ile

[...] sie nie podoba ten plan glownie dlatego ze Twoj tricepsik w drugiej polowie tygodnia nie ma czasu na regeneracje i klatka z soboty tez nie ma czasu na regeneracje... ogolem plan mi sie nie podoba. pamietaj wiecej nie znaczy lepiej ! wiem to po sobie :) proponowal bym Ci inny trening lecz nie wiem ile cwiczysz itd... :) czekam na info :) pozdro

całkiem spoko ile ważą te duże kręgi? i napisz jaką mają średnicę

wylliam Napisałem w 2. mojej wypowiedzi ile czego jest. LUKI zakładając diete 2g białka /kg, 4 g ww/kg i 1 gr tluszczu/kg to osiągam 2400 kalorii. Strasznie dużo... Chyba bym musiał ćwiczyć codziennie.

Bez kitu ile razy mozna podawać zły skład

a tej maki to i tak radze nie jesc obojetnie ile ma ww i blonnika

[...] 181cm masz juz ze 2-5 cm napewno urosniesz jeszcze a to jest idealny wzrost. Ja np mam 19 (juz prawie 20 lat) a na silownie chodze dopiero od jakis 5 miesiecy i wiesz ile uroslem? Mam 169 cm wzrostu a naprawde dbalem o siebie nie palilem nigdy, praktycznie nigdy nie zarywalem nocy a wiec gdzie byla przyczyna mojego niskiego wzrostu??? W [...]

Nie chcem zakladac nowego tematu więc wrzuce to tu: Co myslicie o tescie CYPRIONAT ?Jakie dawki ile i efekty oczywiscie w przyblizeniu dzieki

Ile masz w udzie??

Cypionat o ile bedzie w ampulce to dobry test o okresie poltrwania 12 dni czyli iniekcje co 6 dni - o wiele latwiej jest go kontrolowac niz omke lub suste.

no cykl maxakra! tak z ciekawości ile taki zestaw kosztuje? tomot- powodzenia niech masa będzie z Tobą

słuchaj, a ty trenujesz cos zawodowo czy tak dla siebie? Bo jesli dla siebie i nie musisz "na chama" wracac do treningów to uwierz mi lepiej wyjdziesz na tym jak dasz miesniom tyle wypoczynku ile potrzebuja, do treningów wrócisz, nadrobisz raz dwa zaległosci i będzie dobrze

po fotach widac, ze duzo schudles. Jak byles gruby to twarz pulchniutka, jak chudy widocze rysy twarzy. A co do obecnego wygladu. wszystko zalezy ile sie czasu poswieca cwiczenia i diecie. Co z tego, ze mozna miec duza wiedze, jaka ma autor postu jak z pewnego wzgledu nie moza jej wykorzystac- brak czasu, checi, mozliwosci

o ile jestem poinformowany to sklep.sfd nie współpracjonuje z firmą TREC :D możesz go kupić w wielu innych sklepach wysyłkowych.

Ja bym wybral Thermala. Bierz w zaleznosci od tego ile masz do zrzucenia 1-3x 1tabl przed posilkami. Jak dlugo ? Az zrzucisz zbedne kilogramy. Ale bez przesady.

nogi...ile mozna pisac...za malo powtorzeń na nogi...

te domowe gainery to po prostu koktaile. pomyślcie chwilę ile chcecie węgli, białka i ewentualnie tłuszczu tam i pomieszajcie sobie zmiksowane płatki owsiane, twaróg, WPC, oliwę, mleko itp...fantazji

mała negocjacja czyli ?ile opuscisz

[...] w mniejszym oknie). Michalczewski, gość programu, rzucił jakiś komentarz o niesportowości takich walk, wspominał coś o gryzieniu przeciwnika i uderzaniu poniżej pasa, a ludzie w w nich startujący nie są prawdziwymi zawodnikami(cuś takiego o ile dobrze zrozumiałem). Widać że zero pojęcia o MMA. Ale program śmieszny momentami, nie powiem...

co ile czasu należy wykonywać te testy? gryfino-atlas fajny, sprzedasz go predzej czy później uda ci sie

Taa, Michalczewski się zbłaźnił jak zawsze. Ciekawe, ile by wytrzymał z Herringiem w ringu... KOSA Majewski pytał Tigera, co by zrobił w takiej sytuacji... nie przysłuchiwałem się dokładnie.