokładnie dni i odpowiedznio kup małe albo duże ) Carbo ZMA apteczne Witaminki Omega-3 + odżywki uzupełniające braki w diecie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2006-04-08 22:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to operowany fu - jakies miesnie mam, zyly tez widac (chociaz nie na zdjeciach :P ) ale smutna prawda jest taka, ze w pasie mam ~90 cm i ze caly moj tluszczyk (zgadnij ile klogramow :) zbiera mi sie na brzuchu wg jednego sposobu pomiaru mam bfs na poziomie 30%, wedlug innego, niezaleznego od pierwszego 29% :) koniu - jak ty masz 24% i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2006-04-08 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dziwne pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak jestescie tacy madrzy to znajdzcie topic ktory odpowiada na to pytanie... jesli znajdziecie to przyznajcie sie ile artykulow musieliscie rprzeczytac zeby znalesc odpowiedz _NA MOJE_ pytanie... a nie chrzancie glupot. pozdro (to do tych panow wyzej madrych)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-04-08 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP czyli...?? Cell pump?? ile takie cudo może kosztować.. Pszepraszam ale nie wime co to CP Poczytam na forum i poczukam tylkousze wiedzieć czego :P dzienki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2006-04-08 23:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a na kaptury robic 3 czy 4 serie? i po ile ruchow? 10,15,20? (hantelkami)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2006-04-08 23:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile placiles za tego winiacza ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9013 Data: 2006-04-08 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Wiem że wrózka nikt nie jest ale mam pytanko. Przy dobrym treningu i dobrej diecie której będe pzrestrzegał ile zrobiłbym mniej więcej kg na tym cyklu czy jest szansa na 10kg?? 1-10 BOLDABOL 200mg/tyg 1-7 enenthat 250mg E5D 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg 6-12 20mg winsa eod

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-04-08 23:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nikt tu przecież nie narzeka Zaszumiał strumyk i rzeka Że Bul honor ma To rzecz pewna Jednak nie jest to ważne Jutro sprawdze ile waże Zip po prostu chciał zabłysnąć No i jakimś żartem błysnąć Pozdrawiam Was chłopaki Musze kupić nowe kołpaki Coś mi sie dziś już nie chce rymować Od jutra może zaczne pisanki malować

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 23:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego skasowano mój post?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Boofi jest lekarzem - dentysta o ile wiem. Nie podwazalbym jesgo zdania jesli bym nie byl przekonany, ze mam racje. Ja jestem fizjoterepeuta i sorki ale akurat jesli chodzi o fizykoterapie to mamy duzo wiecej zajec na ten temat niz Akademia Medyczna. A nie ucza na osoby, ktore sie na tym nie znaja tylko ludzie powazani w Polsce (jesli mowi cos [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2006-04-09 00:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to bym się chętnie dowiedział jaki jest twój staż na siłowni, i ile masz lat ???? bo jak patrze na tą twoją klate to tak sobie kminie że moja tak wyglądała po jakiś 3-ech miesiącach ćwiczeń i to bez takiego cyklu jak napisałeś

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2006-04-09 00:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    NAjbardziej mi sie podobałaś na zdieciach ze strony pierwszej. Teraz robisz się już za chuba !! Zatrzymaj to puki jest jeszcze czas. Chudość nie oznacza że będziesz ładniejsza jest wręcz odwrotnie. Taka jest prawda pamietak by nie przesadzić o ile już tego nie zrobiłąś. Pozdro

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 00:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego skasowano mój post?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tutaj nie chodzi o pozycje tylko Boofi sie o ile mi wiadomi zajmuje takze fizjoterapia nie wiem czy twoje rozwiazania sa niewlasciwe bo nie znam sie na tym ale jestem bardziej sklonny zaufa boofiemu, Zreszta wyslij mu powiadomienie do tego tematu niech sie sam wypowie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2006-04-09 00:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego ile mi to zajelo to wrzuce Ci 2 fotki, tylko sie nie smiac : fotka z maja 2005

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2006-04-09 08:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w wieku 17 lat ?? czytałem te wszystkie posty ale to nie to samo co porady od kogoś kto stosował i może polecić.Powiem tak na zakończenie roku czyli 23 czerwca mam zawody w wyciskaniu i moim priorytetem było by zwiększenie wycisku o 10-15kg o ile to możliwe bo w treningach siłowych jestem zielony:) pozdrawiam i za mądre wypowiedzi Sogi . Zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2006-04-09 09:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tą kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz pieniedzy ? zdecydowalbym sie na stare dobre mono pozdro ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2006-04-09 09:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-pytanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich właśnie mam zamiar zacząż cykl kreatynowy i nie wiem którą wybrać,myślałem o CELL PUMP.Wiem jest pełno takich postów ale zdania na ten temat są podzielone.A jeszcze jedno ile powinien trwać cykl CELL PUMPem? Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2006-04-09 09:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)